పసుపు - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, వ్యతిరేక సూచనలు, అప్లికేషన్, వంటకాలు
ప్రతి గృహిణికి పసుపు మసాలా గురించి తెలుసు. కానీ దాని చరిత్ర, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, వ్యతిరేక సూచనలు మరియు చాలా మందికి అనువర్తనాలు మిస్టరీగా మిగిలిపోయాయి.
పసుపు - అది ఏమిటి?
పసుపు పొడవు అనేది భారతీయ హెర్బ్, ఇది అద్భుతమైన లక్షణాలు మరియు ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు సుగంధ లక్షణాలతో ఉంటుంది. హెర్బ్ యొక్క ఆకులు మరియు మూలాన్ని ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మసాలా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
పసుపు బంగారు రంగు వర్ణద్రవ్యాలతో సంతృప్తమవుతుంది, దీనికి వంట, ఆహార పరిశ్రమ, సౌందర్య శాస్త్రం మరియు వస్త్ర పరిశ్రమలో అనువర్తనం లభించింది. ఈ ప్రసిద్ధ మసాలా ధర తక్కువ, కాబట్టి ఇది ఖరీదైన కుంకుమపువ్వుకు బదులుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ప్రజలు 2,500 సంవత్సరాలుగా పసుపును మసాలాగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది మొదట భారతదేశం మరియు ఇండోచైనాలో ఉపయోగించబడింది, దీనిని మొదటి శతాబ్దం చివరిలో ప్రాచీన గ్రీస్‌కు తీసుకువచ్చే వరకు. ఖగోళ సామ్రాజ్యంలో, మసాలా చాలా తరువాత కనిపించింది. స్థానిక పెంపకందారులు ఉత్తమ వాణిజ్య రకాలను అభివృద్ధి చేయగలిగారు, ఇవి ప్రపంచంలో ఎంతో విలువైనవి, ఎందుకంటే అవి ప్రపంచ మార్కెట్లో చాలా అరుదుగా కనిపిస్తాయి.
పొడవైన పసుపుతో పాటు, 40 ఇతర మొక్కల రకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో మూడు మాత్రమే ఆహార పరిశ్రమలో ఉపయోగించబడ్డాయి.
- సువాసన పసుపు... దీనిని తరచుగా భారతీయ కుంకుమ పువ్వు అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా మిఠాయిలో ఉపయోగిస్తారు, ఇక్కడ పొడవైన పసుపుపై బహుమతి ఉంటుంది.
- రౌండ్ పసుపు... స్టార్చ్ చేయండి. ఇది మా ప్రాంతంలో చాలా అరుదు, కానీ తూర్పున దీనిని వంటలో ఉపయోగిస్తారు.
- పసుపు జెడోరియా... చిన్న పియర్ ఆకారపు రూట్ ముక్కలుగా కట్ అమ్ముతారు. పసుపుకు సహజ ప్రత్యామ్నాయంగా లిక్కర్ల ఉత్పత్తిలో దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
మసాలా తయారీ శ్రమతో కూడుకున్న ప్రక్రియ. పసుపు యొక్క పార్శ్వ మూలాలు రంగులతో కలిపి ఉడకబెట్టి ఎండబెట్టబడతాయి. పై తొక్క తరువాత, దుంపలు నారింజ రంగులోకి మారుతాయి. కేంద్ర మూలం ఉపయోగించబడదు. దుకాణాలలో, ఇది పొడి మరియు మొత్తం మూలాల రూపంలో కనిపిస్తుంది.
పసుపును ఎన్నుకునేటప్పుడు, ప్రదర్శనపై దృష్టి పెట్టండి. మూలం దృ firm ంగా మరియు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటే, అది వినియోగానికి మంచిది. ఇది రంగు ద్వారా ఎన్నుకోవడం విలువైనది కాదు, ఎందుకంటే పరిస్థితులను బట్టి, రూట్ రంగును మార్చగలదు. ఎంచుకోవడానికి మరియు తాకడానికి సహాయపడుతుంది. తాజా మూలంలో కారంగా మరియు తీవ్రమైన వాసన ఉంటుంది.
మసాలాను గ్లాస్ కంటైనర్లో గట్టి మూతతో నిల్వ ఉంచడం మంచిది, లేకపోతే మసాలా దాని అసలు వాసనను కోల్పోతుంది మరియు విదేశీ సుగంధాలను గ్రహిస్తుంది.
