నెమ్మదిగా కుక్కర్లో, నానబెట్టకుండా, బార్లీని నీటిలో త్వరగా ఉడికించాలి
మీ ఇంటిని ఆహ్లాదపరిచే రుచికరమైన, బాగా జీర్ణమయ్యే మరియు సూపర్-పోషకమైన గంజిని తయారు చేయడానికి ఇంట్లో బార్లీని నీటిలో ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకుందాం.
పెర్ల్ బార్లీ బార్లీ రూపంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఉత్పత్తి, దాని సహజ షెల్ నుండి ఒలిచినది. రిచ్ సూప్, హృదయపూర్వక తృణధాన్యాలు, లీన్ పైస్ మరియు కోజినాకి తయారీలో ఇది చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది. పెర్ల్ బార్లీలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, రుచి, పరిమాణం, రంగు నీడ మరియు ధాన్యాల ఆకారంలో తేడా ఉంటుంది. ప్రతి తృణధాన్యాలు డి-షెల్లింగ్, గ్రౌండింగ్ మరియు గ్రౌండింగ్తో సహా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రాసెసింగ్ దశల ద్వారా వెళతాయి.
నీటిలో బార్లీ కోసం క్లాసిక్ రెసిపీ
సాంప్రదాయ వంటకం ప్రకారం, పెర్ల్ బార్లీ గంజిని పాలలో ఉడకబెట్టాలి. ఈ సందర్భంలో, డిష్ కేలరీలు అధికంగా, మందపాటి మరియు చాలా పోషకమైనదిగా మారుతుంది. సన్నని ఆకారాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్న గృహిణులకు నీరు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం. గంజి, పాలు లేకుండా వండుతారు, మితమైన శక్తి విలువతో వేగంగా, చిన్నగా మరియు తేలికగా మారుతుంది.
- పెర్ల్ బార్లీ 200 గ్రా
- నీరు 1.25 ఎల్
- రుచికి వెన్న
- రుచికి ఉప్పు
కేలరీలు: 109 కిలో కేలరీలు
ప్రోటీన్లు: 3.1 గ్రా
కొవ్వు: 0.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 22.2 గ్రా
చల్లటి నీటిలో నా పెర్ల్ బార్లీ. నేను విదేశీ వస్తువులు, us క మరియు ధాన్యం గుండ్లు వదిలించుకుంటాను. నీరు స్పష్టంగా వచ్చేవరకు నేను చాలాసార్లు ఈ విధానాన్ని నిర్వహిస్తాను.
నేను ఉడకబెట్టడానికి నీరు ఉంచాను. నేను బాగా కడిగిన తృణధాన్యాలు ఒక సాస్పాన్లో పోసి వాటిని ఉడికించాలి. నేను కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నూనె, వంట చివరిలో ఉప్పు వేస్తాను.
సంసిద్ధతను నిర్ణయించడానికి, గంజిని ఎప్పటికప్పుడు కదిలించి, రుచి చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీడియం వేడి మీద కనీసం 40 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
నేను కుండను స్టవ్ నుండి తీస్తాను. నేను మూత మూసివేసి పైన మందపాటి వస్త్రంతో కప్పడం ద్వారా డిష్ క్షీణించటానికి సెట్ చేసాను. నేను 20 నిమిషాలు వదిలివేస్తాను.
రుచికరమైన పెర్ల్ బార్లీని నీటిలో వండే ఖచ్చితమైన సమయాన్ని లెక్కించడం కష్టం. ఇది 40-100 నిమిషాల పరిధిలో ఉంటుంది.
సమయ కారకం కుండ రకం, వంట పద్ధతి (స్టవ్‌పై, మైక్రోవేవ్‌లో మొదలైనవి), హోస్టెస్ సెట్ చేసిన వంట ఉష్ణోగ్రత, ధాన్యాన్ని నానబెట్టిన సమయం (ఏదైనా ఉంటే), రకం, పరిమాణం మరియు బార్లీ ప్రాసెసింగ్ రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మైక్రోవేవ్‌లో బార్లీని ఉడికించడానికి శీఘ్ర మార్గం
చిన్న పారదర్శక సంచులుగా విభజించబడిన గ్రోట్స్, మైక్రోవేవ్‌లో రుచికరమైన మరియు సుగంధ వంటకాన్ని వీలైనంత త్వరగా ఉడికించాలి. దీనికి ఎక్కువ ఖర్చవుతుంది. మరోవైపు, పెర్ల్ బార్లీ క్రమబద్ధీకరించబడింది మరియు వంట చేయడానికి పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంది.
