నల్ల ముల్లంగి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు. కూరగాయల వాడకానికి ఆచరణాత్మక సిఫార్సులు

నల్ల ముల్లంగి దాని వైద్యం ప్రభావానికి మరియు దాని కూర్పులో పోషకాల ఉనికికి ప్రసిద్ధి చెందింది. చాలా కాలంగా ఇది జలుబు కోసం ఉపయోగించబడింది, మరియు ఇప్పుడు చాలా మందికి సాధారణ రెసిపీ గుర్తుకు వస్తుంది. Vegetable షధ పానీయాలు ఈ కూరగాయల రసంతో నింపబడి ఉంటాయి, ఇవి దగ్గు, దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్, కాలేయం యొక్క సిరోసిస్ చికిత్సకు సహాయపడతాయి.

ఈ కూరగాయ ఎలా ఉపయోగకరంగా మరియు హానికరంగా ఉంటుందో ఈ వ్యాసం వివరంగా వివరిస్తుంది. మరియు అంతర్గత మరియు బాహ్య వైద్యం కోసం ఇది ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది.

కేలరీలతో సహా 100 గ్రాములకి రసాయన కూర్పు

నల్ల ముల్లంగిలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయో సమాచారంతో సహా రసాయన కూర్పును చూపించే పట్టిక ఇక్కడ ఉంది.

విటమిన్లు	సూక్ష్మపోషకాలు	అంశాలను కనుగొనండి	KBZHU
రెటినోల్ (విటమిన్ ఎ) (3 ఎంసిజి)	పొటాషియం (280.0-1199.0 మి.గ్రా)	అల్యూమినియం (286.9 μg)	ప్రోటీన్లు - 1.9 గ్రా
థియామిన్ (విటమిన్ బి 1) (0.03 మి.గ్రా)	కాల్షియం (27.0-479.0 మి.గ్రా)	బోరాన్ (28.1 ఎంసిజి)	కొవ్వులు - 0.2 గ్రా
రిబోఫ్లేవిన్ (విటమిన్ బి 2) (0.03 మి.గ్రా)	సిలికాన్ (41.0 మి.గ్రా)	వనాడియం (47.1 ఎంసిజి)	కార్బోహైడ్రేట్లు - 6.7 గ్రా
పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ బి 5) (0.18 మి.గ్రా)	మెగ్నీషియం (22.0 మి.గ్రా)	ఇనుము (0.39-1.29 మి.గ్రా)	మొత్తం కేలరీల కంటెంట్ - 34.5 కిలో కేలరీలు
పిరిడాక్సిన్ (విటమిన్ బి 6) (0.06 మి.గ్రా)	సోడియం (13.0 మి.గ్రా)	అయోడిన్ (0.6-1.8 ఎంసిజి)
ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి) (29 మి.గ్రా)	సల్ఫర్ (31.0-424.0 మి.గ్రా)	కోబాల్ట్ (3.9 ఎంసిజి)
టోకోఫెరోల్ (విటమిన్ ఇ) (0.1 మి.గ్రా)	భాస్వరం (26.0 మి.గ్రా)	లిథియం (15.5 ఎంసిజి)
నియాసిన్ (విటమిన్ బి 3) (0.3 మి.గ్రా)	క్లోరిన్ (238.0 మి.గ్రా)	మాంగనీస్ (33.0-150.0 ఎంసిజి)
రాగి (30.0-99.0 μg)
మాలిబ్డినం (15 ఎంసిజి)
నికెల్ (1.0-5.0 ఎంసిజి)
రూబిడియం (110-150 ఎంసిజి)
సెలీనియం (0.1 ఎంసిజి)
ఫ్లోరైడ్ (6 ఎంసిజి)
క్రోమియం (1.0 ఎంసిజి)
జింక్ (270-410 ఎంసిజి)

విటమిన్ సి రోజువారీ తీసుకోవటానికి, 150 గ్రాముల నల్ల ముల్లంగి సరిపోతుంది.

Properties షధ గుణాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పిల్లలు

1. పిల్లలకు, ముల్లంగి రసం సమర్థవంతమైన దగ్గు ఏజెంట్.
2. మరియు మీరు తేనెతో రసం కలిపినప్పుడు, క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పానీయం మీకు లభిస్తుంది.
3. కానీ, మసాలా ముల్లంగి పేగులను మరియు గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మాన్ని చికాకుపెడుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి.

పిల్లలలో, ఈ కూరగాయ సాధారణంగా మామూలుగా జీర్ణం కాదు. అందువల్ల, 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు నల్ల ముల్లంగి తినడం సిఫారసు చేయబడలేదు. అపరిపక్వ శరీరానికి హాని కలిగించే అనేక పదార్థాలు ఇందులో ఉన్నాయి. పిల్లలకి మూడు సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, మీరు కొన్ని చుక్కల రసంతో తేనె కషాయంతో ప్రారంభించవచ్చు. తినే కూరగాయల మొత్తాన్ని క్రమంగా పెంచుతుంది.

