అల్లం తో తేనె ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, హీలింగ్ డ్రింక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? ఆరోగ్య వంటకాలు
శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, తేనెతో అల్లంను ఆహారంలో చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఉత్పత్తుల యొక్క ఈ కలయికలో use షధాలను భర్తీ చేయగల అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి.
అల్లం తో తేనె వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు, నివారణ ప్రయోజనాల కోసం మరియు సౌందర్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఉపయోగిస్తారు.
ఈ వ్యాసం అల్లంతో తేనె ఎలా తీసుకోవాలో మరియు ఎప్పుడు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో వివరిస్తుంది.
మిశ్రమం యొక్క రసాయన కూర్పు
తేనెతో అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఈ పదార్ధాల రసాయన కూర్పు వల్ల.... తేనెలో భారీ మొత్తం ఉంది:
- జీవ క్రియాశీల పదార్థాలు;
- విటమిన్లు, స్థూల- మరియు మైక్రోలెమెంట్స్;
- సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు.
తేనెను అల్లంతో కలిపినప్పుడు, మీరు అనేక రోగాలకు ఇంటి నివారణ పొందవచ్చు.
ఈ సమ్మేళనం సహజమైన యాంటీబయాటిక్స్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరానికి మంటను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. తేనె మరియు అల్లం విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి:
- గ్రూప్ బి;
- మరియు;
- ఇ;
- నుండి;
- పిపి;
- TO.
100 గ్రాముల భాగంలో KBZhU యొక్క కంటెంట్:
- కేలరీల కంటెంట్ - 121.30 కిలో కేలరీలు;
- ప్రోటీన్లు - 1.30 గ్రా;
- కొవ్వులు - 0.40 గ్రా;
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 82 గ్రా.
సూచన! ఈ పదార్ధాలలో తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ ఉన్న కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా ఉంటాయి.
అల్లం కలిగి ఉంటుంది:
- వివిధ నూనెలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, కాల్షియం, భాస్వరం, ఇనుము, సోడియం మరియు జింక్).
- ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు కూడా ఉంటాయి.
- అల్లంలో రెండు ప్రధాన సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు ఉన్నాయి - కాల్షియం (16 మి.గ్రా) మరియు సెలీనియం (0.7 μg).
తేనె, నత్రజని పదార్థాలు, ఆమ్లాలు మరియు ఇతర మూలకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.... వీటన్నిటితో పాటు, ఈ ఉత్పత్తిలో మానవ రక్తంలో కనిపించే ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇది:
- రాగి;
- పొటాషియం;
- సోడియం;
- భాస్వరం;
- ఇనుము;
- జింక్;
- కాల్షియం;
- ఫ్లోరిన్;
- మాంగనీస్.
కూర్పు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, హాని మరియు వ్యతిరేకతలు ఏమిటి?
ఈ రెండు ఉత్పత్తులు శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సకు ఉత్తమమైన కలయికగా పరిగణించబడతాయి. తేనెతో అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ ఆస్తిగా పరిగణించబడుతుంది. అల్లం రూట్ మరియు తేనె రెండూ యాంటీ బాక్టీరియల్. అందువల్ల, పరిహారం బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో బాగా ఎదుర్కుంటుంది.
- యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆస్తి. ప్రతి పదార్ధంలో అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇది శక్తివంతమైన డిటాక్సిఫైయర్.
- క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది. చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు అల్లం మరియు తేనె క్యాన్సర్ మరియు మెటాస్టేజ్‌లు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయని చూపించారు.
- ఉబ్బసం చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఈ మిశ్రమం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఓదార్పుగా పనిచేస్తుంది, ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది, ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది.
- అల్లం నొప్పి నివారణగా పరిగణించబడుతుంది మరియు అందువల్ల గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
- శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది. ఈ రెండు పదార్థాలు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, తక్షణమే దగ్గు, ముక్కు కారటం మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
- ఇది తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావంగా పరిగణించబడుతుంది.
- కావలసినవి విషాన్ని, విషాన్ని తొలగిస్తాయి.
హానికరమైన లక్షణాలు:
- మీరు ఉపయోగం కోసం చర్యలను పాటించకపోతే, అధిక మోతాదు సంభవించవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ భాగాల కలయిక మరింత శక్తివంతంగా పనిచేస్తుంది.
