పేగు మార్గాన్ని శుభ్రపరచడం: విధానం, తయారీ నియమాలు, శుభ్రపరిచే రకాలు
జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను శుభ్రపరచడం అనేది ఒక ఉపయోగకరమైన ప్రక్రియ, ఇది ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి చేపట్టడం అవసరం. అవయవం యొక్క స్లాగింగ్ శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రక్షాళనను నిర్లక్ష్యం చేయడం ద్వారా, మేము వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను పెంచుతాము. ఈ కారణంగా, టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క కడుపును సొంతంగా ఎలా శుభ్రపరుచుకోవాలో చాలామంది ఆసక్తి చూపుతారు.
తయారీ మరియు జాగ్రత్తలు
ప్రేగులను శుభ్రపరిచే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొన్ని పాథాలజీల కోసం, ఇంట్లో అవకతవకలు నిషేధించబడ్డాయి! ఇతర సందర్భాల్లో, వ్యాధికి చికిత్స చేసి, ఆపై శుభ్రపరచాలి.
శరీరాన్ని ముందుగానే తయారు చేసి, నయం చేయాలి:
- ప్రక్రియ ప్రారంభించడానికి 14 రోజుల ముందు మసాలా, ఉప్పగా, వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్థాలు, మద్య పానీయాలు ఆహారం నుండి మినహాయించండి.
- పని మరియు విశ్రాంతి పద్ధతిని గమనించండి (కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోండి), ప్రక్షాళన విధానాల సమయంలో, అదే నియమాన్ని పాటించండి.
- శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను (మూలికలు, ఆహారాలు, సన్నాహాలు) సిద్ధం చేయండి.
- తీవ్రతరం చేసిన వ్యాధులకు చికిత్స చేయండి.
శ్రద్ధ! పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళన పూర్తి చేయాలి, లేకపోతే ఫలితం ఉండదు.
ఎందుకు మరియు ఎప్పుడు మీకు కడుపు ప్రక్షాళన అవసరం
శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం అవసరం, ఎందుకంటే టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ మానవ పరిస్థితిని మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి:
- రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది;
- అకాల వృద్ధాప్యం;
- అలెర్జీ;
- పొడి చర్మము;
- హృదయంతో సమస్యలు;
- తలనొప్పి;
- అసమంజసమైన అలసట;
- ఆకలి లేకపోవడం;
- దాహం;
- పెళుసైన గోర్లు, నీరసం మరియు జుట్టు.
శరీరం సమస్యలను ఎలా సూచిస్తుంది మరియు ప్రక్షాళన యొక్క అవసరాన్ని అనేక లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు:
- స్థిరమైన అలసట, చిరాకు;
- మైగ్రేన్;
- నిద్రలేమి;
- నోటి నుండి వాసన;
- పేగుల ఉబ్బరం;
- మంట, చిగుళ్ళ రక్తస్రావం;
- మొటిమలు, మొటిమలు, చర్మం రంగు మారడం;
- నిర్దిష్ట శరీర వాసన;
- రక్తపోటుతో సమస్యలు;
- మూత్రపిండాలలో కాలిక్యులి ఏర్పడటం, పిత్తాశయం.
వీడియో ప్లాట్
సమర్థవంతమైన జానపద పద్ధతులు మరియు వంటకాలు
ప్రేగులను శుభ్రపరిచే ప్రసిద్ధ జానపద మార్గాలను పరిశీలించండి. మొక్కలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి, అటువంటి పద్ధతుల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలను మేము వెల్లడిస్తాము. మీరు ఏ ce షధ సన్నాహాలను ఉపయోగించవచ్చో మేము కనుగొంటాము.
శ్రద్ధ! వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే జాబితా చేయబడిన విధానాలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించాలి!
బ్రాన్ ప్రక్షాళన
బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి మరియు మల రాళ్ల నుండి శుభ్రపరచాల్సిన వారికి ఈ పద్ధతి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది చేయుటకు, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తినాలి. l. ముడి పదార్థాలు రోజుకు 3 సార్లు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు, తరువాత 2 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. ప్రవేశ కోర్సు 30 రోజులు.
ఆపరేటింగ్ సూత్రం: bran క నీటితో కలిపి ఉబ్బుతుంది. పేగులో ఉండటం వల్ల అవి దాని గోడలను చికాకు పెడతాయి, ఖాళీ అవుతాయి.