కావలసినవి:
- నీరు - 1 ఎల్,
- బార్లీ, ప్యాకేజీలలో ప్యాక్ చేయబడింది,
- ఉ ప్పు.
తయారీ:
- నేను సేర్విన్గ్స్ సంఖ్యను బట్టి పెర్ల్ బార్లీ లేదా అనేక బ్యాగ్ తీసుకొని గ్లాస్ డిష్‌లో ఉంచుతాను.
- నేను దానిని చల్లటి నీటితో నింపి మైక్రోవేవ్ ఓవెన్‌లో ఉంచాను. నేను శక్తిని 10-15 నిమిషాలు గరిష్ట విలువకు సెట్ చేసాను. అప్పుడు నేను వంట ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తాను. నేను 20 నిమిషాలు పందెం వేస్తున్నాను.
నానబెట్టడం తో బార్లీ వంట
నానబెట్టడం తృణధాన్యాలు కోసం ఒక సహజ ప్రక్రియ, వాటి ఆకృతిని మృదువుగా మరియు వాటి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది. విధానం సులభం, 2-3 గంటలు అవసరం, తదుపరి వంట ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది, వంట సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది. ముందుగా నానబెట్టిన తృణధాన్యాలు కడుపుతో బాగా గ్రహించబడతాయి.
కావలసినవి:
- నీరు - 2.5 కప్పులు
- పెర్ల్ బార్లీ - 1 గ్లాస్,
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క,
- క్యారెట్లు - 1 ముక్క,
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 50 గ్రా,
- వెల్లుల్లి - 1 చీలిక
- ఉప్పు - 1 చిన్న చెంచా,
- బే ఆకు - 2 ముక్కలు,
- పసుపు - అర టీస్పూన్
- పార్స్లీ, మెంతులు - రుచికి.
తయారీ:
- నేను కడిగి, డిష్ యొక్క ప్రధాన పదార్థాన్ని నీటిలో నానబెట్టండి. నేను 2.5 గంటలు వదిలివేస్తాను.
- అప్పుడు నేను తృణధాన్యాన్ని ప్రెజర్ కుక్కర్‌కు పంపి, నీటితో నింపి, లావ్రుష్కాలో విసిరేస్తాను. ఉప్పు, నేను పసుపు ఉంచాను.
- ఒక మూతతో మూసివేయండి, ఒక మరుగు తీసుకుని. ఒత్తిడిలో ఉడకబెట్టిన తరువాత. 15 నిమిషాల తరువాత, వేడి నుండి ప్రెజర్ కుక్కర్‌ను తొలగించండి. నేను గంజిని కొన్ని నిమిషాలు దూరంగా ఉంచాను. నేను నెమ్మదిగా నిప్పు మీద పొయ్యికి తిరిగి ఇస్తాను, ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటాను.
- వేయించడానికి సిద్ధమవుతోంది. నేను క్యారెట్లు, పై తొక్క మరియు ఉల్లిపాయలను కట్ చేసి, కూరగాయల మిశ్రమాన్ని ఒక స్కిల్లెట్లో వేయించాలి. చివర్లో నేను మిరియాలు మరియు మెత్తగా తరిగిన వెల్లుల్లి ఉంచాను.
- నేను బార్లీకి వేయించడానికి కలుపుతాను. బాగా కలపండి, కొద్దిగా ఉడికించి సర్వ్ చేయాలి.
- నేను పూర్తి చేసిన వంటకాన్ని తాజా మూలికలతో అలంకరిస్తాను.
వండిన ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి ప్రెజర్ కుక్కర్ ఉత్తమ మార్గం కాదు. డిష్ ఒక సాస్పాన్కు బదిలీ చేయండి.
నానబెట్టకుండా వంట
రెసిపీ ఒక ట్రిక్ ఉపయోగిస్తుంది. పెర్ల్ బార్లీని మరింత విరిగిపోయేలా చేయడానికి మరియు అదనపు సమయాన్ని వెచ్చించకుండా (నానబెట్టడానికి 3-4 గంటలు), మేము థర్మోస్‌ను ఉపయోగిస్తాము.
కావలసినవి:
- పెర్ల్ బార్లీ - 1 గ్లాస్
- నీరు - 1.5 ఎల్,
- ఉ ప్పు.
తయారీ:
- నేను తృణధాన్యాలు థర్మోస్‌లో ఉడికించాను. నేను వేడినీరు పోసి, బార్లీని చల్లి అరగంట సేపు వదిలివేస్తాను.
- నేను వాపు తృణధాన్యాలు ఒక సాస్పాన్లో ఉంచాను. నేను ఒక లీటరు ఎద్దులలో పోసి స్టవ్ మీద గరిష్ట శక్తిని అమర్చుతాను.