- అల్లం మరియు తేనెతో కూడిన టీ ఎప్పుడైనా తాగవచ్చు, కాని ఉపవాస రోజులలో కాదు, ఎందుకంటే ఈ పానీయం జీర్ణవ్యవస్థ మరియు కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- అల్లం గుండెల్లో మంటను రేకెత్తిస్తుంది.
- అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించవచ్చు.
- కొంచెం మగత.
ఈ medicine షధం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉందని మర్చిపోవద్దు, కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు ఒక భాగానికి అలెర్జీ కలిగి ఉంటే మీరు ప్రయోజనం పొందడమే కాకుండా, మీ శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు.
మీరు గర్భధారణ సమయంలో మరియు క్రింది వ్యాధుల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించలేరు:
- స్ట్రోక్;
- కాలేయం యొక్క సిరోసిస్;
- అధిక జ్వరంతో ఫ్లూ;
- వాస్కులర్ నష్టం;
- అధిక రక్త పోటు;
- పోట్టలో వ్రణము;
- యురోలిథియాసిస్ వ్యాధి;
- దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన హెపటైటిస్;
- పేలవమైన రక్తం గడ్డకట్టడం.
వంట కోసం అల్లం రూట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ఈ పదార్ధం అన్యదేశంగా పరిగణించబడదు మరియు దీనిని కాస్మోటాలజీలో మాత్రమే కాకుండా, వంటగదిలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ అల్లం ఉపయోగించే ముందు, మీరు దాన్ని సరిగ్గా ఎంచుకోవాలి:
- ఈ భాగాన్ని ఎండిన మరియు తయారుగా ఉన్న రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు. ఎండిన వాడటం మంచిది.
- ఉత్పత్తి యొక్క రూపాన్ని అంచనా వేయండి. తాజా రూపంలో బంగారు లేదా లేత గోధుమరంగు రంగు ఉంటుంది.
- వాసన. అల్లం మసాలా వాసన చూడకూడదు.
- ఎండిన రూపాన్ని ఎంచుకోవడం సులభం. గడువు తేదీ మరియు ప్యాకేజింగ్ యొక్క సమగ్రతను తనిఖీ చేయండి.
- తాజా మరియు యవ్వనమైన ఉత్పత్తి దృ body మైన శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
వంటకాలు: మిశ్రమాన్ని ఎలా తయారు చేయాలి మరియు తీసుకోవాలి?
తేనెతో అల్లం చురుకైన ఉత్పత్తి... ఇవి శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే రెండు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు. మీరు ఇంట్లో తయారుచేసే అనేక విభిన్న వంటకాలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తి ప్రయోజనాల కోసం ఎలా తీసుకోవాలి?
నిమ్మ, గింజలు మరియు అల్లంతో సాధారణ రోగనిరోధక శక్తి మిశ్రమం.
కావలసినవి:
- 150 గ్రాముల అల్లం;
- 200 గ్రాముల తేనె;
- 2 నిమ్మకాయలు;
- 200 గ్రాముల ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ప్రూనే మరియు అక్రోట్లను.
- మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా అన్ని పదార్ధాలను పాస్ చేయండి, ముందుగానే వాటిని బాగా కడగాలి.
- తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి. ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఒక టీస్పూన్ తీసుకోండి.
కొలెరెటిక్ ఏజెంట్
అల్లం మరియు తేనె నుండి మంచి కొలెరెటిక్ పానీయం తయారు చేయవచ్చు.
కావలసినవి:
- 1 గ్లాసు వేడి నీరు;
- తేనె - 2 స్పూన్;
- అల్లం - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు.
- తరిగిన అల్లం తీసుకొని ఉడికించిన నీరు పోయాలి.
- మూత మూసివేసి 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- అప్పుడు పానీయం వడకట్టి తేనె జోడించండి.
అల్పాహారానికి ముప్పై నిమిషాల ముందు ఉదయం ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు రెండు వారాలు ఉంటుంది.
అతిసారం కోసం ఎలా తాగాలి?
విరేచనాలకు టింక్చర్ పిల్లలకు కూడా ఇవ్వవచ్చు. తేనెతో అల్లం పేగుల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది మరియు విరేచనాలను తొలగిస్తుంది.
కావలసినవి:
- నీరు - 1 టేబుల్ స్పూన్;
- తేనె - 1 స్పూన్;
- తురిమిన అల్లం - 1 టేబుల్ స్పూన్.
- నీరు మరిగించి, అల్లం వేసి సుమారు 10-15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- అప్పుడు టీని చల్లబరుస్తుంది మరియు అందులో తేనె కదిలించు.
