ప్రజలకు భయపడటం ఎలా ఆపాలి - సిఫార్సులు మరియు సలహా
విజయవంతమైన వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట రంగంలో విజయవంతమైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేసే వ్యక్తి. నిజమే, ప్రతి ఒక్కరూ విజయవంతం కాలేదు, మరియు కారణం ప్రజల భయం. ప్రజలు భయపడటం ఎలా ఆపాలనే దానిపై చాలామంది ఆసక్తి చూపడం ఆశ్చర్యం కలిగించదు.
వివిధ వ్యక్తులకు సమాధానాల కోసం స్వతంత్ర శోధనలతో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం నిండి ఉందని అలాంటి వ్యక్తులు తెలుసు. మరియు పెద్ద తప్పులను నివారించలేము. వేరొకరి అనుభవంతో మార్గనిర్దేశం చేయబడిన, ఎంచుకున్న దిశలో వెళ్ళడం సులభం. అంతేకాక, జీవితంలో చాలా సాధించగలిగిన వ్యక్తుల నిరూపితమైన సలహా ద్వారా ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను త్వరగా సాధించడం సులభతరం అవుతుంది.
ఈ అంశాన్ని వివరంగా తెలియజేద్దాం. మీ భయాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని నిరూపితమైన చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- ప్రజలను పరిచయస్తులు మరియు స్నేహితులుగా భావించండి. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి మరొకరికి భయపడతాడు, ఎందుకంటే అతనికి అతనితో పరిచయం లేదు. మీరు అపరిచితుడిని స్నేహితుడిగా పరిచయం చేస్తే, కమ్యూనికేట్ చేయడం సులభం అవుతుంది. బంధువులు మరియు సన్నిహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీరు భయపడలేదా?
- మీరు విజయానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొని, చర్య తీసుకుంటే, ప్రజలపై మీ భయాన్ని వదిలించుకోండి మరియు వారితో సులభంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి.
- అలాంటి భయం లేదు. ప్రజలు ఇతరులకు భయపడరు, కానీ తిరస్కరించబడతారని మరియు తప్పుగా అర్ధం చేసుకోబడతారని భయపడతారు. దీని గురించి తెలుసుకోండి మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి.
- ప్రజలు అరుదుగా కలవాలని నిర్ణయించుకోవడానికి భయం కారణం. అయినప్పటికీ, నిష్క్రియాత్మకత మరియు లోపం యొక్క భయం వైఫల్యానికి కారణమవుతాయని వారికి అర్థం కాలేదు.
- భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి? దానికి కారణమయ్యే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. కాగితంపై, మీ మోకాలు వణుకుతున్న కారణాలను వ్రాసి, ఆపై చర్య తీసుకోండి.
- మీ భయాలను ముఖాముఖిగా ఎదుర్కోండి. కమ్యూనికేట్ చేయడానికి భయంగా ఉందని చెప్పండి. మీ ధైర్యాన్ని సేకరించి, ప్రయాణిస్తున్న మొదటి వ్యక్తితో చాట్ చేయండి. కొద్ది నిమిషాల్లో భయం ఆవిరైపోతుందని మీరు చూస్తారు.
- ఆ తరువాత, మీ ముఖం మీద చిరునవ్వు కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు మీ స్వంత భ్రమలకు ఎప్పుడూ భయపడుతున్నారని మీరు గ్రహిస్తారు.
- గొప్ప ఆయుధం ఇష్టమైన కాలక్షేపం. మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేస్తే, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయాలి.
ఈ పద్ధతులు సరిపడకపోతే, క్రీడలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ భయాలను మరచిపోవడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం మీకు సహాయపడుతుంది. వ్యూహాత్మక జీవిత లక్ష్యాన్ని పొందండి మరియు దాని వైపు వెళ్ళండి. భయం కంటే లక్ష్యం చాలా ముఖ్యమైనది. లేకపోతే, మీరు విజయాన్ని లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు.
