పైనాపిల్, కొబ్బరి, అవోకాడో మరియు మామిడిని త్వరగా మరియు సులభంగా పీల్ చేయడం ఎలా
జలుబు కాలంలో, పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదృష్టవశాత్తూ, ఆధునిక ఆహార మార్కెట్లు రకరకాలతో నిండి ఉన్నాయి. అల్మారాల్లో, దేశీయమే కాదు, అన్యదేశ, దిగుమతి చేసుకున్న పండ్లు కూడా ఉన్నాయి. ఇక్కడ ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: ఫాన్సీ పండ్లను సరిగ్గా మరియు త్వరగా పీల్ చేయడం ఎలా? నా వ్యాసం దీని గురించి ఉంటుంది.
శిక్షణ
మీరు తినే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా పొందాలంటే, జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవడం మరియు తయారుచేయడం చాలా అవసరం. మార్కెట్లో అన్యదేశ పండ్ల సరఫరా ఎక్కువగా ఉన్నందున, ఏ పండ్లను కొనకూడదని తెలుసుకోవడం విలువ:
- పొడి లేదా మెరిసే.
- పండని.
- ఓవర్‌రైప్.
- అసహ్యకరమైన వాసన.
- అచ్చుతో.
- కుళ్ళిన.
మీరు చర్మంతో ఉపయోగించకపోయినా, ఉపయోగం ముందు పండు కడగాలి. తరువాత, శుభ్రపరచడానికి సైట్ మరియు సాధనాలను సిద్ధం చేయండి. ప్రతి పండు దాని స్వంత ప్రాసెసింగ్ మార్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
పైనాపిల్‌ను త్వరగా మరియు సులభంగా పీల్ చేయడం ఎలా
రుచికరమైన మరియు తీపి పైనాపిల్ ఎంచుకోవడానికి, బాహ్య నష్టం మరియు కుళ్ళిపోకుండా భారీ మరియు గట్టి పండ్ల కోసం చూడండి. పండిన పైనాపిల్ తప్పనిసరిగా పసుపు కాదు. ఇది గోధుమ మరియు ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది. ఒక ఉపాయం ఉంది - పండిన పండ్లలో ఎండిన ఆకులు సులభంగా వెనుకకు వస్తాయి. పండిన పైనాపిల్ రుచికరమైన వాసన!
కేలరీలు: 49 కిలో కేలరీలు
ప్రోటీన్లు: 0.4 గ్రా
కొవ్వు: 0.2 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 10.6 గ్రా
పండు బాగా కడుగుతారు.
ఆకులను మరియు దిగువ భాగాన్ని తొలగించండి.
మేము నిలువుగా ఉంచాము.
తొక్కను కత్తితో తొక్కండి.
శుభ్రపరిచిన తరువాత, ముద్దల కోసం తనిఖీ చేయండి. మేము వాటిని తొలగిస్తాము.
పైనాపిల్‌ను 4 ముక్కలుగా కట్ చేసి కఠినమైన కోర్ని తొలగించండి.
గుజ్జును ఏ విధంగానైనా కత్తిరించవచ్చు.
మామిడి గుంటలు మరియు పై తొక్కలను ఎలా పీల్ చేయాలి
జ్యుసి మరియు తీపి మామిడి అనుభవం లేని గృహిణి యొక్క నరాలను వేయగలదు. అన్ని తరువాత, రసం మరియు గుజ్జు కోల్పోకుండా పండు పై తొక్క చాలా ముఖ్యం. అయితే, ఈ అన్యదేశ “అతిథి” ని శుభ్రపరచడం పెద్ద విషయం కాదు. మొదట, పండు కడగాలి, తరువాత కింది పథకం ప్రకారం శుభ్రం చేయండి.
దశల వారీ సూచన:
- మేము దానిని 3 భాగాలుగా పొడవుగా కట్ చేసాము.
- ఒలిచిన భాగాలను తీసుకొని క్షితిజ సమాంతర మరియు నిలువు కోతలు చేయండి.
- శాంతముగా భాగాలను తిప్పండి.
- మధ్య భాగాన్ని సాధారణ మార్గంలో ఘనాలగా కత్తిరించండి.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు జ్యుసి పండు తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది!
వీడియో సూచన
అవోకాడో తొక్క ఎలా
వంటలో గుర్తింపు పొందిన మరో అన్యదేశ పండు. కానీ మీరు దానిని శుభ్రం చేయడానికి ముందు, మీరు దానిని కడగాలి, ఆపై దశలను అనుసరించండి.
దశల వారీ సూచన:
- ఎముకకు మధ్యలో అవోకాడోను కత్తిరించండి.
- మేము భాగాలను వేర్వేరు దిశల్లో తిప్పుతాము. ఎముక ఒక భాగంలో ఉంటుంది.
- ఎముకను కొట్టడానికి పెద్ద, పదునైన కత్తి యొక్క బ్లేడ్‌ను ఉపయోగించండి, తద్వారా అది చిక్కుకుపోతుంది.
- మేము ఎముకతో పాటు కత్తిని తిప్పుతాము మరియు అది గుజ్జు నుండి సులభంగా వేరు చేస్తుంది.
- మేము కత్తి నుండి ఎముకను తువ్వాలతో తీసివేస్తాము.
- అవోకాడో గుజ్జును మెత్తగా కత్తిరించండి.
- చర్మం నుండి గుజ్జును వేరు చేయండి.
- అవోకాడో అధిక కేలరీల పండు. 100 గ్రా ఉత్పత్తికి - 160 కిలో కేలరీలు.
