దగ్గు మరియు ఫ్లూకు జానపద నివారణ తేనెతో ఆకుపచ్చ ముల్లంగి. ప్రయోజనాలు మరియు హాని, కూర్పు మరియు వంటకాలు
ఆకుపచ్చ ముల్లంగి వంటలో ఉపయోగించే రుచికరమైన కూరగాయ మాత్రమే కాదు, జానపద .షధంలో ఉపయోగించే చాలా ఉపయోగకరమైన రూట్ వెజిటబుల్ కూడా. దాని కూర్పు కారణంగా, ఇది దగ్గు మరియు ఫ్లూకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడే అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
ఈ వ్యాసం నుండి మీరు పెద్దలు మరియు పిల్లలకు products షధ ఉత్పత్తుల తయారీకి వంటకాలను నేర్చుకుంటారు, అలాగే medicine షధాన్ని ఎలా సరిగ్గా తీసుకోవాలి మరియు వ్యతిరేకతలు ఏమిటి.
రసాయన కూర్పు
ఆకుపచ్చ ముల్లంగి చాలా గొప్ప రసాయన కూర్పును కలిగి ఉంది, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్లు, స్థూల- మరియు మైక్రోలెమెంట్స్, ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. ప్రతిదీ గురించి మరింత వివరంగా చదవండి.
100 గ్రాములకి KBZHU ఆకుపచ్చ ముల్లంగి:
- కిలో కేలరీలు - 32-35;
- ప్రోటీన్లు - 2 గ్రాములు;
- కొవ్వులు - 0.2 గ్రాములు;
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 6.5 గ్రాములు.
100 గ్రాములకి విటమిన్ కంటెంట్:
| పేరు | కంటెంట్, mg |
| ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (సి) | 29 |
| నికోటినిక్ ఆమ్లం (పిపి) | 0,3 |
| పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం (బి 3) | 0,2 |
| పిరిడాక్సిన్ (బి 6) | 0,06 |
| రెటినోల్ (ఎ) | 3 * 10-4 |
| రిబోఫ్లేవిన్ (బి 2) | 0,03 |
| థియామిన్ (బి 1) | 0, 03 |
| టోకోఫెరోల్ (ఇ) | 0,1 |
అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక (15 యూనిట్లు) కారణంగా, డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి ముల్లంగి తినమని సలహా ఇస్తారు.
100 గ్రాములలో మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ మొత్తం:
| పేరు | పరిమాణం, mg |
| Ca (కాల్షియం) | 35 |
| కె (పొటాషియం) | 350 |
| Mg (మెగ్నీషియం) | 21 |
| నా (సోడియం) | 13 |
| పి (భాస్వరం) | 26 |
100 గ్రాముల ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క కంటెంట్:
| పేరు | కంటెంట్, mg |
| కు (రాగి) | 0,115 |
| ఫే (ఇనుము) | 0,4 |
| Mn (మెగ్నీషియం) | 0,038 |
| సే (సెలీనియం) | 0,0007 |
| Zn (జింక్) | 0,15 |
ముల్లంగి తేనెతో కలిపి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వైద్యం చేసే లక్షణాలతో కూడిన అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి కాబట్టి. ఇవి వంటి పదార్థాలు:
- విటమిన్ సి;
- సమూహం B నుండి విటమిన్లు;
- ఆవర్తన పట్టికలోని దాదాపు అన్ని అంశాలు;
- సహజ యాంటీబయాటిక్స్;
- సాధారణ చక్కెరలు.
ఈ రెండు ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రయోజనకరమైన భాగాలు కలిపినప్పుడు, కోలుకోలేని యాంటీటస్సివ్ drug షధం ఏర్పడుతుంది, ఇది జలుబుతో సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు గాయం నయం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
తేనె దాని వైద్యం లక్షణాలను కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి, దానిని సరిగ్గా నిల్వ చేయాలి. ఇది ఎల్లప్పుడూ గది ఉష్ణోగ్రత మరియు మితమైన తేమ ఉన్న గదిగా ఉండాలి.
మా పదార్థంలో ఆకుపచ్చ ముల్లంగి యొక్క రసాయన కూర్పు మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ గురించి మరింత చదవండి.
ప్రయోజనం మరియు హాని
ఆకుపచ్చ ముల్లంగి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు:
- గొంతు చికిత్స;
- వాసోడైలేటింగ్ చర్య;
- రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం;
- శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచడం;
- యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు;
- మెరుగైన ఆకలి మరియు జీర్ణశయాంతర పనితీరు;
- మలబద్దకంతో పోరాడుతుంది;
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది;
- శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
కొవ్వుల వేగవంతమైన విచ్ఛిన్నం కారణంగా, ముల్లంగి స్లిమ్మింగ్ డైట్లలో చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
తేనెతో ముల్లంగి వాడటానికి వ్యతిరేకతలు:
- తేనెకు అలెర్జీ.
- కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి.
- పొట్టలో పుండ్లు.
- కోలిక్.
- పేలవమైన రక్తం గడ్డకట్టడం.
- కడుపు సమస్యలు.
- కడుపు లేదా డుయోడెనమ్ యొక్క పుండు.
ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేక సూచనల గురించి మీరు ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
వంటకాలు
ఆకుపచ్చ ముల్లంగి కలయిక జలుబు చికిత్సలో ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇంకా, comp షధ కూర్పుల తయారీకి ప్రధాన వంటకాలు మరియు వాటి ఉపయోగం పరిగణించబడుతుంది.
ఎలా వండాలి?
కావలసినవి:
- 1 మధ్య తరహా ముల్లంగి;
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె.
