కుకీలు మరియు కోకో సాసేజ్ - దశల వారీగా 8 దశలు
బిస్కెట్ మరియు కోకో సాసేజ్ తయారుచేయడం సులభం మరియు చాలా రుచికరమైన తీపి వంటకం, దీని రెసిపీ బాల్యం నుండి సుపరిచితం. ఈ రుచికరమైన పదవి సోవియట్ కాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, అలాగే ఉడికించిన ఘనీకృత పాలతో పురాణ కాయలు. డెజర్ట్ యూరోపియన్ దేశాలలో కూడా చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉంది. పాత ప్రపంచంలో, ఈ ట్రీట్ను చాక్లెట్ సలామి అంటారు.
బాల్యంలో మాదిరిగా ఇంట్లో కుకీ మరియు కోకో సాసేజ్ చేయడానికి, మీకు సరళమైన పదార్థాలు, వంట చేయడానికి 10-20 నిమిషాల ఉచిత సమయం మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో డెజర్ట్ను చల్లబరచడానికి 2-3 గంటలు అవసరం.
సాంప్రదాయక క్లాసిక్ కంపోజిషన్ మరియు ఉత్పత్తుల సమితి మరియు ఆధునిక వాటితో సహా మిఠాయి సాసేజ్లను తయారు చేయడానికి నేను అనేక వంటకాలను సిద్ధం చేసాను, ఇది దశాబ్దాలుగా స్థాపించబడిన రుచి శ్రేణికి వాస్తవికత యొక్క గమనికలను తెస్తుంది.
వంట చేయడానికి ముందు ఉపయోగకరమైన సూచనలు
- కోకో మరియు కుకీ సాసేజ్ల ప్రామాణిక దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారంలో వేలాడదీయకండి. ట్రీట్ ను బంతులు, శంకువులు, నక్షత్రాలు మరియు ఇతర బొమ్మల రూపంలో అందించవచ్చు. కావలసిన విధంగా ప్రత్యేక అచ్చులను వాడండి.
- చుట్టబడినప్పుడు, అతుక్కొని ఫిల్మ్ను రేకు లేదా సాధారణ పాలిథిలిన్ బ్యాగ్తో సులభంగా మార్చవచ్చు.
- అదనపు పదార్ధాలను ఉపయోగించి సాసేజ్ రుచిని మార్చండి: క్యాండీడ్ పండ్లు, ఎండుద్రాక్ష, వాల్నట్ లేదా జాజికాయ, కాల్చిన పాల రుచి కలిగిన బిస్కెట్లు, స్ట్రాబెర్రీ, చక్కెర.
- కోకో ఇష్టం లేదా? కరిగించిన పాలు లేదా డార్క్ చాక్లెట్తో ప్రత్యామ్నాయం.
కుకీ సాసేజ్ - బాల్యంలో వంటి వంటకం
రుచికరమైన కోకో సాసేజ్ కోసం, తీపి కుకీలను తీసుకోండి - పాల, కాల్చిన లేదా వనిల్లా.
- పాలు 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- వెన్న 200 గ్రా
- కోకో పౌడర్ 3 టేబుల్ స్పూన్. l.
- బిస్కెట్లు 250 గ్రా
- చక్కెర 250 గ్రా
- గుడ్డు 1 పిసి
కేలరీలు: 461 కిలో కేలరీలు
ప్రోటీన్లు: 8.9 గ్రా
కొవ్వు: 23.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 49.1 గ్రా
నేను కుకీలను డీప్ డిష్లో ఉంచాను. పషర్ లేదా బ్లెండర్తో రుబ్బు. పూర్తయిన సాసేజ్లో పెద్ద కణాలు కనిపించే విధంగా నేను ఎక్కువగా క్రష్ చేయను.