పసుపు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు
పురాతన చైనీస్ వైద్యులు పసుపు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మొదట తెలుసుకున్నారు. వారు దీనిని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు పెయిన్ రిలీవర్ గా ఆచరణలో ఉపయోగించారు. మసాలా జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుందని మరియు కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు మరియు క్షయవ్యాధి అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు సరిపోతాయి.
"ఇండియన్ కుంకుమ" వాడకం జీర్ణక్రియను మరియు ప్రయోజనకరమైన మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది. వైద్యం చేసే లక్షణాలు, ఇతర సహజ యాంటీబయాటిక్స్ మాదిరిగా కాకుండా, కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా, స్వల్పంగా వ్యక్తమవుతాయి.
మసాలా సహజ రంగు కర్కుమిన్ కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం ఆరోగ్యకరమైన అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు హాని లేకుండా క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తుంది. కాలిన గాయాలు మరియు గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి వీడియో
దీనికి ఏ ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి?
- మెలనోమా అభివృద్ధి మరియు ఇప్పటికే ఏర్పడిన కణాల నాశనాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
- ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నివారణ (కాలీఫ్లవర్‌తో జత చేయబడింది).
- మెదడులోని అమిలాయిడ్ ఫలకాల నాశనం.
- లుకేమియాను నివారించడం.
- ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులలో మెటాస్టేజ్‌ల రూపాన్ని నివారించడం.
- స్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తుంది.
- శరీర బరువు యొక్క స్థిరీకరణ.
- నిరాశ లక్షణాల తొలగింపు.
- ఆర్థరైటిస్‌లో శోథ నిరోధక చర్యను అందించడం.
- ప్రాణాంతక నియోప్లాజాలలో రక్త నాళాల పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది.
- తామర, సోరియాసిస్ మరియు ఫ్యూరున్క్యులోసిస్‌తో దురదను తొలగించడం.
- గాయం నయం యొక్క త్వరణం.
పసుపు మానవ శరీరంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి, దీనికి వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి.
మీరు ఎప్పుడు మసాలా ఉపయోగించకూడదు?
- మొదటి త్రైమాసికంలో గర్భధారణ సమయంలో.
- రక్తం సన్నబడటానికి మందులు తీసుకునేటప్పుడు.
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కోసం.
- డయాబెటిక్ మందులు తీసుకునేటప్పుడు.
- నిరోధించిన పిత్త వాహికతో.
- పిత్తాశయ వ్యాధితో.
శరీరంపై మసాలా యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని గుర్తించడం కష్టం కాదు. ఇది విరేచనాలు, వికారం, తీవ్రమైన మైకము మరియు సాధారణ బలహీనత రూపంలో కనిపిస్తుంది. మీరు పసుపును మితంగా తినాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. సరైన మోతాదుకు అనుగుణంగా ఉండటం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు మించిపోవడం తీవ్రమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది.
భారతీయ వంటకాలు
పసుపు యొక్క వైద్యం లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనాలు భారత ప్రజలకు బాగా తెలుసు. జాతీయ వంటకాలలో సుగంధ ద్రవ్యాలు విస్తృతంగా ఉపయోగించడం దీనికి తిరుగులేని రుజువు.
ఈ అంశంపై సంభాషణ గంటలు ఉంటుంది. నా వంట పుస్తకంలో ఎప్పటికీ చిక్కుకున్న మరియు నిరంతరం ఉపయోగించబడే భారతీయ వంటకాల నుండి కొన్ని వంటకాలను మీకు ఇస్తే మంచిది అని నా అభిప్రాయం.
పసుపుతో బియ్యం
కావలసినవి:
- బియ్యం - 1 గాజు.
- వెన్న - 1 చెంచా.
- నీరు - 2 అద్దాలు.
- ఉప్పు - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు.
- పసుపు - 0.25 టేబుల్ స్పూన్లు.
- మిరియాల పొడి.
తయారీ:
- నేను బియ్యం గ్రోట్లను అనూహ్యంగా చల్లటి నీటితో కడుగుతాను, నా అరచేతి లేదా వేళ్ళతో జాగ్రత్తగా రుద్దుతాను. బియ్యం పిండి, పొట్టు యొక్క అవశేషాలు మరియు శిధిలాల ధాన్యాలను తొలగించిన తరువాత, తృణధాన్యాన్ని కొద్దిగా ఆరబెట్టండి.