- ఉడకబెట్టిన తరువాత, నేను వేడిని తిరస్కరించాను. ఒక మూతతో మూసివేసి 35 నిమిషాలు టెండర్ వరకు ఉడికించాలి.
- నీరు ఆవిరైన తరువాత, నేను ఉప్పు మరియు వెన్నను కలుపుతాను. నేను మళ్ళీ మూత మూసివేసి, పెర్ల్ బార్లీ కాయనివ్వండి.
ఉల్లిపాయలు మరియు బచ్చలికూరతో వదులుగా ఉండే బార్లీ
వైన్తో చేసిన కారామెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయలతో అసాధారణమైన వంటకాన్ని సిద్ధం చేద్దాం. ఇది నీటిపై తయారు చేయబడింది, చాలా శ్రమ మరియు సమయం అవసరం లేదు. ఈ రెసిపీని తప్పకుండా ప్రయత్నించండి. ఉత్పత్తుల కలయిక, బార్లీ యొక్క సున్నితమైన రుచి, మోసపూరిత వంటకం యొక్క ఇతర భాగాలచే కప్పబడి ఉండడం ద్వారా గృహాలు ఆశ్చర్యపోతాయి.
కావలసినవి:
- నీరు - 2 ఎల్,
- పెర్ల్ బార్లీ - 160 గ్రా,
- బల్బ్ ఉల్లిపాయలు - 175 గ్రా,
- తాజా బచ్చలికూర - 500 గ్రా
- డ్రై వైట్ వైన్ - 55 మి.లీ,
- వెన్న - 55 గ్రా
- ఎండుద్రాక్ష - 35 గ్రా
- పైన్ కాయలు - 35 గ్రా.
తయారీ:
- బార్లీని 12 గంటలు ముందుగా నానబెట్టండి. అప్పుడు నేను వంట ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాను.
- నేను తృణధాన్యాన్ని 2 లీటర్ల మంచినీటితో నింపి కుండకు నిప్పు పెట్టాను. వంట వేగం బీన్స్ పరిమాణం, నానబెట్టిన సమయం మరియు సెట్ ఉష్ణోగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి, తరువాత తక్కువ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. వంట 80-100 నిమిషాలు పడుతుంది. నేను చివరిలో నూనె మరియు ఉప్పు కలుపుతాను.
- ప్రధాన సైడ్ డిష్ కొట్టుమిట్టాడుతుండగా, నేను కూరగాయలతో బిజీగా ఉన్నాను. తక్కువ వేడి మీద మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయను వేయండి, ఎండిన ద్రాక్ష మరియు ఆల్కహాల్ జోడించండి. నేను సున్నితంగా కదిలించు. వైన్ ఆవిరైన వెంటనే, నేను పైన్ గింజలను ఉల్లిపాయలు మరియు ఎండుద్రాక్షలకు విసిరేస్తాను. నేను స్టవ్ నుండి తీస్తున్నాను.
- నేను బచ్చలికూరను ఒక స్కిల్లెట్లో వేయించాలి. నేను వెన్నను ఉపయోగిస్తాను. చివరికి, నేను ఉప్పులో విసిరేస్తాను.
పూర్తి!
డిష్‌ను అందంగా వడ్డించడానికి, మొదట ప్లేట్ మధ్యలో పెర్ల్ బార్లీని ఉంచండి, బచ్చలికూర పైన మరియు అంచుల వెంట ఉంచండి. చివరగా, వైన్ వేయించిన ఉల్లిపాయ జోడించండి. ఇది అసలైనది మరియు చాలా ఆకలి పుట్టించేది!
వంట కోసం నీరు మరియు తృణధాన్యాల నిష్పత్తి
మీకు తక్కువ పాక అనుభవం ఉంటే మరియు కొత్త వంటగది పాత్రలకు అనుగుణంగా ఇంకా సమయం లేకపోతే, బార్లీ కోసం గంజిని తయారుచేసేటప్పుడు మీరు ఏర్పాటు చేసిన నిష్పత్తికి కట్టుబడి ఉండాలి.
నానబెట్టిన గ్రోట్స్ సాధారణ నీటిలో కడిగిన దానికంటే బాగా ఉడికించాలి. సగటున 40-50 నిమిషాలు. భయంకరమైన స్థితి కోసం, మీరు తృణధాన్యాలు 1 నుండి 2.5 నిష్పత్తిలో పోయాలి (నీటికి గంజి). జిగట మరియు జిగట క్రూరత్వం పొందడానికి, 1 నుండి 4 రేటును ప్రాతిపదికగా తీసుకోండి.