మహిళలు

1. నల్ల ముల్లంగిలో ఉండే సూక్ష్మ మరియు సూక్ష్మపోషకాలు fair తుస్రావం సమయంలో సరసమైన సెక్స్ నొప్పి నుండి బయటపడటానికి మరియు చక్రం సమలేఖనం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
2. మరియు పోషకాల కారణంగా ఇది సిస్టిటిస్ మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర వ్యాధులకు సహాయపడుతుంది.
3. గర్భధారణ సమయంలో ముల్లంగిని తినకూడదు. ఇందులో ఉన్న భాగాలు బలమైన రక్త ప్రసరణకు దోహదం చేస్తాయి.
4. పిల్లల పుట్టిన తరువాత, ఆరు నెలల తరువాత ఒక కూరగాయను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి.
5. మరియు తల్లి పాలివ్వేటప్పుడు, దానిని పూర్తిగా వదిలివేయడం మంచిది. పాలలో కూరగాయలు ఉండటం వల్ల శిశువులో కోలిక్ వస్తుంది.

ఇది పురుషులకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

1. మగ శరీరానికి, ఈ కూరగాయ చిన్న వయస్సులోనే స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటుకు వ్యతిరేకంగా చురుకైన "ఫైటర్".
2. మరియు నల్ల ముల్లంగిలో ఉన్న ఉపయోగకరమైన భాగాలు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుకు కారణమవుతాయి మరియు ప్రోస్టేట్ కణితుల సంభవనీయతను నివారిస్తాయి.
3. పెద్దవారికి, మితమైన నల్ల ముల్లంగి జీర్ణవ్యవస్థను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది:
   • శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్థాలను తొలగిస్తుంది;
   • పేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
4. ఇది తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున ఇది చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
5. టార్టార్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
6. ఒక:
   • కూరగాయల ఎక్స్పెక్టరెంట్;
   • మూత్రవిసర్జన మరియు మత్తుమందు.

నల్ల ముల్లంగిని పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం మానవ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

మొదటి చూపులో, హానిచేయని కూరగాయ మానవ శరీరానికి తీవ్రంగా హాని కలిగిస్తుంది. నల్ల ముల్లంగిని అధికంగా వాడటం వల్ల కడుపు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు పెరిగే అవకాశం ఉంది. నల్ల ముల్లంగి వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

• గర్భం;
• గుండెపోటుతో బాధపడ్డాడు;
• పొట్టలో పుండ్లు మరియు పెప్టిక్ పుండు;
• మూత్రపిండ మరియు కాలేయ వ్యాధులు;
• ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు ఎంట్రోకోలైటిస్;
• వ్యాధి క్లోమం;
• అలెర్జీ.

ఉపయోగం యొక్క పరిణామాలు

వ్యతిరేక సూచనలు ఉంటే నల్ల ముల్లంగిని ఉపయోగించే ప్రమాదం ఏమిటి?

• గర్భిణీ స్త్రీలలో ప్రారంభ శ్రమ లేదా గర్భస్రావం కావచ్చు.
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు (జీర్ణశయాంతర ప్రేగు) యొక్క వ్యాధులు ఉన్నవారిలో, తీవ్రతరం చేయడం సాధ్యమే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రాణాంతక ఫలితం సాధ్యమే.
• అలెర్జీల సమక్షంలో, ఫలితాన్ని to హించడం అసాధ్యం, కానీ అలెర్జీ యొక్క తీవ్రత హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
• ఇటీవలి గుండెపోటు పునరావృతమవుతుంది.

వ్యతిరేక పరిస్థితుల సమక్షంలో ఏదైనా ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

చికిత్స కోసం మరియు కాస్మోటాలజీలో ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?

దాని వైద్యం లక్షణాల కారణంగా ముల్లంగి జానపద .షధంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, దీన్ని ప్రయోజనంతో ఉపయోగించడానికి, ఈ కూరగాయ ఏమి నయం చేస్తుందో మీరు తెలుసుకోవాలి.

జానపద నివారణలతో చికిత్స ప్రధానమైనది కాదు! మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి!

ముల్లంగి క్రింది వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు.

• సైనసిటిస్ మరియు ముక్కు కారటం నుండి... ముల్లంగి రసం. ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో రోజుకు రెండుసార్లు 4-6 చుక్కలు బిందు.
• దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా (క్లుప్తంగా). నల్ల ముల్లంగి మరియు తేనె.
  1. ముల్లంగి పైభాగాన్ని కత్తిరించండి, గుజ్జు తొలగించండి.
  2. కూరగాయలలో తేనె పోయాలి మరియు పైభాగంతో 2-4 గంటలు కప్పండి.