- నేను ఒక చిన్న కంటైనర్లో నీరు పోసి స్టవ్ మీద ఉంచాను. ద్రవ మరిగేటప్పుడు, మందపాటి అడుగున ఒక సాస్పాన్లో వెన్న కరిగించి, ఉప్పు, పసుపు, తృణధాన్యాలు వేసి తేలికగా వేయించాలి.
- ప్రారంభంలో, బియ్యం పారదర్శకంగా మారుతుంది, కొద్దిసేపటి తరువాత అది పాల రంగును పొందుతుంది. ఆ వెంటనే, బియ్యం మీద వేడినీరు పోసి, ఒక మూతతో కప్పండి మరియు వేడిని తగ్గించండి. బియ్యం 15 నిమిషాలు వండుతారు. నేను పాలిష్ చేయని తృణధాన్యాలు ఉడికించినట్లయితే, నేను వంట సమయాన్ని 10 నిమిషాలు పెంచుతాను.
వీడియో రెసిపీ
బంగాళాదుంపలతో పరాక్తి
కావలసినవి:
- పిండి - 1 గాజు.
- ఉప్పు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
- వెచ్చని నీరు - 0.25 కప్పులు.
- మెత్తని బంగాళాదుంపలు - 1 కప్పు
- గ్రౌండ్ పెప్పర్ - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు.
- పసుపు - 0.25 టేబుల్ స్పూన్లు.
తయారీ:
- లోతైన గిన్నెలో నేను ఒక గ్లాసు పిండి మరియు అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి, నీటిలో పోసి పిండిని పిసికి కలుపుతాను.
- ఫలిత ద్రవ్యరాశిని నేను ఆరు భాగాలుగా విభజించి గుండ్రని కేక్‌లను తయారు చేస్తాను. నూనెతో కూడిన రోలింగ్ పిన్‌తో, నేను పది సెంటీమీటర్ల వ్యాసంతో వృత్తాలు చేస్తాను.
- ఫిల్లింగ్ సిద్ధం చేయడానికి, మెత్తని బంగాళాదుంపలను ఉప్పు, మిరియాలు మరియు పసుపుతో సీజన్. నేను పారాచూట్ ఏర్పాటు చేయడం ప్రారంభించాను.
- నేను ప్రతి కప్పు మధ్యలో ఒక చెంచా నింపి, రెండవ వృత్తంతో కప్పండి మరియు అంచులను పిండి వేస్తాను. వాటిని బాగా అంటుకునేలా చేయడానికి, నేను నీటితో ముందే తేమగా ఉంచుతాను.
- నేను రుచికరమైన క్రస్ట్ వరకు రెండు వైపులా నూనెలో ఏర్పడిన కేక్‌లను వేయించాలి.
ఇండియన్ బఠానీ సూప్
కావలసినవి:
- పొద్దుతిరుగుడు నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
- ఉల్లిపాయ - 1 తల.
- వెల్లుల్లి - 3 మైదానములు.
- అల్లం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- పచ్చి ఉల్లిపాయలు - 1 బంచ్.
- ఎర్ర మిరియాలు - 1 పిసి.
- బఠానీలు - 450 గ్రా.
- పసుపు - 0.25 టేబుల్ స్పూన్లు.
- కొత్తిమీర - 2 చెంచాలు.
- నిమ్మరసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
- ఆవాలు - 1 చెంచా.
- జీలకర్ర - 2 చెంచాలు.
తయారీ:
- మందపాటి గోడలతో కూడిన జ్యోతిషంలో, నేను నూనెను అధిక వేడి మీద వేడి చేసి, తరిగిన ఉల్లిపాయ, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి, తరిగిన మూలికలు, అల్లం, ఉప్పు మరియు ఎర్ర మిరియాలు జోడించండి. మూడు నిమిషాల తరువాత నేను పసుపు కలుపుతాను.
- నేను బఠానీలను కంటైనర్‌లోకి పంపి, ఎనిమిది గ్లాసుల నీటిలో పోసి, ద్రవాన్ని మరిగించి, వేడిని తగ్గించి, బఠానీలు ఉడకబెట్టే వరకు సూప్ ఉడికించాలి. దీనికి గంట సమయం పడుతుంది.
- ఒక చిన్న ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో నేను నూనె వేడి చేసి, జీలకర్ర మరియు ఆవాలు వేయించి, గరిష్టంగా అర నిమిషం వేయించాలి. నేను వేయించిన సుగంధ ద్రవ్యాలను సూప్‌కు పంపుతాను, మిక్స్ చేసి మూత కింద 10 నిమిషాలు వదిలివేస్తాను.