నెమ్మదిగా కుక్కర్లో బార్లీని వండుతారు
కావలసినవి:
- గ్రోట్స్ - 2 కప్పులు
- ఉల్లిపాయలు - 1 ముక్క,
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - 0.5 ఎల్ (సాదా నీటితో భర్తీ చేయవచ్చు),
- కూరగాయల నూనె - 2 పెద్ద స్పూన్లు,
- హార్డ్ జున్ను - 50 గ్రా,
- రుచికి ఉప్పు, మిరియాలు మరియు తాజా మూలికలు.
తయారీ:
- వంట సమయాన్ని తగ్గించడానికి, నేను తృణధాన్యాలు రాత్రిపూట నానబెట్టండి. నేను ఒంటరిగా వదిలివేస్తాను.
- ఉదయం నేను ఉడకబెట్టిన పులుసు కోసం ఉడికించాలి చికెన్ సెట్. ఉడకబెట్టిన పులుసుతో గందరగోళానికి మీకు సమయం లేకపోతే, సాదా నీరు తీసుకోండి.
- నేను కూరగాయలు ఉడికించడం ప్రారంభించాను. కూరగాయల నూనెలో మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయలను వేయించడానికి నేను "బేకింగ్" మోడ్‌ను ఆన్ చేస్తాను. 8 నిమిషాల వంట తరువాత, బార్లీని జోడించండి. పూర్తిగా కదిలించు. నేను 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- నేను వేడి చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, కట్ పెప్పర్, ఉప్పులో పోయాలి. నేను పదార్థాలను మల్టీకూకర్‌కు పంపుతాను. నేను మూత మూసివేసి టైమర్ పని చేసే వరకు వేచి ఉండి, దాన్ని 15 నిమిషాలకు సెట్ చేసాను.
- నేను చక్కటి తురుము పీటపై జున్ను రుద్దుతాను. నేను దానిని డిష్‌లో జోడించి కిచెన్ ఉపకరణాన్ని "తాపన" మోడ్‌లో ఉంచాను. వంట సమయం - 60 నిమిషాలు.
వంట వీడియో
పూర్తయిన బార్లీలో జిగట అనుగుణ్యత, సున్నితమైన రుచి మరియు పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది చేపలు లేదా మాంసానికి గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది.
ఆర్మీ బార్లీ
కావలసినవి:
- నీరు - 5 అద్దాలు
- పెర్ల్ బార్లీ - 2 గ్లాసెస్
- పంది కూర - 2 డబ్బాలు,
- వెల్లుల్లి - 4 లవంగాలు
- రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు.
ఎలా వండాలి:
- నేను తృణధాన్యాలు నీటిలో కడుగుతాను. నీరు స్పష్టమయ్యే వరకు నేను ఈ సాధారణ విధానాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేస్తున్నాను. ఒక స్కిల్లెట్లో తృణధాన్యాన్ని కొద్దిగా ఆరబెట్టండి. నేను నూనెను ఉపయోగించను, అగ్ని బలంగా లేదు. ప్రీ-బ్రౌనింగ్ గంజిని చిన్నగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
- నేను బార్లీని ఒక సాస్పాన్లోకి పంపుతాను, నీరు పోయాలి.
- నేను వంటకం డబ్బాలు తెరుస్తాను. పంది మాంసం, గతంలో తరిగినది, కూజాలోనే "గట్" చేయవచ్చు, వేయించడానికి పాన్లో ఉంచండి, మీడియం వేడిని ప్రారంభించండి. నేను తరిగిన వెల్లుల్లి, ఉప్పు వేస్తాను.
- నేను నిరంతరం జోక్యం చేసుకుంటాను. మాంసం మిశ్రమం ఆవిరైపోయే వరకు నేను ఎదురు చూస్తున్నాను.
- నేను ఉడకబెట్టిన గంజికి వంటకం పంపుతాను, బాగా కలపాలి. నేను ఒక చిన్న నిప్పు పెట్టాను, టైమర్‌ను 20 నిమిషాలు ఆన్ చేయండి.
- నేను దానిని అగ్ని నుండి తీసివేస్తాను. నేను దానిని ఒక మూతతో, మరియు పైన ఒక తువ్వాలతో మూసివేస్తాను. కాషాకు "చేరుకోవాలి". నేను 30 నిమిషాలు వేచి ఉన్నాను.