ప్రత్యేక సాస్పాన్లో, నేను గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ మరియు కోకో యొక్క తీపి బేస్ను మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపుతాను. నేను కరిగించిన వెన్నలో పదార్థాలను కలుపుతాను. పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. నేను నునుపైన వరకు కలపాలి. నేను పొయ్యిని ఆపి వేడి నుండి పాన్ తీసివేస్తాను. 10-15 నిమిషాలు చల్లబరచడానికి చాక్లెట్ మిశ్రమాన్ని వదిలివేయండి.
గుడ్డును మీసంతో కొట్టండి. నేను చల్లబడిన గ్లేజ్ మరియు మిక్స్ కు పోయాలి.
నేను కోకోను పిండిచేసిన కాలేయం మీద వెన్న మరియు గుడ్డుతో పోయాలి. సున్నితంగా కదిలించు.
నేను కిచెన్ బోర్డులో చక్కగా సాసేజ్లను ఏర్పరుస్తాను. నేను దానిని క్లాంగ్ ఫిల్మ్లో చుట్టాను. నేను 3-4 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపుతాను.
రెసిపీ ప్రకారం సాసేజ్లను వడ్డించే ముందు, బాల్యంలో మాదిరిగా, నేను రుచికరమైనదాన్ని టేబుల్పై కొద్దిగా కరిగించుకుంటాను. బాన్ ఆకలి!
స్వీట్ సాసేజ్ - క్లాసిక్ రెసిపీ
కావలసినవి:
- కుకీలు - 500 గ్రా
- చక్కెర - 4 టేబుల్ స్పూన్లు
- కోకో - 3 పెద్ద స్పూన్లు,
- వెన్న - 200 గ్రా,
- పాలు - అర టేబుల్ స్పూన్
- నట్స్ - 50 గ్రా
- కాండిడ్ పండ్లు - 50 గ్రా
- రుచికి వనిలిన్.
తయారీ:
- బ్లెండర్ ఉపయోగించి, నేను కొన్ని కుకీలను చిన్న ముక్కలుగా రుబ్బుతాను. మిగిలినవి - నేను నా చేతులతో పెద్ద ముక్కలుగా విరిగిపోతాను. నేను ఒక డిష్ లో పోయాలి.
- క్యాండీ పండ్లు మరియు కాయలను మెత్తగా కోసి, కాలేయానికి జోడించండి.
- నేను ఒక చిన్న సాస్పాన్లో కోకోను చక్కెరతో కలుపుతాను. ముద్దలు లేకుండా నునుపైన వరకు కదిలించు. గందరగోళాన్ని చివరిలో వనిలిన్ జోడించండి.
- వేగంగా కరిగిపోయేలా కరిగించిన వెన్నను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. చాక్లెట్ బేస్కు బదిలీ చేయండి.
- నేను కుండను స్టవ్ మీద ఉంచాను. నేను హాట్ప్లేట్ ఉష్ణోగ్రతను కనీస విలువకు సెట్ చేసాను. నేను మిశ్రమాన్ని కదిలించు, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర పూర్తిగా కరిగి వెన్న కరుగుతుంది. నేను స్టవ్ నుండి తీస్తున్నాను. 5-10 నిమిషాలు చల్లబరచండి.
- నేను క్యాండీ-గింజ మిశ్రమానికి చాక్లెట్ బేస్ పోయాలి. నేను కదిలించు.
- నేను బేసింగ్ కాగితంపై సాసేజ్ని ఆకృతి చేస్తాను. ఎక్కువ నిల్వ కోసం, సాసేజ్ను ప్లాస్టిక్ ర్యాప్లో కట్టుకోండి.
- నేను 2-3 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపుతాను.
పూర్తి!
ఘనీకృత పాలతో కుకీల నుండి చాక్లెట్ సాసేజ్
రెసిపీలో చక్కెర ఉపయోగించబడదు. ఘనీకృత పాలు సాసేజ్కి అవసరమైన తీపిని ఇస్తాయి.
కావలసినవి:
- షార్ట్ బ్రెడ్ కుకీలు - 600 గ్రా,
- ఘనీకృత పాలు - 400 గ్రా,
- కోకో - 7 పెద్ద స్పూన్లు,
- వెన్న - 200 గ్రా.