- నేను సూప్‌లో కొత్తిమీర మరియు నిమ్మరసం వేసి, మిక్స్ చేసి, ఉప్పు వేస్తాను. సున్నం ముక్కలతో సర్వ్ చేయాలి.
ప్రతి మూడు వంటకాల్లో, మసాలా చిన్న పరిమాణంలో ఉపయోగించబడుతుంది, కాని ఇది పూర్తయిన వంటకం యొక్క రుచిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆచరణలో వంటకాలను ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు మీ కోసం చూస్తారు.
పసుపు మసాలా ఎక్కడ జోడించబడుతుంది?
పసుపు ఏ వంటకాలకు జోడించబడుతుందో అని ఆలోచిస్తున్నారా? ప్రతి మసాలా ట్రీట్ యొక్క సుగంధ లక్షణాలను మెరుగుపరచదు.
తూర్పు దేశాలలో, చెఫ్ ఇష్టపూర్వకంగా చేపలు, మాంసం మరియు కూరగాయల వంటకాలకు పసుపును కలుపుతారు. తజికిస్థాన్‌లో దీనిని తీపి పానీయాలకు కలుపుతారు, ఐరోపాలో దీనిని పాస్తా, లిక్కర్లు, నూనెలు, కేకులు మరియు పేస్ట్రీలకు రంగును జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు. పసుపు వండిన భోజనం యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచుతుంది.
మసాలా బీన్స్ యొక్క పాక కళాఖండాలకు అసాధారణమైన రుచిని ఇస్తుంది, మరియు పిండిలో చాలాగొప్ప సుగంధం మరియు అందమైన రంగు ఉంటుంది.
అమెరికన్లు మాంసం, ఉజ్బెక్స్ సీజన్ గొర్రె సూప్. ఆమె లేకుండా బ్రిటిష్ వారు ఆమ్లెట్ imagine హించలేరు.
పసుపుతో గోల్డెన్ మిల్క్
సందేహాస్పదమైన పానీయం నిజంగా "బంగారు", మరియు రంగులో మాత్రమే కాదు, శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలలో కూడా ఉంటుంది. పసుపుతో బంగారు పాలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చాలా మంది అనుభవించారు.
మసాలా యొక్క బలమైన శోథ నిరోధక ఆస్తిపై బంగారు పాలు ప్రభావం ఆధారపడి ఉంటుందని వైద్యులు పేర్కొన్నారు, ఈ కారణంగా ఈ పానీయం వ్యాధిని కలిగించే ప్రక్రియలను అణిచివేస్తుంది.
పానీయం యొక్క ఆధారం
బేస్ సిద్ధం చేయడానికి, ఒక గ్లాసు నీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పసుపుతో కలిపి, ఒక మరుగులోకి తీసుకువస్తారు, వేడి తగ్గించి ఉడకబెట్టి, 10 నిమిషాలు కదిలించు. ఫలితం మందపాటి పేస్ట్, ఇది సాధారణ కెచప్‌ను పోలి ఉంటుంది. కూర్పు రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని ఒక గాజు కూజాలో ఒక నెల పాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.
గోల్డెన్ మిల్క్ డ్రింక్
బంగారు పాలు అద్భుత పానీయం చేయడానికి, వేడిచేసిన పాలలో ఒక గ్లాసు పాస్తా టీస్పూన్ జోడించండి. ఆ తరువాత, పాలను అద్భుత అమృతంగా మార్చే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. ఒక నిమిషం తరువాత అది తినేస్తుంది. కొంతమంది తమ పానీయంలో ఫ్రూట్ సిరప్ లేదా బాదం నూనెను కలుపుతారు.
బంగారు పాలతో చికిత్స వ్యవధి నలభై రోజులు. ఈ చికిత్సలో నిద్రవేళకు ముందు పానీయం తాగడం జరుగుతుంది. సంవత్సరానికి రెండు కంటే ఎక్కువ కోర్సులు నిర్వహించరాదని సిఫార్సు చేయబడింది.
