మందార టీ - ప్రయోజనాలు మరియు హాని, వంటకం. గర్భధారణ సమయంలో మందార
మందార టీ ఇటీవల మన దేశాన్ని జయించడం ప్రారంభించింది, కాని నేడు అది ప్రతిచోటా అమ్ముడవుతోంది. వ్యాసంలో నేను మందార టీ, హాని మరియు వ్యతిరేక సూచనలు, వంటకాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను పరిశీలిస్తాను.
మందార (రెడ్ టీ, సుడానీస్ గులాబీ, మందార) అసాధారణమైన వాసన, బుర్గుండి రంగు మరియు తీపి మరియు పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది. తయారీకి ముడి పదార్థాలు టీ పొదలు కాదు, కానీ సూడాన్ గులాబీ యొక్క పిండిచేసిన ఆకులు - మందార.
ప్రయోజనం
- ఇది శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది విటమిన్ "సి" యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా ఉంటుంది. కొద్దిగా టీ తాగిన తరువాత, మీరు వేడిలో మీ దాహాన్ని త్వరగా తీర్చవచ్చు.
- కొన్ని వ్యాధులలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో, దీనిని ఇంటి యాంటిపైరేటిక్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు.
- మందార పువ్వులు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మందార రక్తపోటు రోగులచే ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రభావం పరంగా, టీ అనేక సాంప్రదాయ .షధాల కంటే తక్కువ కాదు.
- రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది మరియు వాటి వశ్యతపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. దీర్ఘకాలిక తక్కువ రక్తపోటుతో, మీరు మితమైన మోతాదులో తాగాలి.
- మందార యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు జలుబు మరియు అంటు వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, ఇది కోరిందకాయల కన్నా ఘోరమైన జలుబును ఎదుర్కొంటుంది.
- మానవ పనితీరును పెంచుతుంది, మెదడు జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది, మానసిక కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
- టీలో విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ప్రదర్శనపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. సహజ ముఖ ప్రక్షాళన టోనర్‌గా ఉపయోగించడానికి అనుకూలం.
- సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది తరచుగా నైట్ క్రీమ్స్ మరియు ఫేస్ మాస్క్‌లలో కనిపిస్తుంది.
- కాచుకున్న సుడానీస్ గులాబీ రేకులను విసిరివేయవద్దు. వాటిని ఆహారంలో తినడం వల్ల శరీరం నుండి విషాలు, నిక్షేపాలు, లోహాలు మరియు రాడికల్స్ తొలగించబడతాయి.
- టీ తయారుచేసే సేంద్రీయ ఆమ్లాలు కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తాయి.
వీడియో
ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించే మరియు వారి ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో మందార చేర్చాలని నేను నమ్ముతున్నాను.
మందార టీ యొక్క హాని మరియు వ్యతిరేకతలు
మందారానికి హాని మరియు వ్యతిరేకతలు పరిగణించాల్సిన సమయం ఇది. టీ మానవ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని imagine హించటం కూడా కష్టం.
నిజం చెప్పాలంటే, సుడానీస్ గులాబీ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి హాని కలిగించదు. డయాబెటిస్ వంటి కొన్ని వ్యాధుల ఉన్నవారికి, టీ తయారుచేసే కొన్ని అంశాలు హాని కలిగిస్తాయి.
- నేను చెప్పినట్లు, పానీయం రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది. హైపోటెన్సివ్ రోగులు దీనిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలని దీని అర్థం.
- సుడానీస్ గులాబీలో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది పూతలకి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
- ఈ పానీయం అద్భుతమైన కొలెరెటిక్ మరియు మూత్రవిసర్జన, రాళ్ళు ఏర్పడటానికి ముందు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రాళ్ళు ఏర్పడితే, మీరు త్రాగలేరు, లేకపోతే తీవ్రమైన కొలిక్ కనిపిస్తుంది.
- చాలా పూల మొక్కలు అలెర్జీ, మరియు మందార మినహాయింపు కాదు. అలెర్జీ సున్నితత్వం ఉన్నవారికి మందార సిఫార్సు చేయబడదు.
- యాంటిక్యాన్సర్, యాంటిపైరేటిక్ మరియు రక్తపోటు తగ్గించే taking షధాలను తీసుకున్న సమయంలోనే వైద్యులు ఈ టీని సిఫారసు చేయరు.
- మందార ఒక అద్భుతమైన టానిక్. దానితో, మీరు ఉదయాన్నే ఉత్సాహంగా ఉండి, రోజంతా శరీరాన్ని రీఛార్జ్ చేసుకోవచ్చు. నిద్రవేళకు ముందు ఉపయోగించవద్దు, ముఖ్యంగా నిద్రలేమి ఉన్నవారికి.
ఆరోగ్యవంతులు కూడా రెడ్ టీని ఎక్కువగా వాడకూడదు. రోజువారీ భత్యం మూడు కప్పులకు మించకూడదు. పానీయం అధికంగా ఉండే ఆమ్లాలు పంటి ఎనామెల్‌పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు పంటి నొప్పికి దారితీస్తాయి. ఇలాంటి సమస్యలు రాకుండా టీ తాగిన తర్వాత నోరు బాగా కడగాలి.
ఏదైనా సహజమైన ఆహారం శరీరానికి మితంగా ఉంటుంది. ఒక సాధారణ దోసకాయ కూడా, మితంగా తినేటప్పుడు, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ శరీరం దానిలోని భాగాలతో అధికంగా ఉంటే, సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
మందార రక్తపోటును పెంచుతుందా లేదా తగ్గిస్తుందా?