కేఫీర్
కేఫీర్ తో శుభ్రపరచడం అనేది ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారికి సరిపోయే సున్నితమైన పద్ధతి.
2 మార్గాలను పరిగణించండి:
- ఒక రోజులో, 2 లీటర్ల కేఫీర్ త్రాగాలి, దానిని 10 సేర్విన్గ్స్ గా విభజించండి. ముడి మరియు మినరల్ వాటర్ తాగడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది. ఆ రోజు ఆహారం తినవద్దు. నెలకు ఒకసారి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
- రెండవ పద్ధతి 14 రోజులు రూపొందించబడింది. 1% కేఫీర్ గ్లాసును ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం తాగడం అవసరం. పండ్ల మరియు కూరగాయల ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండండి, నీరు, టీ, మూలికా కషాయాలను పుష్కలంగా త్రాగాలి.
ఆముదము
కాస్టర్ ఆయిల్ శరీరాన్ని నయం చేయడంలో సహాయకుడు. మలబద్ధకం ఉన్నవారికి సూచించబడుతుంది. రాత్రిపూట 1 గంటను ఆమ్లీకృత నీటితో వర్తించండి (1 టీస్పూన్ నిమ్మరసాన్ని అర కప్పు వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి). ప్రవేశ కోర్సు 14 రోజులు.
కూరగాయలు మరియు పండ్లు
కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా, మీరు ఫలితాలను సాధించవచ్చు మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా, దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తారు.
మూలికా కషాయాలను
మూలికా కషాయాలు మంచివి ఎందుకంటే అవి ఎడెమాను తొలగిస్తాయి, విషాన్ని తొలగిస్తాయి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు పోషకాలను సరఫరా చేస్తాయి.
కొన్ని వంటకాలను పరిగణించండి:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. చమోమిలే పువ్వులు, ఎండుగడ్డి, అరటి, అమరత్వం మరియు 0.5 లీటర్ల వేడినీరు, 3 గంటలు వదిలివేయండి. సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, రోజంతా వడకట్టి త్రాగాలి. ప్రవేశ కోర్సు 14 రోజులు.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. పుదీనా, ఒరేగానో, అరటి, పార్స్లీ మరియు 500 మి.లీ వేడినీరు పోసి, 4 గంటలు వదిలి, తరువాత వడకట్టి, 5 సేర్విన్గ్స్ గా విభజించి రోజుకు త్రాగాలి. క్లీనింగ్ కోర్సు - 14 రోజులు.
ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు సరిగ్గా తినాలి మరియు క్రీడలు ఆడాలి.
ఇతర జానపద నివారణలు
- బుక్వీట్తో శుభ్రపరచడం. 4 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. కేఫీర్ గ్లాసుతో తృణధాన్యాలు, రాత్రంతా చల్లని ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి. అల్పాహారం బదులుగా తినండి. ప్రక్షాళన కోర్సు 2 వారాలు.
- అవిసె-విత్తనం. ఇది మల రాళ్లను తొలగిస్తుంది, జీర్ణ అవయవాలను రక్షిత చిత్రంతో కప్పి, శరీరాన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధి చేస్తుంది. అవిసె గింజలను పిండిలో రుద్దండి మరియు ఖాళీ కడుపుపై 1 స్పూన్ తీసుకోండి, నీటితో కడిగివేయాలి, లేదా సాయంత్రం పిండిపై వేడినీరు పోసి ఉదయం త్రాగాలి. 1 నెల పాటు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఫార్మసీ సన్నాహాలు మరియు మాత్రలు
శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి, మీరు ఫార్మసీ ఉత్పత్తులను ఆశ్రయించవచ్చు.
- "ఫోర్ట్రాన్స్" - పేగు మార్గానికి భేదిమందుల సమూహానికి చెందినది. దరఖాస్తు విధానం: ఉత్పత్తి యొక్క 3 సంచులను 3 లీటర్ల నీటితో కలపండి. 250 మి.లీ 4 గంటలు త్రాగాలి. దీని ప్రభావం 60 నిమిషాల తర్వాత సాధించబడుతుంది మరియు 10 గంటల వరకు ఉంటుంది.
- సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ - జీర్ణవ్యవస్థలోని టాక్సిన్స్ శోషణను తగ్గిస్తుంది, హానికరమైన పదార్థాలను గ్రహిస్తుంది. శుభ్రపరచడం కోసం, మీరు రోజుకు 2 సార్లు (10 కిలోల బరువుకు 1 టాబ్లెట్) తీసుకోవాలి. ప్రవేశ కోర్సు 14-30 రోజులు.
- మెగ్నీషియా ఒక సోర్బెంట్, భేదిమందు. ఎలా తీసుకోవాలి: 100 మి.లీ ఉడికించిన నీటిలో 30 గ్రాముల drug షధాన్ని కలపండి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ప్రక్షాళన కోర్సు - 3 రోజులు.
- "లాక్టోఫిల్ట్రమ్" - శుభ్రపరిచే లక్షణాలతో పాటు, ఉత్పత్తి పేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరిస్తుంది. రిసెప్షన్ స్కీమ్: మొదటి వారం, 2 టాబ్లెట్లను రోజుకు 3 సార్లు, రెండవ వారంలో 1 టాబ్లెట్ తీసుకోండి. కోర్సు 14-21 రోజులు.
ఎనిమాస్ శుభ్రపరచడం
అవసరమైనప్పుడు, సమయం-పరీక్షించిన పద్ధతిని వర్తింపచేయడం మంచిది - ఎనిమా ప్రక్షాళన. ఈ పద్ధతి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది, దాని పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ కోసం ఎస్మార్చ్ యొక్క కప్పును ఉపయోగించడం మంచిది. దాని సహాయంతో, ద్రవ మొత్తం పేగును ఫ్లష్ చేస్తుంది.
మీకు ఉడికించిన నీరు (3 ఎల్) లేదా కలేన్ద్యులా పువ్వుల కషాయాలను, చమోమిలే అవసరం. మీరు ఆమ్లీకృత నీటిని తయారు చేయవచ్చు (1 లీటరు నీరు: 1 కప్పు నిమ్మరసం లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్). మీరు మీ వైపు పడుకోవాలి, మీ మోకాళ్ళను వంచి, ఆపై పేగులోకి ద్రవాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసి, కోరిక ఖాళీ అయ్యే వరకు వేచి ఉండాలి.
పథకం:
- మొదటి 3 రోజులు - రోజుకు 1 ఎనిమా.
- అప్పుడు, ప్రతిరోజూ 1 ఎనిమాపై 7 రోజులు ఉంచండి.
వీడియో సంప్రదింపులు
స్లాగింగ్ నివారణ
టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి సిఫార్సులు:
- ఆహారంలో అధిక-నాణ్యత మరియు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినండి;
- తగినంత నీరు త్రాగాలి;
- సరిగ్గా తినండి;
- రిచ్ ఉడకబెట్టిన పులుసు వాడకాన్ని తగ్గించండి;
- చురుకైన జీవనశైలిని గడపడానికి;
- మద్యం, ధూమపానం మినహాయించండి.
వీడియో చిట్కాలు
ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు
ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- ప్రక్షాళన యొక్క ఏదైనా పద్ధతిని ఉపయోగించి, మీరు శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను తొలగించడానికి సిఫారసులను, అలాగే మోతాదును పాటించాలి.
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను శుభ్రపరచడానికి ఉద్దేశించిన మందులు తగినంత మొత్తంలో శుభ్రమైన నీటితో (2 గ్లాసుల వరకు) కడుగుతారు.
- వారానికి ఒకసారి, ఉపవాసం ఉన్న రోజును ఏర్పాటు చేసుకోండి - కూరగాయలు మరియు పండ్ల నీరు లేదా తాజా రసాలను మాత్రమే వాడండి.
- తాజా రసాలతో శుభ్రపరిచేటప్పుడు, త్రాగడానికి ముందు రసాన్ని పిండి వేయండి.
- పిల్లలకు, తీవ్రమైన విషం విషయంలో ప్రేగు ప్రక్షాళన చేయవచ్చు.
హానికరమైన పదార్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే సమర్థవంతమైన మరియు నిరూపితమైన పద్ధతులను మేము సమీక్షించాము. శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం - ఆరోగ్యం, మరియు బోనస్‌గా, రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సానుకూలంగా ఉంటుంది.