తయారీ:
- నేను కుకీలను విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నాను. నేను పెద్ద కణాలను వదిలి, క్రష్ తో రుబ్బు.
- నేను కరిగించిన వెన్నలో 7 టేబుల్ స్పూన్ల కోకో పౌడర్ ఉంచాను. నేను ఘనీకృత పాలు మొత్తం మీద పోయాలి.
- తత్ఫలితమైన చాక్లెట్-పాలు మిశ్రమాన్ని తరిగిన కాలేయానికి పంపుతాను. పూర్తిగా మరియు నెమ్మదిగా కదిలించు.
- నేను కిచెన్ బోర్డులో సాసేజ్లను చెక్కాను. నేను రేకు లేదా క్లాంగ్ ఫిల్మ్లో డెజర్ట్ను చుట్టేస్తాను. నేను చాలా గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపుతాను.
వీడియో తయారీ
నేను కుకీల నుండి ఘనీకృత పాలతో చాక్లెట్ సాసేజ్ను గుండ్రని కణాలుగా కట్ చేసాను. టీ లేదా కాఫీతో సర్వ్ చేయండి.
వాల్నట్స్తో సాసేజ్ ఉడికించాలి
కావలసినవి:
- చక్కెర కుకీలు - 250 గ్రా,
- వెన్న - 125 గ్రా
- చేదు చాక్లెట్ - 100 గ్రా,
- అక్రోట్లను - 150 గ్రా,
- ఘనీకృత పాలు - 400 గ్రా,
- కోకో - 2 పెద్ద స్పూన్లు.
తయారీ:
- అక్రోట్లను పీల్ చేయడం. మీడియం వేడి మీద ఒక స్కిల్లెట్లో తేలికగా గోధుమ. నేను స్టవ్ నుండి తీస్తున్నాను.
- ముద్దలను వదిలించుకోవడానికి నేను ఒక జల్లెడ ద్వారా కోకోను జల్లెడ పడుతున్నాను.
- ఒక సాస్పాన్లో, నేను డార్క్ చాక్లెట్ ముక్కలను కరుగుతాను. నేను చాక్లెట్ మాస్కు కరిగించిన వెన్నను కలుపుతాను. గొప్ప రుచి కోసం నేను 2 పెద్ద చెంచాల కోకోను కలుపుతాను. పూర్తిగా కలపండి. చాక్లెట్ పూర్తిగా కరిగిన తరువాత, ఘనీకృత పాలు జోడించండి.
సహాయక సలహా. క్రీమీ చాక్లెట్ను మరిగించకండి.
- బాగా కదిలించు మరియు వేడి నుండి తొలగించండి. నేను వంటగదిలో చల్లబరచడానికి వదిలివేస్తాను.
- నేను చక్కెర కుకీలను బ్లెండర్లో రుబ్బుతాను లేదా మంచి పాత క్రష్ ఉపయోగిస్తాను. అన్ని రొట్టెలను చిన్న ముక్కలుగా రుబ్బుకోవద్దు. సాసేజ్ మీడియం సైజ్ కుకీ ముక్కలను కలిగి ఉండనివ్వండి.
- కాల్చిన వాల్నట్ను పదునైన కత్తితో జాగ్రత్తగా కత్తిరించాను. గింజలతో బిస్కెట్లు కలపడం.
- నేను చాక్లెట్ ద్రవ్యరాశిని జోడించాను, మందంగా ఉంటుంది. పూర్తిగా కలపండి.
- నేను దీర్ఘచతురస్రాకార సాసేజ్లను ఏర్పరుస్తాను. నేను రెడీమేడ్ పాక ఉత్పత్తులను రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాను. 3-4 గంటల తరువాత నేను రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి డెజర్ట్ తీసుకుంటాను.
- నేను సాసేజ్లను భాగాలుగా (రౌండ్ ముక్కలుగా) కట్ చేసి వేడి టీతో వడ్డిస్తాను.
మీ ఆరోగ్యానికి తినండి!
