సాగిన గుర్తులను ఎలా వదిలించుకోవాలి. ప్రసవ తర్వాత సాగిన గుర్తుల కోసం నూనె
ఇంట్లో సాగిన గుర్తులను ఎలా తొలగించాలో ఈ వ్యాసంలో నేను మీకు చెప్తాను. గర్భధారణ సమయంలో ఇవి చర్మంపై కనిపిస్తాయి, అయినప్పటికీ ese బకాయం ఉన్నవారు వాటిని ఎదుర్కొంటారు.
సాగిన గుర్తులు చర్మం యొక్క సాంద్రత మరియు స్థితిస్థాపకత స్థాయిని ఉల్లంఘించడం వలన సంభవించే చర్మంలో సికాట్రిషియల్ మార్పులు. ఇది పగుళ్లు ఉన్న చర్మం, బంధన కణజాలంతో కుట్టినది.
బలమైన చర్మ ఉద్రిక్తత ఉన్న ప్రదేశాలలో సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి. ఇవి ఛాతీ, దిగువ వీపు, ఉదరం, పండ్లు మరియు పిరుదులు. ఈ కటానియస్ నిర్మాణాలు శారీరక అసౌకర్యానికి కారణం కాదు, కానీ వాటి రూపాన్ని సౌందర్యంగా చెప్పలేము. బంధన కణజాలంలో వర్ణద్రవ్యం పదార్థాలు లేనందున అవి తాన్ చేయవు.
సాగిన గుర్తులు కనిపించడానికి కారణాలు
సాగిన గుర్తులను త్వరగా మరియు శాశ్వతంగా ఎలా వదిలించుకోవాలో మేము మీకు చెప్పే ముందు, వాటి రూపానికి కారణాలను పరిశీలించండి.
- శరీర పెరుగుదల... కౌమారదశలో, శరీరం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు కండరాలు ఎముకల కన్నా నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి. తత్ఫలితంగా, చర్మం "విచ్ఛిన్నం" అవుతుంది మరియు దాని స్వంతదానిని కుడుతుంది.
- గర్భం... గర్భధారణ సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ అమ్మాయి శరీరంలోకి చురుకుగా ప్రవేశిస్తుంది, ఇది బంధన కణజాలాల ప్రోటీన్ కూర్పును మారుస్తుంది. తత్ఫలితంగా, చర్మం పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది, మరియు కడుపు మరియు ఛాతీ విస్తరించి ఉంటుంది.
- వంశపారంపర్యత... సాగిన గుర్తులు వారసత్వంగా లేవు. మేము పేలవమైన స్థితిస్థాపకతతో చర్మం గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
- సరికాని పోషణ... శరీరంలో ప్రోటీన్ లోపం సాగిన గుర్తులకు ఒక కారణం. ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్లకు ప్రోటీన్ బిల్డింగ్ బ్లాక్. అందువల్ల, ప్రోటీన్ ఆహారాలను నిరంతరం తీసుకోవడం మంచిది.
- వేగంగా బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం... వేగంగా బరువు తగ్గడం యొక్క సాంకేతికత ఆ అదనపు పౌండ్లను తక్కువ సమయంలో కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, విస్తరించిన చర్మం, వాల్యూమ్ను కోల్పోతుంది, పగుళ్లతో కప్పబడి ఉంటుంది. వేగంగా బరువు పెరగడానికి, ఈ సందర్భంలో, కొవ్వు చర్మం కింద పేరుకుపోతుంది, ఇది బిగించడానికి సమయం లేదు.
- నిర్జలీకరణం... కొద్దిగా ద్రవాన్ని తినే వ్యక్తి యొక్క చర్మం లోపలి నుండి ఆరిపోతుంది. మాయిశ్చరైజర్ కూడా శరీరంలో తేమ లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయదు. తత్ఫలితంగా, చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది మరియు స్క్వాట్ల నుండి కూడా సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి.
సాగిన గుర్తులను పూర్తిగా వదిలించుకోవడం అసాధ్యం, కానీ వాటి సంఖ్య మరియు పరిమాణాన్ని తగ్గించడం నిజంగా సాధ్యమే. తత్ఫలితంగా, చర్మం మళ్లీ పరిపూర్ణంగా ఉండదు, కానీ ఇది బాగా కనిపిస్తుంది.