  1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 5-6 సార్లు తీసుకోండి.

• జుట్టు కోసం... ముల్లంగి రసం.
  1. కూరగాయల నుండి రసం పిండి, నెత్తిమీద రుద్దండి, మీ తలని 2 గంటలు వెచ్చని టవల్ తో కట్టుకోండి.
  2. మీ జుట్టు నుండి రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
• కాలేయం కోసం... ముల్లంగి రసం మరియు నీరు (వాల్యూమ్ ద్వారా 30%). చికిత్స యొక్క కోర్సు 5 వారాలు. 1 వారంలో - 1 టేబుల్ స్పూన్ రసం రోజుకు 3 సార్లు. 2 వారాలలో - 2 టేబుల్ స్పూన్లు రోజుకు 3 సార్లు. కాబట్టి 5 వారాల వరకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ రసం జోడించడం కొనసాగిస్తుంది. దానిలోని పదార్థాలు కడుపుకు హాని కలిగించకుండా రసాన్ని నీటితో కరిగించడం మర్చిపోవద్దు.
• జలుబు కోసం.
  1. అన్ని రసం పోయే వరకు ముల్లంగి గుజ్జు పిండి వేయండి.
  2. తరువాత సన్నని గుడ్డ లేదా గాజుగుడ్డతో చుట్టి, ఛాతీకి లేదా వెనుకకు అటాచ్ చేసి, ఒక టవల్ తో కప్పి, వదిలివేయండి.

  చర్మం కాలిపోవడం ప్రారంభించిన వెంటనే మీరు కంప్రెస్ తొలగించాలి.

• హేమోరాయిడ్ల నుండి. ముల్లంగి తినడం మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది, ఇది హేమోరాయిడ్స్‌కు ప్రధాన కారణం. బాహ్య ఉపయోగం: మంట మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి, కూరగాయలను రుబ్బు మరియు పాయువును ఫలిత శ్రమతో స్మెర్ చేయండి.
• స్వరం యొక్క మొరటు నుండి. రెసిపీ తేనెతో ముల్లంగి - ముల్లంగికి సమానం. సగం టీస్పూన్ రోజుకు 4-5 సార్లు త్రాగాలి.
• కోలేసిస్టిటిస్తో... ముల్లంగి మరియు తేనె (లేదా చక్కెర). అలాగే జలుబు కోసం:
  1. కూరగాయలలో తేనె పోయాలి (లేదా చక్కెర పోయాలి), కానీ మీరు 3 రోజులు పట్టుబట్టాలి.
  2. భోజనానికి అరగంట ముందు, 50 మి.లీ (షాట్) ప్రేరేపిత రసం త్రాగాలి.
• రక్తపోటు నుండి. ముల్లంగి, క్యారెట్, గుర్రపుముల్లంగి మరియు బీట్‌రూట్ రసం, నిమ్మరసం.
  1. అన్ని రసాలను ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఒకేసారి కలపండి మరియు ఒక నిమ్మకాయ రసంతో కరిగించాలి.
  2. కదిలించు మరియు ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు 1 టేబుల్ స్పూన్ మూడు సార్లు తీసుకోండి.

ఈ కూరగాయ విరుద్ధంగా ఉంటే ఏమి భర్తీ చేయాలి?

మీరు నల్ల ముల్లంగి కావాలనుకుంటే, కానీ మీరు ఏ కారణం చేత చేయలేరు, మీరు దానిని ఆకుపచ్చ లేదా తెలుపు ముల్లంగి, ముల్లంగితో భర్తీ చేయవచ్చు.

నల్ల ముల్లంగిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మోతాదును గమనించడం ప్రధాన విషయం., అప్పుడు శరీరం ధన్యవాదాలు చెబుతుంది. ఆమెకు "కూరగాయల రాణి" అని మారుపేరు పెట్టడం ఏమీ కాదు. ముల్లంగి మీ తోటలో పెరగడం లేదా స్టోర్ అల్మారాల్లో కనుగొనడం సులభం. మొత్తం శరీరం యొక్క వైద్యానికి దోహదపడే అనేక ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు ఇందులో ఉన్నాయి.

నల్ల ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క లక్షణాల గురించి వీడియోను చూడటానికి మేము మీకు అందిస్తున్నాము:

వీడియో చూడండి: సబర ఎపపడ చసన ఒకల రచగ రవలటSambar Recipe In Telugu-How To Make South Indian Sambar (సెప్టెంబర్ 2024).