క్లాసిక్ వంట
మీరు పెద్ద లేదా మృదువైన ముల్లంగి తీసుకోకూడదు, ఇది అతివ్యాప్తి చెందడానికి సాక్ష్యం, అంటే కూర్పులో తక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయి.
దశలు:
- కూరగాయలను బాగా కడగాలి.
- పైభాగాన తోకను కత్తిరించండి.
- ముల్లంగిని ఒక కప్పులో ఉంచండి, తద్వారా ఇది నిటారుగా ఉంటుంది.
- 1 సెంటీమీటర్కు సమానమైన గోడలతో నిరాశను కలిగించండి.
- ఫలిత రంధ్రంలో తేనె పోయాలి.
- కట్ భాగంతో కవర్ చేయండి.
- రసం విడుదలయ్యే వరకు వదిలివేయండి.
6 గంటల్లో, సుమారు 30 మిల్లీలీటర్ల రసం విడుదల చేయవచ్చు.
సరళీకృత వంటకం
దశలు:
- ముల్లంగిని బాగా కడగాలి.
- కూరగాయల పై తొక్క.
- చిన్న ఘనాలగా కత్తిరించండి.
- ప్రతిదీ ఒక కూజా లేదా ఇతర గాజు పాత్రలో ఉంచండి.
- తేనె జోడించండి.
- బాగా కలుపు.
- మూత మూసివేయండి.
- రసం విడుదలయ్యే వరకు 5 గంటలు కాచుకోవాలి.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
ముల్లంగి తీసుకోవడం ఎక్కువగా కనిపించే లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోగి యొక్క పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా విశ్లేషించిన తరువాత, మీరు అవసరమైన చికిత్సను ఎంచుకోవాలి.
- కొంచెం బలహీనత, అరుదైన దగ్గు, జ్వరం లేకపోవడం మరియు చీము. శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి నివారణ రిసెప్షన్: రోజుకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు 6 సార్లు (ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం 2 సార్లు).
- కొరిజా, దగ్గు పొడి మరియు దుస్సంకోచాలతో. దగ్గు మరియు కఫం ఉత్సర్గను మృదువుగా చేయడానికి: ప్రతి రోజు 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు.
- తడి దగ్గు, చలి, అనారోగ్యం. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 2 సార్లు జాగ్రత్తగా వాడండి.
- హింసాత్మక దగ్గు, చెడు నిరీక్షణ, రాత్రిపూట దగ్గు. దుస్సంకోచానికి ముందు, 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 2 సార్లు.
ముల్లంగి తినడం లేదా మందులు తీసుకున్న అరగంట వాడాలి. రాత్రి సమయంలో రోగి తీవ్రమైన దగ్గుతో బాధపడుతుంటే, 1 టేబుల్ స్పూన్ కూర్పు యొక్క ఒక సారి తీసుకోవడం అనుమతించబడుతుంది.
పిల్లలకు దగ్గు
- పిల్లలలో తీసుకున్నప్పుడు, తేనెతో ముల్లంగి రసాన్ని వెచ్చని పాలలో కరిగించి భోజనానికి అరగంట ముందు ఇస్తారు.
- అలాగే, పిల్లలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, ముల్లంగితో పీల్చడం తరచుగా జరుగుతుంది. ఈ విధానం ఎగువ వాయుమార్గాలలో వాపు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది క్రింది విధంగా జరుగుతుంది: ఒలిచిన ముల్లంగిని హెర్మెటిక్గా మూసివేసిన కంటైనర్లో ఉంచి 30 నిమిషాలు వదిలివేస్తారు. అప్పుడు వారు దానిని తెరిచి, పిల్లవాడిని చాలా సార్లు he పిరి పీల్చుకుంటారు.
- ముల్లంగిని తేనెతో రుద్దడం మరో మార్గం. ఇది బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా దగ్గుతో సహాయపడుతుంది. సూత్రాన్ని తీసుకువెళ్ళే ముందు, శిశువు యొక్క చర్మం కాలిన గాయాలను నివారించడానికి బేబీ క్రీంతో సరళతతో ఉంటుంది.
Ene షధ ప్రయోజనాల కోసం కూడా 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల ఆహారంలో తేనెను ప్రవేశపెట్టకూడదు.
ఫ్లూ
అనారోగ్య సమయంలో రోగికి అతి ముఖ్యమైన విషయం రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడం. ఆకుపచ్చ ముల్లంగి మరియు తేనె యొక్క కూర్పు ఈ పనిని ఎదుర్కోవడమే కాక, దగ్గు, పొడి మరియు గొంతు నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఫ్లూ చికిత్సకు తేనెతో ముల్లంగి చేయడానికి శీఘ్ర మార్గం:
- కూరగాయలను కడగాలి.
- ముల్లంగి నుండి పై తొక్క పీల్ చేయండి.
- గుజ్జును మెత్తగా తురుము పీటపై రుబ్బు.
- గుజ్జును చీజ్‌క్లాత్‌గా మడిచి రసాన్ని పిండి వేయండి.
- రసంలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి.
- బాగా కలుపు.
- త్రాగాలి.
ఈ వ్యాసంలో, మేము ఆకుపచ్చ ముల్లంగి నుండి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని వంటకాల గురించి మాట్లాడాము, ఈ కూరగాయ ఎలా పండించబడుతుందో మరియు దాని వ్యతిరేకత గురించి కూడా చదవండి.
మీరు గమనిస్తే, తేనెతో ఆకుపచ్చ ముల్లంగి కలయిక వివిధ వ్యాధులకు సహాయపడుతుంది. చికిత్స సమయంలో ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, భాగాల నిష్పత్తిని గమనించడం మరియు వ్యతిరేక సూచనల గురించి మరచిపోకూడదు. అలాంటి మిశ్రమాన్ని పిల్లలకి ఇవ్వాలని అనుకుంటే, అప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.