6 నిరూపితమైన ఉత్పత్తులు
ఇంట్లో సాగిన గుర్తులను తొలగించడానికి, ప్రాథమిక పద్ధతులు, మెరుగైన మార్గాలు మరియు సాంప్రదాయ .షధం యొక్క పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచిది. ఆరోగ్య ప్రమాదాలు లేకుండా, తక్కువ ఖర్చుతో ఫలితాన్ని సాధించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఉత్పత్తులు సహజమైనవి.
- డైలీ మసాజ్... ఈ సరళమైన ప్రక్రియ సమయంలో, ఇంట్లో తయారుచేసిన లేదా వాణిజ్య క్రీమ్ మరియు ప్రత్యేక నూనెలను ఉపయోగించి మసాజ్ సమస్య ప్రాంతాలు.
- వైద్యం స్నానాలు... అవి సాగిన గుర్తులను తొలగించడానికి, అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి మరియు వాల్యూమ్ను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఒక ప్యాక్ బేకింగ్ సోడా మరియు సముద్రపు ఉప్పును వెచ్చని నీటిలో కరిగించి 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ ఉత్పత్తులు చేతిలో లేకపోతే, 500 గ్రాముల పిండి పదార్ధం మరియు కొన్ని చుక్కల సుగంధ నూనెతో భర్తీ చేయండి.
- షవర్... నీటి ప్రక్రియ సమయంలో, నీటి ప్రవాహాన్ని సమస్య బిందువులకు దర్శకత్వం వహించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలు చేయండి. ఒత్తిడిలో ఉన్న నీటి జెట్ చర్మం యొక్క సౌందర్య లోపాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
- కాఫీ స్క్రబ్... వంద గ్రాముల గ్రౌండ్ కాఫీని తయారు చేయడానికి, వేడినీటిని పోయాలి. పావుగంట తరువాత, కాఫీ మిశ్రమానికి ఒక చెంచా కూరగాయల నూనె మరియు ఐదు చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె వేసి, చర్మానికి వర్తించండి.
- చక్కెర మరియు ఉప్పు స్క్రబ్... ఏదైనా కూరగాయల నూనెలో సగం గ్లాసు సిద్ధం చేయడానికి, ఒక గ్లాసు ఉప్పు మరియు అదే మొత్తంలో చక్కెరతో కలపండి. స్నానం చేసేటప్పుడు కదిలించిన తరువాత, ఈ ఉత్పత్తితో సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు మసాజ్ చేయండి.
- మమ్మీ క్రీమ్... ఐదు గ్రాముల మమ్మీని ఒక చెంచా నీటిలో కరిగించి, 80 గ్రాముల బేబీ క్రీమ్‌తో కలిపి కదిలించు. రోజుకు ఒకసారి ఉత్పత్తిని సమస్య పాయింట్లుగా రుద్దండి. క్రీమ్ రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి.
మీరు గమనిస్తే, స్ట్రెచ్ మార్కులతో వ్యవహరించే జానపద సాంకేతికత సరళమైనది మరియు సూటిగా ఉంటుంది. ఇది సంగ్రహణ లేదా ఖరీదైన మార్గాల వాడకాన్ని కలిగి ఉండదు. మందులు తయారు చేయాలనే కోరిక లేదా సమయం లేకపోతే, ఫార్మసీలో ఒక ప్రత్యేక క్రీమ్ కొనండి. విటమిన్ ఇ, ఉల్లిపాయ సారం లేదా ఆల్గే కలిగిన క్రీములను ఎన్నుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
ప్రసవ తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్కులను వదిలించుకోవడం సాధ్యమేనా?
ప్రసవ తర్వాత శరీరంలో స్ట్రెచ్ మార్కులు కనిపిస్తే, ఇది బుర్కా ధరించే సమయం అని దీని అర్థం కాదు. సమర్థవంతమైన పద్ధతులను అన్వేషించండి లేదా సమర్థవంతమైన చర్మ సంరక్షణ పద్ధతుల కోసం చూడండి. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ఈ సౌందర్య సమస్యను పరిష్కరించడం సాధ్యపడుతుంది.
శిశువును మోసేటప్పుడు, కడుపు, శరీరంలోని ఇతర భాగాలతో పాటు, వాల్యూమ్ పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో చర్మం దాని సాగే లక్షణాలను ఉపయోగించదు కాబట్టి, చిన్న కన్నీళ్లు ఏర్పడతాయి. అధిక బరువు వంటి శరీర వాల్యూమ్ కూడా పోతుంది కాబట్టి ప్రసవ తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్కులు కనిపిస్తాయి.
