బరువు తగ్గడానికి టాప్ 5 అల్లం టింక్చర్ వంటకాలు. రసాయన కూర్పు, ప్రయోజనాలు మరియు హాని మరియు ఇతర సిఫార్సులు

మానవత్వం చాలా కాలం నుండి ఎక్కువ పౌండ్ల నుండి అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఒక మాయా కషాయాన్ని అన్వేషిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, అటువంటి అద్భుత నివారణ ఇప్పటికే తెలిసింది - ఇది అల్లం యొక్క టింక్చర్. ఈ మసాలా దక్షిణ ఆసియాకు చెందినది మరియు శతాబ్దాలుగా దాని properties షధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.

అల్లం నిజంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుందా? బరువు తగ్గడానికి అల్లం సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి? జానపద వంటకాలు ఏవి ఉన్నాయో ఈ వ్యాసంలో వివరించబడింది.

రసాయన కూర్పు

అల్లం ఒక మూలికా మొక్క, కానీ దాని మూలం ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుందిగొప్ప రసాయన కూర్పుతో:

• మెగ్నీషియం;
• కాల్షియం;
• పొటాషియం;
• సోడియం;
• జింక్;
• భాస్వరం;
• విటమిన్లు ఎ, బి 1, బి 2, సి;
• అమైనో ఆమ్లాలు.

టింక్చర్ విషయానికొస్తే, అల్లం యొక్క properties షధ గుణాలు దానిలో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అన్నింటికంటే, టింక్చర్స్ మరియు సారం ఒక మొక్క మరియు ఆల్కహాల్ కలపడం ద్వారా పొందిన మోతాదు రూపాలు, ఇవి ముడి పదార్థాల నుండి హానికరమైన పదార్థాలను (కొవ్వులు, రెసిన్లు) కరిగించి, తద్వారా దుష్ప్రభావాలను తగ్గించి ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను పెంచుతాయి. అదనంగా, టింక్చర్ దాని లక్షణాలను కోల్పోకుండా ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయవచ్చు.

ప్రయోజనం మరియు హాని

అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు జానపద medicine షధంలో అల్లం టింక్చర్ చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది:

• జలుబు;
• ఉమ్మడి వ్యాధులు;
• రక్త నాళాలకు నష్టం.

కానీ అల్లం మాస్ మధ్య ఉన్న ప్రజాదరణ బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుందనే వాస్తవాన్ని సంపాదించింది. ఈ వాస్తవం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది: ఈ మసాలా జింజెరోల్ కలిగి ఉంటుంది - ఇది చురుకుగా ఉండే పదార్థం, ఇది అల్లం ఒక నిర్దిష్ట బర్నింగ్ రుచిని ఇస్తుంది మరియు కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం టింక్చర్ అని చెప్పడం సురక్షితం:

• జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది;
• ఆకలిని తగ్గిస్తుంది;
• కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది, ఇది బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది;
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరిస్తుంది;
• రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది.

మీరు ఇప్పటికీ ఈ ఉత్పత్తిని జాగ్రత్తగా వాడాలి, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది హానికరం:

1. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం;
2. చర్మపు చికాకు;
3. ఆందోళన;
4. నిద్రలేమి;
5. వికారం మరియు విరేచనాలు.

అల్లం యొక్క కషాయాలు మరియు కషాయాల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాల గురించి, అలాగే వాటి తయారీకి సంబంధించిన వంటకాల గురించి మరింత వివరంగా, మేము ఈ పదార్థంలో మాట్లాడుతాము.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఏదైనా like షధం వలె, అల్లం టింక్చర్కు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి:

• మహిళల్లో గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం కాలం;
• బాల్యం;
• భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం;
• అధిక పీడన;
• టాచీకార్డియా;
• కడుపు వ్యాధులు;
• పిత్తాశయంలో రాళ్ళు ఉండటం;
• రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గింది;
• అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత;
• ఆంకాలజీ.

ఏదైనా సందేహం ఉంటే, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

బేస్ ఎంపిక

అల్లం టింక్చర్ తయారుచేసే ప్రధాన నియమం అధిక-నాణ్యత గల ఆల్కహాల్ ఉపయోగించడం. విభిన్న ఎంపికలను పోల్చి చూద్దాం:

ఆధారంగా	ఆల్కహాల్ కంటెంట్	లక్షణాలు:
ఆల్కహాల్ (ఇథనాల్)	95%	స్వచ్ఛమైన మద్యం లోపల తినకూడదు. టింక్చర్ యొక్క ఒక భాగంగా ఆల్కహాల్ను ఉపయోగించినప్పుడు, దానిని నీటితో 40-50% వరకు కరిగించండి.
వోడ్కా	30–60%	వోడ్కా అనేది మద్యం మరియు నీటి మిశ్రమం, ఇది పారిశ్రామిక వాతావరణంలో హానికరమైన మలినాలనుండి శుద్ధి చేయబడుతుంది. కషాయాలను తయారుచేసే సాంప్రదాయ పద్ధతులలో, ఈ ప్రత్యేకమైన పానీయం ఉపయోగించబడుతుంది.
మూన్షైన్	30–40%	మూన్షైన్ అనేక రకాల ముడి పదార్థాల ఆధారంగా ఇంట్లో తయారవుతుంది: ధాన్యాలు; పండు; బెర్రీలు. ఈ విషయంలో, మూన్షైన్ టింక్చర్స్ ఆసక్తికరమైన రుచి నోట్లను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం యొక్క భద్రతకు ఎవరూ హామీ ఇవ్వలేరు.
కాగ్నాక్	40%	కాగ్నాక్-ఆధారిత టింక్చర్‌లో విపరీతమైన రుచి మరియు ప్రత్యేక వాసన ఉంటుంది, అయితే ఎక్కువ కాలం వృద్ధాప్యం అవసరం.
వైన్	9–22%	వైన్ తక్కువ ఆల్కహాల్ డ్రింక్, కాబట్టి ఇది రిఫరెన్స్ టింక్చర్ కోసం పనిచేయదు. కానీ దాని ప్రాతిపదికన, మీరు రకరకాల అల్లం కాక్టెయిల్స్ మరియు మల్లేడ్ వైన్ తయారు చేయవచ్చు.

ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం మీ ఆరోగ్యానికి కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తుంది! టింక్చర్ ను మందుగా మాత్రమే తీసుకోండి!

సాంప్రదాయ వంటకం

క్లాసిక్ అల్లం టింక్చర్ సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• తాజా అల్లం - 50 గ్రాములు. మూలం దృ firm ంగా ఉండాలి మరియు కత్తిరించినప్పుడు ఒక లక్షణ వాసనను ఇవ్వాలి. బద్ధకం, ముడతలు మరియు పొడుచుకు వచ్చిన ఫైబర్స్ ఉండటం ఉత్పత్తి పాతదని సూచిస్తుంది. టింక్చర్ల కోసం, పొడుగుచేసిన మూలాలను తీసుకోవడం మంచిది - వాటిలో ఎక్కువ ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి.
• వోడ్కా - 1 లీటర్. రెగ్యులర్ స్టోర్ వోడ్కా చేస్తుంది. పలుచన ఆల్కహాల్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు.

వంట సాంకేతికత:

1. మెత్తగా తురుము పీటపై అల్లం రూట్ ను బాగా కడిగి తొక్కండి.
2. అల్లం ఒక గాజు పాత్రలో ఉంచండి.
3. ఫలితంగా వచ్చే క్రూరాన్ని వోడ్కాతో పోయాలి.
4. కంటైనర్‌ను గట్టిగా కార్క్ చేసి, పగటి వెలుతురు లేని ప్రదేశంలో రెండు వారాల పాటు తొలగించండి.
5. ప్రతి 3-4 రోజులకు ఒకసారి, టింక్చర్ కదిలించాలి.
6. గడువు తేదీ తరువాత, తుది పానీయాన్ని చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టండి.

మీరు అల్లం టింక్చర్ పలుచన మాత్రమే తీసుకోవచ్చు! లేకపోతే, శ్లేష్మ పొర మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులు కాలిపోయే ప్రమాదం ఉంది!

టింక్చర్‌ను మితంగా వాడండి: ఒక గ్లాసు నీటికి గరిష్టంగా 1 టీస్పూన్ గా concent త. భోజనానికి ముందు రోజుకు రెండుసార్లు అల్లం తాగాలి. కోర్సు యొక్క వ్యవధి ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ కాదు, ఆ తరువాత రెండు నెలల విరామం తీసుకోవడం తప్పనిసరి. మీరు సంవత్సరానికి 3-4 సార్లు కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు. మద్యం టింక్చర్లను గట్టిగా మూసివేసిన, మూసివున్న కంటైనర్లలో, చల్లని గదిలో, ఇతర from షధాల నుండి విడివిడిగా నిల్వ చేయడం అవసరం. షెల్ఫ్ జీవితం 2 సంవత్సరాలు.

మీ ఇష్టానికి పదార్ధాలను జోడించడం ద్వారా, మీరు సాంప్రదాయ రెసిపీని మార్చవచ్చు. అల్లం టింక్చర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు క్రింద ఉన్నాయి.

అల్లం మీద వోడ్కాను మీరు ఇంకా ఎలా నొక్కిచెప్పగలరో మరియు అటువంటి పరిహారం ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో మేము ఇక్కడ మాట్లాడాము.

