మీ పిల్లలకి అల్లం ఎంత వయస్సు ఇవ్వవచ్చు? ప్రయోజనాలు, శిశువులకు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వైద్యం చేసే వంటకాలు
మసాలా మరియు తీవ్రమైన, అల్లం అసాధారణమైన వైద్యం శక్తిని కలిగి ఉంది, కానీ పిల్లలకు మరియు ఎప్పుడు ఇవ్వవచ్చు? అన్నింటికంటే, ఈ మొక్కకు ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు గొప్ప రసాయన కూర్పు ఉంది, ఇది పిల్లల శరీరానికి ఎప్పుడు ఉపయోగపడుతుంది మరియు మీరు ఎప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి?
ఈ మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు సంభావ్య ప్రమాదాలు, అలాగే పిల్లలు దీనిని ఉపయోగించుకునే అవకాశం ఈ వ్యాసంలో వివరంగా వివరించబడుతుంది.
పిల్లలు మసాలా తినగలరా లేదా, మరియు ఎంత వయస్సు నుండి?
ఏ వయస్సులో మీరు పిల్లలకు అల్లం ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు? చాలా మంది తల్లులు తమ పిల్లల ఆహారంలో వీలైనంత త్వరగా, ఒక సంవత్సరపు శిశువులకు కూడా పరిచయం చేయాలనే ఆతురుతలో ఉన్నారు. మీరు దీన్ని చేయకూడదు, ఎందుకంటే మీరు ఆరోగ్య సమస్యలను రేకెత్తిస్తారు.
చాలా మంది శిశువైద్యులు అల్లం వాడకాన్ని రెండు సంవత్సరాల కంటే ముందే ప్రారంభించమని సలహా ఇస్తారు, ఆపై నోటి శ్లేష్మం లేదా ఇంకా పూర్తిగా బలోపేతం కాని జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు నష్టం జరగకుండా చాలా జాగ్రత్తగా.
ఆరోమాథెరపీ, ఉచ్ఛ్వాసము లేదా బలహీనమైన టీతో మొదలుపెట్టి, ఈ సుగంధ మసాలాకు క్రమంగా పిల్లవాడిని పరిచయం చేయడం అవసరం.
పిల్లల ఆహారంలో ప్రయోజనాలు మరియు హాని
అనేక విటమిన్లతో పాటు (సి, కె, ఇ, గ్రూప్ బి), అల్లం కూడా ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, దీనికి కృతజ్ఞతలు ఈ ఉత్పత్తి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:
- రోగనిరోధక శక్తి కోసం, ముఖ్యంగా వైరల్ మరియు జలుబుల కాలంలో గాలిలో బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది;
- దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం చికిత్సలో;
- టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి అవసరమైనప్పుడు, ఆహార విషానికి ఇది చాలా ముఖ్యం;
- ఇది టానిక్ మరియు వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- ఇది అద్భుతమైన డయాఫొరేటిక్;
- అల్లం తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- ఆపరేషన్లు మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాల తర్వాత బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది;
- జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, శక్తి నిల్వలను తిరిగి నింపుతుంది;
- ఆకలిని పెంచుతుంది, అజీర్ణానికి ఉపయోగపడుతుంది;
- ఎండిన అల్లం స్ఫోటములు మరియు దిమ్మలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది;
- ముఖ్యమైన నూనెలకు ధన్యవాదాలు పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
అల్లం రూట్‌లో కూడా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి:
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యను రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి జాగ్రత్తతో పిల్లలకి ఇవ్వండి;
- పొట్టలో పుండ్లు మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు;
- వేడి;
- చర్మ వ్యాధులు.
చిన్న వయస్సులోనే ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఏమిటి?
రెండు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు అల్లం ఇస్తే, ఇది అన్నవాహిక, కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క పొరలకు తీవ్రమైన చికాకు కలిగిస్తుంది.
వాంతులు, విరేచనాలు, తలనొప్పి మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధారణం. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు సిద్ధం చేయాలి?
నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని కొనండి. తాజా రూట్ కనిపించే ఫైబర్స్ లేకుండా దృ firm ంగా మరియు మృదువుగా ఉండాలి. మీరు దానిని కొద్దిగా విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా తాజాదనం కోసం మూలాన్ని కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు; మసాలా వాసన వెంటనే గాలిలో వ్యాపించాలి. పొడవైన మూలాలను కొనడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి ఉపయోగకరమైన అంశాలలో ధనవంతులు. తరువాత, రూట్ ఒలిచి, తరువాత తురిమిన లేదా చాలా చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేస్తే, మీరు వెల్లుల్లి క్రషర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
పిల్లలు తాజా రూట్ లేదా స్వచ్ఛమైన pick రగాయ రూట్ తినకూడదు; టీ కాయడం లేదా కషాయాలను తయారు చేయడం మంచిది.
Medic షధ ప్రయోజనాల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్లు
పిల్లలకి ఏ భాగానైనా అలెర్జీ లేదని గమనించండి.
రోగనిరోధక శక్తి కోసం తేనె మరియు నిమ్మకాయతో అల్లం టీ
అలాంటివి జలుబు మరియు తలనొప్పిని అధిగమించడానికి పానీయం త్వరగా సహాయపడుతుందిమరియు ఇది ce షధ దగ్గు సిరప్‌లకు రుచికరమైన ప్రత్యామ్నాయం.
కావలసినవి:
- అల్లం రూట్ - సుమారు 1 సెం.మీ;
- నిమ్మకాయ - 1 ముక్క (మీరు నారింజ లేదా ద్రాక్షపండును ఉపయోగించవచ్చు);
- తేనె - 2 స్పూన్.
- రూట్ వెజిటబుల్ పై తొక్క, పలకలుగా కట్.
- నిమ్మకాయను ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఒక టీపాట్‌లో అల్లం మరియు నిమ్మకాయను ముంచి, వేడినీరు పోసి, కవర్ చేసి, 5-15 నిమిషాలు కాచుకోవాలి.
- పూర్తయిన పానీయంలో తేనె జోడించండి.
జలుబు చికిత్సలో రోజుకు 50-100 మి.లీ 3-4 సార్లు తీసుకోండి. రోగనిరోధక శక్తిని రోజుకు 1-2 సార్లు బలోపేతం చేయడానికి.
నిమ్మకాయతో గ్రీన్ టీ
11-12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పెద్ద పిల్లలు ఈ టీని చాలా ఉపయోగకరంగా చూస్తారు. ఇది మెదడు కార్యకలాపాలను సక్రియం చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఈ యుగానికి ముందు గ్రీన్ టీ సిఫారసు చేయబడలేదు.
కావలసినవి:
- గ్రీన్ టీ ఆకుల టీస్పూన్;
- ఒలిచిన ఒలిచిన ముక్క, సుమారు 2 సెం.మీ;
- తేనె, కొన్ని టీస్పూన్లు.
తయారీ:
- టీపాట్‌లో అల్లం కట్‌ను సన్నని ముక్కలుగా వేసి, గ్రీన్ టీ వేసి, వేడినీరు పోయాలి.
- కవర్ చేసి 10 నిమిషాలు కాయండి. టీ సిద్ధంగా ఉంది.
తీపి కోసం తేనె, మరియు మరింత రుచి కోసం దాల్చినచెక్క, నిమ్మ లేదా పుదీనా జోడించండి.
ముఖ్యమైన నూనె
అల్లం నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, క్రిమిసంహారక మందు ఉంటుంది. ముఖ్యమైన నూనెలతో కూడిన ఆవిర్లు శ్వాసనాళ శ్లేష్మంపై ప్రభావం చూపినప్పుడు, శ్వాస రూపంలో జలుబు చికిత్సకు ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, తద్వారా దగ్గు ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
ఉచ్ఛ్వాసము కొరకు ఒక పరిష్కారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు తప్పక:
- 1 లీటరు నీటిలో 1-2 చుక్కల నూనె వేసి 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- మీరు అక్కడ 15 మి.లీ నిమ్మరసం కూడా కలపవచ్చు.
- ద్రావణాన్ని 40-45 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచాలి మరియు పిల్లవాడు ఆవిరిపై he పిరి పీల్చుకోవడానికి అనుమతించాలి. ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము నోటితో చేయాలి.
ఈ విధానాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు మించకూడదు, ప్రతి విధానానికి మూడు నిమిషాలకు పరిమితం చేయాలి. ఈ పద్ధతి 6 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగించబడుతుంది.