వీధిలో ఉన్న ప్రజలకు భయపడటం ఎలా ఆపాలి
కొంతమంది కమ్యూనికేషన్ సమయంలో అసౌకర్యం, భయం మరియు తీవ్రమైన భయాన్ని అనుభవిస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క లక్షణం కాదు. ఇది ఒక వ్యాధి, దీనివల్ల ఒక వ్యక్తి ఇతరుల దృష్టిలో తెలివితక్కువవాడు మరియు ఫన్నీగా కనబడటానికి భయపడతాడు. నెరవేర్చిన జీవితం లేకపోవడానికి కారణం ఫోబియాను నిర్మూలించాలి.
వీధిలో ప్రజలతో పోరాడటం ఎలా ఆపాలో పరిశీలించండి. సిఫారసుల సహాయంతో మీరు సమస్యలను పరిష్కరించి మీ సాధారణ జీవితానికి తిరిగి వస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను.
- పదవీ విరమణ మరియు ఈ స్థితికి దారితీసే దాని గురించి ఆలోచించండి. సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి పేలవంగా వసూలు చేసిన ఆలోచనలను ట్రాక్ చేయండి మరియు దాన్ని త్వరగా తొలగించండి.
- మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలపై పని చేయండి. ఇది మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదని కాదు, మరియు వెంటనే ఒక సంభాషణకర్త కోసం వెతకండి. చాట్‌లో లేదా వెబ్‌సైట్‌లో నమోదు చేసుకోండి, ఇంటర్నెట్‌లోని ఇతర వినియోగదారులతో చాట్ చేయండి.
- ఆత్మగౌరవం గురించి మర్చిపోవద్దు. దాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, పనిలో దిగి బాగా చేయండి. మొదటిసారి వైఫల్యంతో ముగిస్తే, ఆగవద్దు, ప్రతి ఒక్కరూ తప్పులు చేయవచ్చు.
- వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, ఆందోళనను రేకెత్తించడం ప్రజల భయాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. రకరకాల జీవిత పరిస్థితులలో మనస్సును అనుభవించండి.
- మీ స్వంత దృక్పథాన్ని వ్యక్తీకరించే అవకాశం ఉంటే, తప్పకుండా చేయండి. ఇది ఎంత నిజమో అది పట్టింపు లేదు.
ప్రజల భయానికి కారణం వ్యక్తిలోనే ఉంటుంది. మీరు మీ మీద పని చేస్తే, ప్రతిదీ పని చేస్తుంది మరియు సమీప భవిష్యత్తులో మీరు ఫలితాన్ని గమనించవచ్చు. మీరు నగర వీధుల వెంట స్వేచ్ఛగా నడవగలుగుతారు, బాటసారుల కళ్ళలోకి చూస్తారు మరియు భయపడకండి.
వీడియో చిట్కాలు
మీరు మీ స్వంతంగా ఇంట్లో భరించలేకపోతే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించండి. నిరూపితమైన సాంకేతికతను డాక్టర్ సూచిస్తారు.
పనిలో ఉన్నవారికి భయపడటం ఎలా ఆపాలి
ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒకదానికి భయపడటం సాధారణం, మరియు భయం జీవితాంతం వెంటాడటం. కొందరు ఎత్తులకు భయపడతారు, మరికొందరు నొప్పికి భయపడతారు, మరికొందరు తొలగింపు లేదా కఠినమైన ఉన్నతాధికారులకు భయపడతారు. భయం యొక్క జాబితా విస్తృతమైనది. మరియు వారిలో కొందరు హాని నుండి రక్షించుకుంటే, మరికొందరు పూర్తి జీవితాన్ని నిరోధిస్తారు.
భయం అనే భావనను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, భయం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క నాడీ మరియు శారీరక శ్రమలో కొంచెం మందగించే ప్రక్రియ, ఇది పరిణామ సమయంలో కనిపించింది. ఇది ఒక రకమైన రక్షణ, శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య, నిజమైన లేదా ined హించిన ప్రమాదానికి ప్రతిస్పందన. ఇది మానవులలో రకరకాలుగా వ్యక్తమవుతుంది. కొన్ని స్థలంలో స్తంభింపజేస్తే, మరికొన్ని వాస్తవికత నుండి బయటపడతాయి.
చాలా తరచుగా, ప్రజలు సామాజిక భయానికి బలైపోతారు - దగ్గరి జీవ బంధువు. జీవ భయం అనేది ఒక రకమైన స్వీయ-సంరక్షణ స్వభావం, సాంఘిక సారాంశం ఉన్నత హోదా కలిగిన ప్రజల భయానికి తగ్గించబడుతుంది.