జనాదరణ పొందిన నమ్మకం ప్రకారం, వేడి మందార టీ రక్తపోటును పెంచుతుంది, కోల్డ్ టీ దానిని తగ్గిస్తుంది. సమాధానం కోసం, నేను ధృవీకరించబడిన చికిత్సకుడి సహాయాన్ని ఆశ్రయించాల్సి వచ్చింది. దీని గురించి డాక్టర్ ఏమనుకుంటున్నారో మీరు కనుగొంటారు.
- కొంతమందికి, సుడానీస్ గులాబీ కూడా ఇదే విధమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
రెడ్ టీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపించాయి, మరియు ఉష్ణోగ్రత పట్టింపు లేదు. ఏ రూపంలోనైనా మందార రక్తపోటుకు అద్భుతమైన రోగనిరోధక ఏజెంట్.
- పానీయం రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికల గోడలను బలపరుస్తుందని, వాటి పారగమ్యతపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, ఇది ఒత్తిడిని స్థిరీకరిస్తుందని డాక్టర్ గుర్తించారు.
- గ్రీన్ టీ కంటే రక్తపోటుపై రెడ్ టీ ప్రభావం చాలా ముఖ్యమైనది. సుడానీస్ గులాబీ నిరంతరం మెనులో ఉంటే, ఒత్తిడి నెలలో 10 శాతం తగ్గుతుంది.
- మందారంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. వారు రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాల నుండి శరీరాన్ని రక్షించే సహజ అవరోధాన్ని సృష్టిస్తారు. స్ట్రోక్, గుండెపోటు మరియు ఇతర గుండె జబ్బుల సంభావ్యతను తగ్గించడానికి రెడ్ టీ సహాయపడుతుంది.
రక్తపోటు పెంచడానికి రెడ్ టీ సామర్థ్యం డాక్టర్లో సందేహాలను పెంచింది.
మందార టీ రెసిపీ
నేను పంచుకునే మందార టీ రెసిపీ సరళమైనది మరియు శీఘ్రమైనది. రెసిపీ ప్రకారం తయారుచేసిన పానీయం వర్ణించలేని అందం యొక్క అద్భుతమైన రుచి మరియు రంగును కలిగి ఉంది. మీకు ఇతర వంటకాలు తెలిస్తే, మీరు వాటిని వ్యాఖ్యలలో వదిలేస్తే నేను కృతజ్ఞుడను.
కావలసినవి:
- టీ గులాబీలు - 10 గ్రాములు.
- చల్లటి నీరు - 1 లీటర్.
- చక్కెర.
తయారీ:
- మందార గులాబీలను చల్లని నీటిలో నానబెట్టండి. "నీటి విధానాల" వ్యవధి రెండు గంటల కన్నా తక్కువ కాదు. ఆదర్శవంతంగా రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
- నానబెట్టిన పువ్వుల కుండను స్టవ్‌కి తరలించి మరిగించాలి. నేను సుమారు 5 నిమిషాలు మితమైన వేడి మీద ఉడకబెట్టాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, తరువాత వేడి నుండి తొలగించండి.
- సాస్పాన్ నుండి గులాబీలను తీసివేసి, పానీయాన్ని కప్పుల్లో పోయాలి. మీకు తీపి టీలు మాత్రమే నచ్చితే, చక్కెర జోడించండి. పువ్వులను విసిరివేయవద్దు; వాటిని సలాడ్ లేదా ఇతర వంటలలో చేర్చడం ద్వారా వంటలో వాటిని ఉపయోగించుకోండి. కాచుకున్న తరువాత కూడా అవి ఆరోగ్యంగానే ఉంటాయి.
వీడియో రెసిపీ
రెడ్ టీ చల్లగా త్రాగడానికి, ముందుగానే చల్లబరుస్తుంది మరియు చక్కెరకు బదులుగా, సహజమైన తేనెను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. దీని నుండి, మందార రుచి మెరుగుపడుతుంది, మరియు ప్రయోజనాలు పెరుగుతాయి.
గర్భధారణ సమయంలో మందారానికి అవకాశం ఉందా?
రెడ్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు నిస్సందేహంగా ఉన్నాయి. గ్రహం యొక్క అన్ని మూలల్లో దాని అందమైన రంగు, అద్భుతమైన రుచి, అద్భుతమైన వాసన కోసం ఇది ప్రశంసించబడింది.
మందార రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, వైరస్లతో సంక్రమణను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు es బకాయంతో పోరాడుతుంది.
ఒకే జీవక్రియ ప్రక్రియలు జరిగే ఒకే జీవులతో ప్రపంచంలో ఎవరూ లేరు. అందువల్ల, ఏదైనా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు శరీరాన్ని వినాలి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు ఏమి చేయగలరో నిర్ధారించుకోండి. కొంతమంది బాలికలు ఉదయం టాక్సికోసిస్‌తో పోరాడటానికి రెడ్ టీని ఉపయోగిస్తుంటారు, మరికొందరు మందార కారణంగా టాక్సికోసిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు.
గుర్తుంచుకోండి, టీ పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. అసహనం లేకపోతే, మీరు దానిని సురక్షితంగా త్రాగవచ్చు, స్థితిలో కూడా. ప్రధాన విషయం దుర్వినియోగం కాదు.
సంగ్రహంగా, డాక్టర్ రెడ్ టీ తాగడం నిషేధించకపోతే, మీరు ఎప్పటికప్పుడు భయం లేకుండా సహేతుకమైన పరిమాణంలో దాని అద్భుతమైన రుచిని ఆస్వాదించవచ్చు. ఇది శరీరాన్ని విటమిన్ “సి” తో సంతృప్తిపరుస్తుంది, దీర్ఘకాలిక అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, అంతర్గత వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
మందార చాలా రుచికరమైన పానీయం, ఇది మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుంది మరియు అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.