ఈ సౌందర్య సమస్యను పరిష్కరించే విషయంలో మెడిసిన్ ఫలితాలను సాధించింది. మీ ఆరోగ్యం కోసం త్వరగా మరియు సురక్షితంగా మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఏర్పడిన బంధన కణజాలం కారణంగా పాత సాగిన గుర్తులు తొలగించడం చాలా కష్టం కాబట్టి, సకాలంలో చికిత్స విజయానికి కీలకంగా పరిగణించబడుతుంది.
సాంప్రదాయ medicine షధం నానమ్మల యొక్క అనేక సంవత్సరాల అనుభవం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. జానపద వంటకాల ప్రయోజనం సహజ పదార్ధాల వాడకం. జానపద నివారణలతో ప్రసవ తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్కులతో పోరాడటం వృత్తిపరమైన పద్ధతుల మాదిరిగానే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీనికి ఉచిత సమయం మరియు ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం అవసరం. సమర్థవంతమైన జానపద పద్ధతుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
- కలబంద ion షదం... పది చుక్కల విటమిన్ ఇ సిద్ధం చేయడానికి, ఆరు చుక్కల విటమిన్ ఎ, 0.5 కప్పుల కలబంద రసం మరియు అదే మొత్తంలో ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి ion షదం వర్తించండి. చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి మరియు ఉపయోగం ముందు వేడెక్కండి.
- స్క్రబ్... ఇంటర్నెట్‌లో పెద్ద సంఖ్యలో హోమ్ స్క్రబ్ వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ అవన్నీ ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఉత్తమమైన ఉత్పత్తి ఒక గ్లాసు ఉప్పు, అదే మొత్తంలో చక్కెర మరియు ఒక చెంచా పామాయిల్ నుండి తయారవుతుందని నేను అనుకుంటున్నాను. దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని కూర్పుతో చికిత్స చేయండి, ఛాతీ మినహా, ఇక్కడ చర్మం సున్నితమైనది.
- ఐస్ రుద్దడం... ఛాతీపై సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోండి. ఐస్ తయారీ ఉప్పు నీటిని ఉపయోగిస్తుంది. ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో ఒక చెంచా ఉప్పును కరిగించి చల్లబరుస్తుంది. ద్రావణంతో అచ్చును నింపి రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపండి. మీ ఛాతీని రోజుకు రెండుసార్లు మంచుతో తుడవండి. మంచు-చల్లటి ఉప్పు వాడకం చర్మంలో పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను సక్రియం చేయడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
- వైద్యం స్నానాలు... మహిళల సమీక్షల ప్రకారం, ఈ విషయంలో ఉప్పు స్నానం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నీటితో టబ్ నింపండి, ఒక కిలో సముద్రపు ఉప్పు వేసి నీటిలో 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. అప్పుడు స్నానం చేయండి.
వీడియో చిట్కాలు
విజయవంతమైన తల్లులందరూ ప్రసవానంతర సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడానికి మార్గాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. వారు ఒక పద్దతిని ఉపయోగించి తప్పులు చేస్తారు, ఎందుకంటే సమస్యను సమర్థవంతంగా మరియు త్వరగా పరిష్కరించడానికి సమగ్ర విధానం అవసరం. సానుకూల మరియు శీఘ్ర ఫలితాన్ని పొందడానికి, శరీరాన్ని శారీరక శ్రమకు గురిచేసి, సరిగ్గా తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. విటమిన్లు మరియు క్రియాశీల పదార్ధాలను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం బాధించదు, దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
చమురు సహాయం చేస్తుందా?
పోరాడటానికి సమర్థవంతమైన మార్గాల అన్వేషణలో, సాగిన గుర్తులకు వ్యతిరేకంగా నూనె ప్రభావవంతంగా ఉందా అనే ప్రశ్న మహిళలకు ఉంది. ప్రాక్టీస్ చూపినట్లుగా, అన్ని రకాల నూనెల సహాయంతో, మీరు లోపాలు కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు లేదా ఇంట్లో వాటిని త్వరగా తొలగించవచ్చు.
లోతైన మరియు దీర్ఘకాలిక సాగిన గుర్తుల విషయంలో చమురు సాంకేతికత పనికిరాదు. కానీ అలాంటి పరిస్థితిలో కూడా, నిరుత్సాహపడకండి, ఎందుకంటే కాస్మోటాలజీ యొక్క అవకాశాలు భారీ దశలతో ముందుకు సాగుతున్నాయి. సాంప్రదాయ medicine షధం శక్తిలేని చోట కాస్మోటాలజిస్ట్ సహాయం చేస్తుంది.