పనిలో భయం మరియు భయం యొక్క భావాలను ఏది ప్రేరేపిస్తుంది? కారకాల జాబితా విస్తృతమైనది మరియు జట్టు మరియు నాయకత్వం యొక్క భయం, తొలగింపులు, పోటీ, శత్రుత్వం, విమర్శ, వైఫల్యం మరియు స్థిరమైన భవిష్యత్తును కోల్పోవడం వంటి వాటి ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది.
పనిలో ఉన్నవారికి భయపడటం ఎలా ఆపాలో తెలుసుకోవడానికి ఇప్పుడు సమయం ఆసన్నమైంది.
- మీరు ఏదో భయపడుతున్నారని అంగీకరించండి. మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, చేతన భయం సగం యుద్ధం.
- కాగితంపై, మీకు నాడీ లేదా అసౌకర్యంగా ఉండే ఏదైనా రాయండి.
- మీ స్వంత యోగ్యతను విస్మరించవద్దు, ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మంచి జ్ఞాపకశక్తి, అనేక విదేశీ భాషల పరిజ్ఞానం లేదా కంప్యూటర్ సాంకేతిక పరిజ్ఞానం చిన్న భయాలను నాశనం చేస్తాయి.
- సమస్యలను హాస్యంతో వ్యవహరించండి. మీరు నాయకుడికి చాలా భయపడితే, అతను కార్టూన్ జంతువుల వృత్తంలో మైదానం మధ్యలో బట్టలు లేకుండా నృత్యం చేస్తున్నాడని imagine హించుకోండి. అంగీకరిస్తున్నారు, ఈ చిత్రం భయానకంగా లేదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే దానిని సృష్టించేటప్పుడు అతిగా చేయకూడదు.
వీడియో సిఫార్సులు
విజయం కోసం మీరే ఏర్పాటు చేసుకోండి. మీరు కోరుకుంటే, మీరు సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొంటారు. కొంచెం ఓపిక చూపిస్తే సరిపోతుంది మరియు మీ కెరీర్ ఎత్తుపైకి వెళ్తుంది.
ప్రజలకు భయపడటం మానేసి జీవించడం ఎలా
భయం ప్రజలందరిలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది, కానీ దానిపై శ్రద్ధ చూపని వ్యక్తులు గొప్ప విజయాన్ని సాధిస్తారు, మరికొందరు బాధపడవలసి ఉంటుంది. మీరు దీని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే మరియు భయాలకు గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఇస్తే, అవి మరింత బలంగా పెరుగుతాయి మరియు మీరు గెలవలేరు.
కొంతమంది తెలివైన మరియు విద్యావంతులైన వ్యక్తులకు, భయం అనేది కొత్త అడ్డంకులు మరియు అవకాశాల సమావేశం, దానిని అధిగమించి వారు బలంగా మారతారు.
మనస్తత్వవేత్తలు ఈ సమస్యను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేశారు మరియు ప్రయోగాల ద్వారా, భయపడటం మానేసి, జీవించడం ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడే పద్ధతులను రూపొందించారు.
- కారణాలు... చాలా మంది తమ భయాన్ని వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటారు. అయితే, వారు ఏమి భయపడుతున్నారో కూడా వారికి తెలియదు. అందువల్ల, ఆందోళనకు కారణాల జాబితాను రూపొందించాల్సి ఉంటుంది. ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు అన్నింటికీ భయపడరని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. ఒక భయం ప్రమాదాల నుండి రక్షిస్తుంది, మరొకటి అత్యవసర నిర్మూలన అవసరం. కొన్ని భయాలు తొలగించబడవు. ఈ సందర్భంలో, వాటిని అరికట్టండి మరియు నియంత్రించండి.
- ఆధ్యాత్మిక ప్రశాంతత... ఆధ్యాత్మిక ప్రశాంతత సహాయంతో మీరు భయపడటం మానేయవచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఏదో గురించి ఆలోచించినప్పుడు మరియు ఆందోళన యొక్క అనుభూతిని అనుభవించినప్పుడు ఆందోళన. మనశ్శాంతి ఒక తీవ్రమైన జీవితాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. పుస్తకాలు చదవండి, చర్చికి హాజరు కావాలి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, క్రీడలపై దృష్టి పెట్టండి.