పసుపుతో సాంప్రదాయ medicine షధం వంటకాలు
పసుపు యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలు సాంప్రదాయ వైద్యంలో కూడా ఉపయోగించబడ్డాయి. వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ, పిత్తాశయ వ్యాధి, es బకాయం మరియు అంటు హెపటైటిస్ చికిత్స మరియు నివారణకు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. రసం, కాక్టెయిల్ లేదా భోజనంలో కలిపినప్పుడు, పసుపు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు కొవ్వు మరియు చక్కెర కలిగిన ఆహారాల కోరికలను తగ్గిస్తుంది. నేను వ్యాధిని బట్టి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సాంప్రదాయ medicine షధ వంటకాలను పరిశీలిస్తాను.
- స్లిమ్మింగ్... ఫలితాన్ని సాధించడానికి, పసుపును దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో వినియోగించరు, కానీ ఇతర ఉత్పత్తులతో కలుపుతారు. రెసిపీ: అర లీటరు నీళ్ళు మరిగించి, వేడి నుండి తీసివేసి, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల టీ, మూడు ముక్కలు అల్లం, ఒక చెంచా తేనె, పావుగంట ఒక చిన్న చెంచా పసుపు వేసి కలపండి. శీతలీకరణ మరియు వడపోత తరువాత, 500 మి.లీ కేఫీర్ మిశ్రమంలోకి ప్రవేశపెడతారు. పానీయం రాత్రి భోజనానికి బదులుగా త్రాగి ఉంటుంది.
- కీళ్ల కోసం... పసుపుతో ఉమ్మడి చికిత్స చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. మొదట, పసుపును బంగారు పాలు వలె పేస్ట్‌గా తయారు చేస్తారు. ఒక చెంచా పేస్ట్ ఒక చెంచా తేనె మరియు వెల్లుల్లి యొక్క మూడు పిండిచేసిన లవంగాలతో కలిపి, ఒక చెంచా అల్లం కలుపుతారు, కలపాలి మరియు మూడు వారాల పాటు పడుకునే ముందు ఉమ్మడికి వర్తించబడుతుంది.
- ముఖ చర్మం కోసం... అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయడానికి ఖరీదైన లేదా అన్యదేశ ఉత్పత్తులు అవసరం లేదు. మసాలా యొక్క చిన్న చెంచా 1 నుండి 2 నిష్పత్తిలో పాలపొడితో కలుపుతారు, వేడిచేసిన నీటితో తేలికగా కరిగించి ముఖానికి పూస్తారు. ముసుగు అద్భుతమైన తేమ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
- జుట్టు కోసం... రెండు నారింజ రసం ఒక ఆపిల్ యొక్క గుజ్జు, అర అరటి, మరియు కొద్దిపాటి పసుపుతో కలిపి, బ్లెండర్ ఉపయోగించి, ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశిని తయారు చేసి, శుభ్రంగా మరియు తడిగా ఉన్న జుట్టుకు అరగంట కొరకు వర్తించండి, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగు జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు షైన్ను జోడిస్తుంది.
- కాలేయం కోసం... మసాలా, కర్కుమిన్ కృతజ్ఞతలు, కాలేయ వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పావు చెంచా పసుపు ఒక గ్లాసు నీరు మరియు ఒక చెంచా తేనెతో కలుపుతారు. పదార్థాలు పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండి త్రాగాలి. ఈ విధానాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు నిర్వహిస్తారు.
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో... ఒక గ్రాము పసుపును ఒక మమ్మీ టాబ్లెట్‌తో కలుపుతారు. చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ప్రతి భోజనానికి ముందు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ ఒక్క మోతాదును తినాలని సూచించారు.
- రోగనిరోధక శక్తి కోసం... పసుపు ఖచ్చితంగా రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వ్యాధికి శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది. నివారణ కోసం, ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలలో కరిగించిన ఒక టీస్పూన్ పౌడర్‌ను రోజుకు ఒకసారి తీసుకోవడం మంచిది.
- గొంతు నుండి... గొంతును గార్గల్స్ తో చికిత్స చేయండి. ఎనిమిది గ్రాముల పసుపును అదే మొత్తంలో ఉప్పుతో కలుపుతారు, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు వేసి గార్గ్ చేయండి. సాధనం ఖచ్చితంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు క్రిమిసంహారక చేస్తుంది.
అందం మరియు ఆరోగ్యం కోసం వీడియో వంటకాలు
ఇవన్నీ పసుపు వంటకాలు కాదు. కానీ ఈ జాబితా దాని సహాయంతో మీరు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించగలదని అర్థం చేసుకోవడానికి సరిపోతుంది.