వీడియో సిఫార్సులు
ఇంట్లో కొబ్బరికాయ తొక్కడం ఎంత సులభం
కొబ్బరికాయలు వారి ప్రత్యేకమైన అభిరుచితో చాలాకాలంగా మమ్మల్ని ఆనందపరిచాయి, కాని వాటిని సరిగ్గా ఎలా ఎంచుకోవాలో చాలా మందికి తెలియదు. కొబ్బరికాయను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- కొబ్బరికాయ భారీగా ఉండాలి.
- కదిలినప్పుడు, అది నీరసమైన గుర్రాన్ని విడుదల చేయాలి. అందులో తక్కువ లేదా ద్రవం లేదని అనిపిస్తే, మీరు కొనడానికి నిరాకరించాలి.
- మూడు రంధ్రాలను కనుగొనండి. జాగ్రత్తగా చూడండి - అవి తెల్లగా ఉండకూడదు. తేలికపాటి ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. (మంచి కొబ్బరి ఒత్తిడికి గురికాదు.) మీరు దానిని నెట్టగలరని మీకు అనిపిస్తే, దానిని పక్కన పెట్టండి.
- షెల్ గట్టిగా ఉండాలి. పరీక్షించిన తరువాత, అది పిండి వేయడం ప్రారంభిస్తే, పండు లోపలి భాగం కుళ్ళిపోతుంది. షెల్ మీద పగుళ్లు, ఏడుపు ప్రాంతాలు, తెల్ల నిక్షేపాలు ఉండకూడదు. రంగు గోధుమ రంగులో ఉండాలి. ఎంచుకున్న పండు ఇతరులకన్నా ముదురు రంగులో ఉంటే, కొనడం మానేయడం మంచిది.
- పండులో ఎటువంటి వాసన ఉండకూడదు. అలా చేయడంలో విఫలమైతే షెల్ దెబ్బతింటుంది.
- తెరిచిన కొబ్బరి మాంసం తెల్లగా మరియు గట్టిగా ఉంటుంది.
పరిపూర్ణ కొబ్బరికాయను ఎంచుకుంటారు. తదుపరి పని ఏమిటంటే పాలు చల్లుకోకుండా తెరవడం. సుత్తితో కొట్టవద్దు, విషయాలు చిమ్ముతాయి.
మాకు అవసరం:
- సుత్తి;
- పెద్ద గోరు;
- శ్రావణం;
- శుభ్రమైన గాజు.
దశల వారీ సూచన:
- కొబ్బరికాయకు ఒక వైపున ఉన్న మూడు చీకటి మచ్చలను గమనించండి. వాటిలో ఒకదానిలో గోరును అంటుకునే ప్రయత్నం చేయండి. రెండు మచ్చలు మొండిగా ఉంటాయి, మరియు మూడవది, గోరులో రెండు సెంటీమీటర్ల సుత్తి.
- రంధ్రం వెడల్పు చేయడానికి గోరును కొన్ని సార్లు ట్విస్ట్ చేయడానికి శ్రావణం ఉపయోగించండి, ఆపై దాన్ని బయటకు తీయండి. పాలు రంధ్రం ద్వారా సులభంగా గాజులోకి పోస్తాయి.
- అప్పుడు మీరు షెల్ కటింగ్ ప్రారంభించవచ్చు. కొబ్బరికాయను దృశ్యమానంగా మూడు పొడవులుగా విభజించండి. మరియు పగుళ్లు కనిపించే వరకు మేము పొడవైన కమ్మీలు పక్కన సుత్తితో కొట్టడం ప్రారంభిస్తాము.
- అప్పుడు మేము గింజను కత్తితో విభజిస్తాము. ఒక చెంచాతో గుజ్జు ఎంచుకోండి. కంటెంట్ స్వయంగా రుణాలు ఇవ్వకపోతే, దానిని చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించండి.
వీడియో ట్యుటోరియల్
అన్యదేశ పండ్ల ప్రయోజనాలు
తాజా అన్యదేశ పండ్లలో విటమిన్లు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, ఫైబర్ మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. ప్రతి కాపీకి ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి.
- అవోకాడో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, కాలేయ పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల నివారణకు వారు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఈ పండు పోషకమైనది మరియు అందువల్ల శాఖాహారులతో ప్రసిద్ది చెందింది.
- ఒక పైనాపిల్ జలుబు, న్యూరోసెస్ మరియు డిప్రెషన్‌కు ఉపయోగపడుతుంది. రక్తహీనతతో బాధపడేవారికి ఈ పండు ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధుల విషయంలో, అధిక వినియోగం సిఫారసు చేయబడదు.
- కొబ్బరి పాలు తీవ్రమైన వికారం మరియు నిర్జలీకరణంతో సహాయపడుతుంది.
- మామిడి యాంటీవైరల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని వృద్ధాప్య వ్యతిరేక ప్రభావం చాలా కాలంగా తెలుసు.
ఆధునిక ప్రపంచంలో, గ్రహం యొక్క ప్రతి రెండవ నివాసికి విటమిన్లు లోపం ఉన్నపుడు, తినే ఆహార పదార్థాల ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచడం అవసరం. అన్యదేశ పండ్లు రుచికరమైన మోక్షం మరియు ఉపయోగం యొక్క స్టోర్హౌస్. మరియు నా సలహాకు ధన్యవాదాలు, ఇంట్లో విపరీతమైన పండ్లను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు ఇప్పుడు తెలుసు.