నిమ్మకాయతో

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• అల్లం - 50 గ్రాములు;
• వోడ్కా - 1 లీటర్;
• నిమ్మ - 1 ముక్క.

1. ఒలిచిన అల్లం కోసి, తురిమిన నిమ్మ అభిరుచితో కలపండి, వోడ్కా పోయాలి.
2. ఫలిత అమృతాన్ని ఒక కూజాలో ఉంచి, దాన్ని గట్టిగా పైకి లేపి, క్యాబినెట్‌లో ఉంచండి.
3. Drug షధాన్ని ప్రతిరోజూ కదిలించాలి.
4. 14 రోజుల తరువాత, ఫిల్టర్ చేయండి.

తేనె మరియు ఎర్ర మిరియాలు తో

అవసరమైన ఉత్పత్తులు:

• అల్లం రూట్ - 50 గ్రాములు;
• 1 బాటిల్ వోడ్కా;
• తేనె - 70 గ్రాములు;
• మిరపకాయ - 1 పాడ్.

తురిమిన అల్లం తరిగిన మిరియాలు మరియు తేనెతో కలపండి, వోడ్కా జోడించండి. ఎక్స్పోజర్ సమయం: 10-14 రోజులు.

మొలకెత్తిన గోధుమలతో

కావలసినవి:

• అల్లం - 250 గ్రాములు;
• మొలకెత్తిన గోధుమ బీజ - 250 గ్రాములు;
• వోడ్కా - 0.5 లీటర్లు.

బ్లెండర్తో గోధుమ మరియు అల్లం రుబ్బు, ద్రవ్యరాశికి వోడ్కా వేసి, మూసివేసిన పాత్రలో ఉంచండి మరియు చీకటిలో దాచండి. రెండు వారాల తరువాత, ఒక జల్లెడ ద్వారా వడకట్టండి.

వెల్లుల్లితో

తీసుకోవడం:

• అల్లం - 250 గ్రాములు;
• వెల్లుల్లి - 250 గ్రాములు;
• వోడ్కా - 1 లీటర్.

పై తొక్క మరియు వెల్లుల్లి మరియు అల్లం రుబ్బు, తరువాత ఫలిత మిశ్రమాన్ని వోడ్కాతో కరిగించండి. టింక్చర్ 14 రోజుల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది.

శరీర చుట్టలు

బరువు తగ్గే ప్రక్రియ మరింత చురుకుగా సాగడానికి, మీరు అల్లం అమృతం లోపల మాత్రమే కాకుండా, ఈ టింక్చర్ ఆధారంగా బాడీ చుట్టడానికి వివిధ మిశ్రమాలను కూడా తయారు చేయవచ్చు. ఇటువంటి విధానాలు చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు టోన్ చేస్తాయి, సెల్యులైట్ మరియు పఫ్నెస్కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడతాయి.

కాఫీ మరియు అల్లం చుట్టు యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది, ఇది ఉపయోగకరంగా ఉండటమే కాదు, చాలా ఆహ్లాదకరమైన కర్మ కూడా:

1. 100 గ్రాముల కాఫీ మైదానాలకు 2 టీస్పూన్ల అల్లం టింక్చర్ జోడించండి.
2. ఫలిత కూర్పును సమస్య ప్రాంతాలకు మసాజ్ కదలికలతో వర్తించండి.
3. శరీరాన్ని అతుక్కొని చలనచిత్రంతో చుట్టండి మరియు మీరే ఒక దుప్పటితో కట్టుకోండి.
4. 40 నిమిషాల తరువాత, మిశ్రమాన్ని కడిగివేయాలి.

అల్లం స్నానాలు

స్నానం చేసేటప్పుడు మీరు కొన్ని చుక్కల అల్లం టింక్చర్ ను నీటిలో చేర్చవచ్చు... పైన్ లేదా పైన్ సూదులు సారంతో సముద్రపు ఉప్పు ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది. ఇటువంటి విధానం జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, మానసిక స్థితిని ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది, అయినప్పటికీ, నిద్రవేళకు ముందు వెంటనే దాన్ని నిర్వహించకుండా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి - అల్లం యొక్క ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం నిద్రలేమిని రేకెత్తిస్తుంది.

అల్లం టింక్చర్, సరిగ్గా మరియు మితంగా తినేటప్పుడు, బరువు తగ్గడానికి అద్భుతమైన సహాయంగా ఉంటుంది. సరైన పోషణ మరియు మితమైన వ్యాయామంతో కలిపి, ఇది మీకు అగ్ర ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

వీడియో చూడండి: వయయమ చయడ కదరనవర బరవ తగగలట. Manthena Diet. Rapid Weight loss without Exercise (సెప్టెంబర్ 2024).