అరోమాథెరపీ
అరోమాథెరపీ రూపంలో అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఉద్ధరించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఉదాసీనత మరియు బద్ధకంతో పోరాడుతుంది, సుదీర్ఘ అనారోగ్యం తర్వాత శక్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది. గదులను సుగంధం చేయడం ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది మరియు ఆలోచన మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది పాఠశాల పిల్లలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ప్రధాన అనువర్తనాలు:
- ఆయిల్ బర్నర్. ప్రామాణిక గది కోసం, సుమారు 15 చ.మీ. 3-5 చుక్కల నూనె సరిపోతుంది.
- సుగంధ వైద్యం స్నానం. మీరు పూర్తి స్నానానికి 3-5 చుక్కల నూనెను జోడించాలి, నీటి ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు. ప్రవేశ వ్యవధి 15-20 నిమిషాలు.
ఈ పద్ధతి అలసటకు టానిక్‌గా, అలాగే వైరల్ వ్యాధులు మరియు జలుబు నివారణ మరియు చికిత్సకు చాలా మంచిది. నిద్రలేమికి కారణమవుతున్నందున నిద్రవేళలో ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు.
- అరోమాకులాన్. ఉత్పత్తి ముఖ్యమైన నూనె కలిగిన పాత్రలా కనిపిస్తుంది. ఇది అన్ని ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తుంది. మీరు అలాంటి లాకెట్టును కొనుగోలు చేయవచ్చు, లేదా మీరు మీరే చేయవచ్చు.
అల్లం రసం
ఈ పానీయం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల స్టోర్హౌస్ మాత్రమే.
తయారీ:
- సన్నని పొరతో చర్మాన్ని రూట్ నుండి తీసివేసి, ఒలిచిన అల్లంను తురుము పీట లేదా బ్లెండర్ తో రుబ్బు, ఫలితంగా వచ్చే ఘోరాన్ని పిండి వేయండి.
- వేడినీటితో రసం పోసి 5 నిమిషాలు కాయండి.
- మీరు తేనెతో పాటు ఇతర సహజ రసాలను కూడా జోడించవచ్చు.
ఒక గ్లాసులో పావుగంటను రోజుకు 3 సార్లు, భోజనానికి అరగంట ముందు వర్తించండి. కోర్సు 7 రోజులు.
కషాయాలను
తేనె మరియు నిమ్మకాయతో కలిపి అల్లం కషాయాలను జలుబుకు సమర్థవంతమైన నివారణ:
- రూట్ యొక్క భాగాన్ని ఒక కుండలో ఉంచారు, నీటితో కప్పబడి 3 నిమిషాలు ఆరబెట్టాలి.
- అప్పుడు నిమ్మ మరియు తేనె కలుపుతారు.
జలుబు లక్షణాలు పూర్తిగా మాయమయ్యే వరకు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.
అలెర్జీ ప్రతిచర్య
అల్లం ఒక ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి, కానీ పిల్లలకి అలెర్జీలు రాకుండా ఉండటానికి, అది మితంగా తీసుకోవాలి, శరీర ప్రతిచర్యను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షిస్తుంది.
మసాలా చికాకుగా మారిందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు దాని రూపాన్ని ఏ రూపంలోనైనా వదిలివేయాలి. లక్షణాలు మారవచ్చు:
- వాపు మరియు మంట, ముఖ్యంగా నోరు మరియు గొంతు చుట్టూ;
- శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై దద్దుర్లు;
- వికారం, వాంతులు;
- చర్మశోథ;
- పొడి దగ్గు;
- నిరంతర తుమ్ము మరియు నాసికా రద్దీ.
ప్రథమ చికిత్స అంటే పిల్లలకి యాంటిహిస్టామైన్ ఇవ్వడం, ఆపై వైద్యుడిని చూడటం.
అల్లం ఉన్న పిల్లలకు చికిత్స జలుబు మరియు ఇతర వ్యాధులకు సమర్థవంతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది, మీరు దానిని క్రమం తప్పకుండా (వివిధ రూపాల్లో) పిల్లలకి ఇస్తే, అప్పుడు అతని రోగనిరోధక శక్తి ఖచ్చితంగా బలంగా మారుతుంది. కానీ తల్లిదండ్రులు ఎంచుకున్న పరిహారం ఏమైనప్పటికీ, ఇది వ్యాధికి వినాశనం కాదని మర్చిపోవద్దు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, స్వచ్ఛమైన గాలిలో చురుకైన నడకలు, సానుకూల కుటుంబ వాతావరణం పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన అంశాలు, ఇవి ఇతరుల పట్ల స్నేహపూర్వక వైఖరిని మరియు మంచి మానసిక స్థితిని ఏర్పరుస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!