మేము నూనెల వాడకం గురించి మాట్లాడుతాము. క్రమబద్ధతతో కలిసి కొనసాగింపు విజయానికి కీలకం. ఒక విధానం ఫలితాన్ని ఇవ్వదని మీరు అంగీకరించాలి. అందుకే రోజువారీ ఉపయోగం కోసం నూనెలను సిఫార్సు చేస్తారు.
- ఆరెంజ్ ఆయిల్... నీటి విధానాల తర్వాత మసాజ్ సమయంలో ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడిన అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తి. మూడు నెలలు వారానికి మూడు సార్లు బ్రష్ లేదా కాన్వాస్ మిట్టెన్ తో మసాజ్ చేయండి.
- వీట్‌గ్రాస్ ఆయిల్... ఇది మందపాటి అనుగుణ్యత మరియు పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ "ఇ" కలిగి ఉంటుంది. ఇతర నూనెల కంటే గ్రహించడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది, కానీ అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, ముఖ్యంగా మసాజ్‌తో కలిపినప్పుడు.
- బాదం నూనె... విటమిన్ ఇ యొక్క మూలం. స్ట్రెచ్ మార్కులకు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన y షధంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది తక్షణమే చర్మం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు జిడ్డైన అవశేషాలను వదిలివేయదు.
- రోజ్మేరీ ఆయిల్... ఏడు చుక్కల నూనెను ఒక చెంచా బాదం నూనెతో కలపండి. ఫలిత మిశ్రమంతో రోజూ సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలను రుద్దండి.
- హాజెల్ నట్ ఆయిల్... విటమిన్ ఇ తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మ అవసరాలను దెబ్బతీస్తుంది. కొంతమంది అందగత్తెలు దీనిని విడిగా ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు హాజెల్ నట్ ఆయిల్ ఆధారంగా స్క్రబ్ చేస్తారు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఒక అద్భుతమైన ప్రభావం నిర్ధారిస్తుంది.
ప్రసవ తర్వాత సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవటంపై వీడియో సమీక్ష
ఈ నూనెల వాడకం సాగిన గుర్తులు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి, అవి కనిపిస్తే వాటి రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. నిధుల ఉపయోగం మసాజ్, బాడీ చుట్టలు మరియు కంప్రెస్‌లతో కలిపి ఉంటుంది.
సాగిన గుర్తులను ఎలా నివారించాలి
వ్యాసం యొక్క చివరి భాగం యొక్క అంశం సాగిన గుర్తుల నివారణ. నేను పంచుకునే కార్యాచరణ ప్రణాళిక బాధాకరమైనది. మీరు జాబితా చేయబడిన నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తే, మీరు కటానియస్ నిర్మాణాల రూపాన్ని సులభంగా తగ్గించవచ్చు.
చురుకైన జీవితాన్ని గడపండి. పరుగెత్తండి, దూకు, ఈత కొట్టండి, జిమ్‌కు వెళ్లండి, స్కీయింగ్, ఉదయం వ్యాయామం చేయండి మరియు చాలా నడవండి.
మీ పొత్తికడుపును నిరంతరం మసాజ్ చేయండి. ఉదర చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు దృ ness త్వాన్ని పెంచడానికి ప్రతిరోజూ నూనె లేదా క్రీముతో మసాజ్ చేయండి. బయటి సహాయం లేకుండా పనిని మీరే ఎదుర్కోండి.
మీ ఆహారాన్ని విస్మరించవద్దు. ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలతో పాటు ప్రోటీన్ ఆహారాలు ఉండాలి. తీపి మరియు పేస్ట్రీ ఆహారాల కోసం, అది బిస్కెట్ లేదా కుకీ సాసేజ్ అయినా, మితంగా తినండి లేదా మీ ఆహారం నుండి మినహాయించండి.
నీటి సమతుల్యత ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. రోజుకు రెండు లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది సాగిన గుర్తులను నివారించడానికి, వారి దృశ్యమానతను తగ్గించడానికి, ముడుతలను సున్నితంగా మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ శరీర బరువును పర్యవేక్షించండి. అధిక బరువు యొక్క సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, అదనపు పౌండ్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం వెంటనే ప్రారంభించండి.
శరీరం మరియు గర్భధారణ సమయంలో శ్రద్ధ వహించండి. సహజ మద్దతు లోదుస్తులను ఉపయోగించి ప్రతిరోజూ పైన వివరించిన మసాజ్ చేయండి. ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్‌తో మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ల వాడకం ప్రభావం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.