- ప్రతి ఒక్కరికి ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి అవకాశాలు ఉన్నాయి. ప్రధాన విషయం కోరిక, సమయం మరియు నిర్దిష్ట జ్ఞానం.
- మొదట, మీరు ప్రార్థన ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలి. ఈ విషయంలో చర్చి లేదా ఆధ్యాత్మిక పాఠశాల సహాయం చేస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఆధ్యాత్మిక శాంతి మీరే పరిశీలించిన ఫలితం. ఈ ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి తనను తాను తెలుసుకుంటాడు, చాలా కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటాడు మరియు ఎలా మంచివాడవుతాడో అర్థం చేసుకుంటాడు.
- భయంతో పనిచేస్తోంది... భయపడటం ఆపడానికి, మీరు నిరంతరం పని చేయాలి. మీరు అన్ని భయాలను తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు, లేకపోతే మీరు అనుభవాన్ని కూడగట్టుకోలేరు. ప్రతి భయాన్ని వివరంగా పరిశీలించండి. ప్రశ్నతో వ్యవహరించిన తరువాత, దశల వారీ కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించండి. ఒక ప్రణాళికతో, మీరు నమ్మకంగా మరియు ప్రణాళికాబద్ధంగా వ్యవహరించవచ్చు.
- భయంతో ముఖాముఖి... మీరు ముఖాన్ని ముఖాముఖిగా ఎదుర్కొంటే, విజయవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా మారితే, చాలా సంవత్సరాలుగా ఇది మీ మోకాళ్ళను వణుకుతున్న ఒక చిన్న వస్తువు అని మీరు గ్రహిస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు చాలా సార్లు భయపడినదాన్ని చేస్తే మీరు ఒక రోజులో భయాన్ని అధిగమించవచ్చు. మూలాన్ని అనుభవించండి - మానవ మనస్సు. క్రియాశీల చర్యలు వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
- ఇష్టమైన బిజినెస్... వ్యక్తిగత సమస్యలపై పోరాటంలో అభిరుచులు బలీయమైన ఆయుధమని శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు. ఉదాహరణకు, పైక్ ఫిషింగ్ తీసుకోండి. మీకు ప్రయోజనం దొరకకపోతే, నిరాశ మరియు శూన్యత కనిపిస్తుంది. మీరు జీవితంలో ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటే, మీరు నిర్భయంగా మారతారు, విజయవంతమైన లక్ష్యం యొక్క మార్గంలో నిలబడతారు.
నేను ఇంట్లో చురుకుగా కష్టపడుతున్నాను మరియు జాబితా చేయబడిన సిఫార్సులు చేసిన పని ఫలితం అని నాకు భయాలు ఉన్నాయి.
సోషల్ ఫోబియా గురించి
ఈ గమనికపై, నేను కథను ముగించాను. వీధిలో మరియు కార్యాలయంలో ప్రజలకు భయపడటం ఎలా ఆపాలో మీరు నేర్చుకున్నారు. ఈ విషయంలో, గ్రహం మీద ప్రజలు సమానంగా ఉంటారు, ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో భయపడతారు.
మీరు భయాలపై యుద్ధం ప్రకటించినట్లయితే, భయం అనేది సహజమైన భావోద్వేగం మరియు ఒక రకమైన రక్షణ అని అర్థం చేసుకోండి. దేనినైనా పిలుస్తుంది: ఎలుకలు, బందిపోట్లు, ఎత్తు, చీకటి, కుకీలు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట వస్తువు లేదా ప్రక్రియ గుప్త ప్రమాదం అని ess హిస్తాడు.
ఈ భావన ఉపచేతనంగా పుడుతుంది, ప్రమాదం నుండి రక్షిస్తుంది మరియు ఒక నిర్దిష్ట నిర్ణయం యొక్క పరిణామాల గురించి ఆలోచించమని బలవంతం చేస్తుంది. భయం లేని జీవితం చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. అదృష్టం మరియు సంతోషకరమైన జీవితం!