ఫిషింగ్ కోసం బార్లీని నీటిలో ఉడికించాలి
గ్రోట్లను రుచికరమైన ఎర మరియు రుచిగల ఎరగా ఉపయోగిస్తారు. బ్రీమ్, క్రూసియన్ కార్ప్, కార్ప్, ఐడి మరియు ఇతర రకాల చేపల కోసం చేపలు పట్టేటప్పుడు సహాయపడుతుంది. ఫిషింగ్ కోసం బార్లీ కోసం రెండు వంటకాలను పరిగణించండి. ప్రియమైన మత్స్యకారులారా, ఒక గమనిక తీసుకోండి.
ఎర
కావలసినవి:
- నీరు - 1.5 ఎల్
- చక్కెర - 5 గ్రా
- ఉప్పు - 5 గ్రా
- పెర్ల్ బార్లీ - 1 గ్లాస్
- మిల్లెట్ - 1 గాజు,
- కూరగాయల నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ:
- నేను పెర్ల్ బార్లీని 1.5 లీటర్ల నీటితో నింపుతాను. నేను 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి, రెండవ తృణధాన్యాన్ని జోడించండి. ఉప్పు, చక్కెర జోడించండి.
- నేను ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించాను. ఈ మిశ్రమాన్ని 40-50 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. ఎప్పటికప్పుడు నేను జోక్యం చేసుకుంటాను. నేను పొద్దుతిరుగుడు ఆయిల్ డ్రెస్సింగ్‌ను జోడించాను. నేను స్టవ్ నుండి తీసివేసి, చల్లబరచడానికి ఉంచాను.
నాజిల్
కావలసినవి:
- నీరు - 1 ఎల్,
- పెర్ల్ బార్లీ - 1 గ్లాస్
- సెమోలినా - 1 టేబుల్ స్పూన్
- తేనె - 1 టీస్పూన్.
తయారీ:
- నేను తృణధాన్యాన్ని నీటితో నింపుతాను. నేను మీడియం వేడి మీద 30-40 నిమిషాలు ఉడికించాలి. చివరికి నేను చిన్నదిగా తీసివేస్తాను. నేను ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచాను. నేను పొడిగా చేస్తాను.
- నేను పైన సెమోలినా పోయాలి. తేనె లేదా కూరగాయల నూనెతో సీజన్.
అటాచ్మెంట్ సిద్ధంగా ఉంది. వేసవి ఫిషింగ్ కోసం తేనెటీగ తేనెను సహజ రుచుల ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. శీతాకాలంలో తేనె-పెర్ల్ బార్లీ నాజిల్ వాడటం మంచిది కాదు.
బార్లీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బార్లీ ఉపయోగకరమైన మైక్రోలెమెంట్లు మరియు విటమిన్లతో సంతృప్తమవుతుంది, ఇది ఇతర తృణధాన్యాలకు అసమానతను ఇస్తుంది, ఉదాహరణకు, కొన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలకు మిల్లెట్ మరియు బియ్యం. తృణధాన్యాలు కలిగి:
- థియామిన్ (బి 1);
- రిబోఫ్లేవిన్ (బి 2);
- పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం;
- ఇతర B విటమిన్లు;
- విటమిన్ ఇ;
- పొటాషియం;
- భాస్వరం.
పోషకాల యొక్క కంటెంట్ మానసిక కార్యకలాపాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, జుట్టు మరియు చర్మాన్ని పోషిస్తుంది మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. గంజి జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో సమస్యలతో సహాయపడుతుంది. తృణధాన్యాలు యొక్క రక్షిత ప్రభావం కడుపు పూతల, ప్యాంక్రియాటైటిస్, పెద్దప్రేగు శోథను పెంచుతుంది. అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులు మరియు సాంప్రదాయ medicine షధం యొక్క మద్దతుదారులు గంజిని నివారణ చర్యగా మరియు అవసరమైన to షధాలకు అనుబంధంగా ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
బార్లీ కూరగాయల ప్రోటీన్, పోషకమైన ఉత్పత్తి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల స్టోర్హౌస్ కలిగిన అధిక ధాన్యం. మీరు తృణధాన్యాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలా సేపు మాట్లాడవచ్చు, కాని ఇంట్లో నీటి మీద కూడా రుచికరమైన వంటకం తయారుచేసే సమయాన్ని గడపడం మంచిది. వ్యాసంలో సమర్పించబడిన దశల వారీ వంటకాలను ఉపయోగించండి, మీరు కోరుకుంటే వాటిని భర్తీ చేయండి లేదా మార్చండి, కొత్త ఆలోచనలను పరిచయం చేయండి, సుగంధ మరియు పోషకమైన తృణధాన్యాలు మరియు సంక్లిష్టమైన సైడ్ డిష్‌లతో ప్రియమైన వారిని ఆనందపరుస్తుంది.
హ్యాపీ వంట!