కోకో లేని కుకీ సాసేజ్ ఎలా తయారు చేయాలి
కోకో లేని కుకీల నుండి మిఠాయి సాసేజ్లను తయారు చేయడానికి ప్రామాణికం కాని విధానం. రుచికరమైన క్రీము టోఫీ-మిఠాయి మరియు ఘనీకృత పాలు డెజర్ట్కు తీపిని ఇస్తాయి.
కావలసినవి:
- కుకీలు - 400 గ్రా,
- సంపన్న మిఠాయి - 400 గ్రా,
- ఘనీకృత పాలు - 400 గ్రా,
- వెన్న - 200 గ్రా.
తయారీ:
- నేను పెద్ద, లోతైన గిన్నెలో మిఠాయి మరియు వెన్న ఉంచాను. నేను నెమ్మదిగా నిప్పు పెట్టాను. నేను నిరంతరం కదిలించు మరియు పదార్థాలను కరుగుతాను. నేను లేత పంచదార పాకం రంగు యొక్క వేడి క్రీము ద్రవ్యరాశిని పొందుతాను. నేను బర్నర్ నుండి తీసివేసి, చల్లబరచడానికి ఉంచండి.
- గందరగోళ కుకీలు. వేగంగా రుబ్బుకోవడానికి బ్లెండర్ ఉపయోగించండి. నేను పేస్ట్రీలను ఒక సంచిలో ఉంచి రోలింగ్ పిన్తో బయటకు తీస్తాను. మీ చేతులతో కొన్ని కుకీలను మధ్య తరహా ముక్కలుగా విడదీయండి.
- చల్లబడిన మిఠాయి-క్రీము ద్రవ్యరాశిని పొడి మిశ్రమానికి బదిలీ చేయండి. ఒక చెంచాతో బాగా కదిలించు, క్రమంగా సజాతీయ మరియు మృదువైన శ్రమగా మారుతుంది.
- నేను బోర్డు మీద ఉంచాను. ఆకారములేని ద్రవ్యరాశిని పొడవైన సాసేజ్ ఆకారాన్ని సున్నితంగా ఇవ్వండి. నేను దానిని క్లాంగ్ ఫిల్మ్తో కప్పి, పెద్ద "మిఠాయి" చేయడానికి అంచుల వెంట లాగుతున్నాను. నేను 5-6 గంటలు ఫ్రీజర్కు లేదా రాత్రి రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపుతాను.
ఎండుద్రాక్ష మరియు గింజలతో రెసిపీ
కావలసినవి:
- కోకో - 2 పెద్ద స్పూన్లు,
- వెన్న - 200 గ్రా,
- చక్కెర - 1 పెద్ద చెంచా
- ఆవు పాలు - 100 మి.లీ,
- కుకీలు - 400 గ్రా,
- ఎండుద్రాక్ష, అక్రోట్లను, పొడి చక్కెర - రుచికి.
తయారీ:
అతిగా చేయవద్దు. రుచికరమైన చక్కెర కుకీలను పొడి చేయడం మానుకోండి. డెజర్ట్లో చిన్న మొత్తంలో మిఠాయి ముక్కలు ఉండాలి.
- నేను కొన్ని కుకీలను క్రష్ తో రుబ్బుతాను లేదా రోలింగ్ పిన్తో బయటకు తీస్తాను.
- కిచెన్ బోర్డులో గింజలను కత్తిరించడం. నేను తరిగిన కాలేయం మీద పోయాలి, చక్కెర జోడించండి. కదిలించు మరియు పొడి మిశ్రమాన్ని పక్కన పెట్టండి.
- ఒక సాస్పాన్లో వెన్న కరుగు.
- నేను పాలు పోయాలి. డెజర్ట్ బేస్ను ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి. నేను పొడి మిశ్రమాన్ని జోడించి బాగా కలపాలి.
- నేను చివర్లో ఎండుద్రాక్షను కలుపుతాను. నేను స్టవ్ నుండి డిష్ తీసివేసి, మాస్ చల్లబరచండి మరియు మిఠాయిలో నానబెట్టండి.