- మీరు పిల్లల కోసం పానీయం తయారు చేస్తుంటే, అల్లం మోతాదును ఒక టీస్పూన్‌కు తగ్గించండి.
వదులుగా ఉన్న బల్లలు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు రోజంతా తీసుకోండి.
రక్తం గడ్డకట్టడం నుండి
ఈ రెండు భాగాలు రక్తాన్ని సన్నబడటానికి సహాయపడతాయని మరియు అనారోగ్య సిరలకు ఉపయోగిస్తారని చాలా మందికి తెలుసు. ఇంట్లో, మీరు తేనె-అల్లం మిశ్రమాన్ని తయారు చేయవచ్చు.
కావలసినవి మరియు నిష్పత్తిలో:
- తేనె - 1 కిలోలు;
- తురిమిన అల్లం - 300 gr.
- రెండు పదార్థాలను కలపండి.
- ఫలిత మిశ్రమాన్ని జాడిలో ఉంచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి.
భోజనానికి ముందు రోజుకు ఒక టీస్పూన్ మూడు సార్లు తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 నెలలు ఉంటుంది.
ఇది stru తుస్రావం తో సహాయపడుతుంది, ఎలా ఉపయోగించాలి?
Stru తుస్రావం సమయంలో, చాలా మంది మహిళలు నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. అల్లం టీ కోసం ఒక రెసిపీ ఉంది, ఇది తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి మరియు హార్మోన్లను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
కావలసినవి మరియు నిష్పత్తిలో:
- తేనె - 1 టీస్పూన్;
- అల్లం - 1 టేబుల్ స్పూన్ ఒక చెంచా;
- పుదీనా మరియు నిమ్మ alm షధతైలం ఆకులు;
- చమోమిలే - 1 టేబుల్ స్పూన్ ఒక చెంచా.
- పొడి పదార్థాలు మరియు అల్లం కలపండి.
- ఉడికించిన నీటిని పోయాలి మరియు రాత్రిపూట చొప్పించడానికి వదిలివేయండి.
- ఉదయం ఉడకబెట్టిన పులుసు వేడి చేసి తేనె కలపండి.
పానీయం మొత్తం పగటిపూట తాగాలి.
ఈ నివారణతో జలుబుకు చికిత్స
జలుబు లేదా ఫ్లూ యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద మీరు ఈ రెసిపీని ఉపయోగించాలి.
కావలసినవి మరియు నిష్పత్తిలో:
- లీటరు నీరు;
- 30 గ్రాముల అల్లం రూట్;
- 3-4 నిమ్మకాయ చీలికలు;
- పుదీనా ఆకులు;
- రుచి తేనె.
- తరిగిన అల్లం తీసుకొని నీటితో కప్పండి.
- నిప్పు పెట్టండి మరియు ఒక మరుగు తీసుకుని. 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- తరువాత నిమ్మకాయ, పుదీనా ఆకులు మరియు తేనె జోడించండి.
మీరు ఈ పానీయాన్ని రోజంతా చిన్న సిప్స్‌లో తాగవచ్చు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2 వారాలు.
నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధుల కోసం
మీరు అల్లం శుభ్రం చేయుతో పంటి నొప్పిని తొలగించవచ్చు.
కావలసినవి మరియు నిష్పత్తిలో:
- తురిమిన అల్లం రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక చెంచా.
- తేనె - 2 స్పూన్.
- తాగునీరు - 1 గాజు.
ఒక గ్లాసులో అల్లం రసం మరియు తేనె కలపండి. భోజనం తర్వాత రోజుకు కనీసం 3 సార్లు తయారుచేసిన ద్రావణంతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2-3 రోజులు.
వినియోగం నుండి సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు
ఈ పరిహారం చాలా మందికి సురక్షితం, కానీ కొన్ని వివిధ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి:
- ఆహారాన్ని తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి కలుగుతుంది.
- కొంతమంది అమ్మాయిలు stru తు రక్తస్రావం పెరిగినట్లు సూచిస్తున్నారు.
- సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించినప్పుడు, చికాకు మరియు ఎరుపు చర్మంపై కనిపిస్తాయి.
తేనెతో అల్లం వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దగ్గు మరియు జలుబులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ఇంటి నివారణ. అలాగే, జీర్ణక్రియను సాధారణీకరించడానికి, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి భాగాల నుండి పానీయాలు ఉపయోగిస్తారు. సాధనం కాస్మోటాలజీలో సాధారణం. ఉపయోగించే ముందు, మీ శరీర పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చకుండా ఉండటానికి వ్యతిరేక పదాలను చదవండి.