- నేను కిచెన్ బోర్డ్లో క్లాంగ్ ఫిల్మ్ను ఉంచాను మరియు దీర్ఘచతురస్రాకార సాసేజ్ను ఏర్పాటు చేసాను. నేను దానిని మూటగట్టి, చక్కగా మూలల్లో కట్టాలి.
- కోకో సాసేజ్ ఫ్లాట్ అవ్వకుండా ఉండటానికి, దానిని సుషీ చాపతో కట్టుకోండి.
- నేను 4-6 గంటలు ఫ్రీజర్కు పంపుతాను.
- ఫలిత రుచికరమైనదాన్ని నేను ప్రింట్ చేస్తాను. నేను ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచాను, పైన పొడి చక్కెరతో చల్లుకోండి.
వీడియో రెసిపీ
కొబ్బరి రేకులతో చాక్లెట్ సాసేజ్ "బౌంటీ"
కావలసినవి:
- కొబ్బరి కుకీలు - 350 గ్రా,
- చక్కెర - 5 పెద్ద చెంచాలు
- నీరు - 100 మి.లీ,
- కోకో పౌడర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- కాగ్నాక్ - 1 టీస్పూన్
- కొబ్బరి రేకులు - 80 గ్రా,
- పొడి చక్కెర - 80 గ్రా,
- వెన్న - 80 గ్రా.
తయారీ:
- నేను కొబ్బరి కుకీలలో కొన్నింటిని క్రష్ తో రుబ్బుతాను, మరొకటి నేను మధ్య తరహా ముక్కలుగా విరిగిపోతాను. నేను డెజర్ట్ ఖాళీగా ఉంచాను.
- నేను ఒక ప్రత్యేక సాస్పాన్లో నీరు మరియు బ్రాందీని పోయాలి. నేను కోకో పౌడర్ మరియు గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ జోడించాను. నేను మీడియం వేడి మీద స్టవ్ ఆన్ చేస్తాను. కదిలించు మరియు మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి. చక్కెరను పూర్తిగా కరిగించడం మరియు సజాతీయ ద్రవ్యరాశిని పొందడం ప్రధాన లక్ష్యాలు.
- నేను కుండను స్టవ్ నుండి తీస్తాను. నేను వంటగదిలో చల్లబరచడానికి వదిలివేస్తాను, నేను రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచను.
- నేను సున్నితమైన మరియు రుచికరమైన వైట్ క్రీమ్ సిద్ధం చేస్తున్నాను. నేను కొబ్బరి రేకులు, పొడి చక్కెర మరియు మెత్తగా మరియు కరిగించిన వెన్న కలపాలి.
- నేను వంట పార్చ్మెంట్ కాగితంపై చాక్లెట్ ద్రవ్యరాశిని వ్యాప్తి చేసాను. పైన వైట్ క్రీమ్ జోడించండి. నేను ట్రీట్ను రోల్లో చుట్టేస్తాను. నేను దానిని క్లాంగ్ ఫిల్మ్తో కవర్ చేస్తాను.
- నేను ఫ్రీజర్లో 60-90 నిమిషాలు చల్లబరచడానికి సాసేజ్ని పంపుతాను.
పాలు లేకుండా ఫాన్సీ స్వీట్ సాసేజ్ ఎలా తయారు చేయాలి
ఇంట్లో పాలు లేకుండా రుచికరమైన మరియు అసలైన సాసేజ్లను తయారు చేయడానికి ప్రామాణికం కాని వంటకం. డార్క్ చాక్లెట్, క్రీమ్ మరియు ... తాజా క్యారెట్ల బోల్డ్ కలయికను ఉపయోగిస్తారు, ఇది రుచికరమైన పదార్ధానికి అసాధారణమైన రుచిని మరియు ఎర్రటి రంగును ఇస్తుంది.
కావలసినవి:
- క్యారెట్లు - 250 గ్రా
- ఆపిల్ - 1 మధ్యస్థ పరిమాణం,
- చెరకు చక్కెర - 5 టేబుల్ స్పూన్లు
- వెన్న - 120 గ్రా,
- కుకీలు "జూబ్లీ" - 200 గ్రా,
- వేరుశెనగ - 25 గ్రా
- బాదం - 50 గ్రా
- ఘనీకృత పాలు - 3 పెద్ద స్పూన్లు,
- దాల్చిన చెక్క - పావు టీస్పూన్
- అల్లం (పొడి) - పావు టీస్పూన్
- వనిలిన్ - 2 గ్రా
- క్రీమ్, 33% కొవ్వు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు,
- చేదు చాక్లెట్ - 100 గ్రా.
తయారీ:
- నేను తాజా క్యారెట్లను బాగా కడిగి శుభ్రం చేస్తాను. నేను చిన్న భిన్నంతో కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. నేను ఒక సాస్పాన్కు బదిలీ చేస్తాను, చక్కెర మరియు వెన్న జోడించండి (సగం కంటే కొంచెం ఎక్కువ). 15-20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద మృతదేహం.
- ఆపిల్ పై తొక్క, ఒక తురుము పీటపై రుబ్బు. నేను క్యారెట్కి మారుతాను, పూర్తిగా కలపాలి. మృతదేహం అదనపు 5-10 నిమిషాలు.
- వంద గ్రాముల కుకీలను బ్లెండర్లో మెత్తగా పిండిచేసే స్థితికి రుబ్బు. మిగిలిన రూబుల్ గింజలతో కలిపి పెద్దది.
- నేను క్యారెట్-ఆపిల్ మిశ్రమాన్ని స్టవ్ నుండి తొలగిస్తాను. నేను మిగిలిన వెన్నను కలుపుతాను. నేను కదిలించు. మొదట, నేను మిఠాయి ముక్కలను విస్తరించాను, తరువాత నేను పెద్ద ముక్కల మిశ్రమాన్ని (గింజలతో పాటు) ఉంచాను. నేను మళ్ళీ జోక్యం చేసుకుంటాను.
- నేను పార్చ్మెంట్ కాగితంపై సాసేజ్ను శాంతముగా ఏర్పరుస్తాను. అది బలహీనపడకుండా నేను దానిని రేకుతో చుట్టేస్తాను. విస్తృత పలకకు బదిలీ చేసి 6-7 గంటలు అతిశీతలపరచుకోండి.
- శీతలీకరణ పూర్తయ్యే ఒక గంట ముందు, నేను చాక్లెట్ పూతను తయారు చేయడం ప్రారంభించాను. నేను ఒక చిన్న సాస్పాన్లో క్రీమ్ పోయాలి. నేను దానిని వేడి చేస్తాను, కాని ఉడకబెట్టడం లేదు. నేను చేదు చాక్లెట్ ముక్కలుగా ముక్కలు చేసాను. నేను అగ్నిని తిప్పాను. చీకటి పదార్థం కాంతి ద్రవ్యరాశిలో పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.
- నేను దానిని అగ్ని నుండి తీసివేస్తాను. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లబరచడానికి వదిలివేయండి.
- కుకీ సాసేజ్ మీద మంచును సమానంగా పోయాలి. నేను ప్లాస్టిక్తో చుట్టకుండా 5-6 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాను.
అసాధారణమైన డెజర్ట్ సిద్ధంగా ఉంది!
కుకీ సాసేజ్లో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి
వెన్న, చక్కెర, బిస్కెట్లు, ఘనీకృత పాలు ఒక ట్రీట్ యొక్క శక్తి విలువను పెంచే ఉత్పత్తులు. రెసిపీ మరియు పదార్ధాలను బట్టి చాక్లెట్ సాసేజ్ ఉంది
100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 410-480 కిలో కేలరీలు కేలరీల కంటెంట్
... ఇది అధిక రేటు.
సున్నితమైన మరియు నోటిలో కరిగే ఈ రుచికరమైన పదార్ధం 100 గ్రాములకి పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వు (20-23 గ్రా) మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల (45-50 గ్రా) గణనీయమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది.