సోరియాసిస్ - ఇది ఏమిటి, ఎక్కడ జరుగుతుంది, లక్షణాలు, చికిత్స మరియు ఆహారం
సోరియాసిస్ దీర్ఘకాలిక చర్మశోథ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రపంచ జనాభాలో 5 శాతం మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటి, అది ఎక్కడ జరుగుతుంది, దానిలో ఏ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ఇంట్లో ఎలా చికిత్స చేయాలో వ్యాసం నుండి మీరు నేర్చుకుంటారు.
సోరియాసిస్ అనేది అంటువ్యాధి మరియు అంటువ్యాధి లేని దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. అదే సమయంలో, ఈ వ్యాధి ప్రమాదకరమైనది మరియు యజమానికి అసౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది, ఇది జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదు.
సోరియాసిస్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు
సోరియాసిస్ చర్మం పైన ఎరుపు రంగు యొక్క పెరిగిన పొడి పాచెస్ యొక్క రూపంతో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ప్రతి రోగికి కనిపించే సంకేతాలు మరియు చర్మం యొక్క ఉచ్చారణ గాయాలు ఉండవు. మచ్చలను ఫలకాలు అంటారు. అవి దీర్ఘకాలిక మంట యొక్క ప్రాంతాలు, ఇవి చర్మ లింఫోసైట్లు మరియు మాక్రోఫేజ్‌ల యొక్క అధిక నియోప్లాజంతో ఉంటాయి.
సోరియాసిస్‌లోని చర్మ కణాల జీవిత చక్రం 5 రోజులకు మించదు, ఆ తర్వాత అవి చనిపోతాయి. సాధారణ స్థితిలో, కణాలు ఒక నెల పాటు జీవిస్తాయి. వైద్యుల ప్రకారం, సోరియాసిస్ దైహికమైనది. రోగులలో కనిపించే పాథాలజీలు మరియు రుగ్మతలు దీనికి స్పష్టమైన రుజువు.
చాలా సందర్భాల్లో, చర్మం యొక్క ప్రదేశాలలో ఫలకాలు క్రమం తప్పకుండా ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి - పిరుదులు, మోకాలు మరియు మోచేతులు. సోరియాసిస్ తల, ముఖం, జననేంద్రియాలు, చేతులు మరియు కాళ్ళను ప్రభావితం చేయడం అసాధారణం కాదు.
సోరియాసిస్ అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, పునరావృత నొప్పి, దురద, కారడం మరియు చర్మంతో కూడి ఉంటుంది. ఇది మంచుకొండ యొక్క కొన మాత్రమే, మరియు తరువాత తీవ్రమైన సమస్యలు కనిపిస్తాయి. రోగులు ఆర్థరైటిస్ యొక్క నిర్దిష్ట రూపాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది సోరియాసిస్ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన అభివ్యక్తిగా పరిగణించబడుతుంది. క్లినికల్ పరీక్ష లేకుండా అటువంటి రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడం అసాధ్యం.
సోరియాసిస్ ఎక్కడ ఉంది
మానవ శరీరంలోని ఏ భాగాన్ని సోరియాటిక్ ఫలకాలు కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు. సోరియాసిస్ ఎక్కువగా కనిపించే ప్రదేశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నేను ప్రతిపాదించాను.
తలపై
తలపై, సోరియాసిస్ ఒక సాధారణ చర్మ వ్యాధితో కనిపిస్తుంది మరియు మందపాటి ప్రమాణాలతో కప్పబడిన ఒకే ఎరుపు ఫలకాల రూపంలో కనిపిస్తుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ ప్రమాణాలు చుండ్రును పోలి ఉంటాయి, రోగి తీవ్రమైన దురదను అనుభవిస్తాడు మరియు మందపాటి క్రస్ట్‌లు రక్తస్రావం కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, తాత్కాలిక స్థానిక జుట్టు రాలడం మినహాయించబడదు.
శరీరంపై
పాదాలు, చేతులు, అరచేతులు, చేతులు మరియు కాళ్ళ గోరు పలకలపై కూడా సోరియాసిస్ యొక్క ఎర్రటి మచ్చలను మీరు గమనించవచ్చు. సోరియాసిస్ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కాబట్టి, మెరుగుదల కాలాలు పునరావృతమయ్యే ప్రత్యామ్నాయాలతో ఉంటాయి. ఫలకాల పరిమాణం వ్యాధి యొక్క తీవ్రత మరియు దశ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
గోర్లు మీద
సోరియాసిస్ గోరు పలకలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రంగును మారుస్తుంది మరియు మారుస్తుంది. ఇది అసహ్యకరమైన అనుభూతులు మరియు నొప్పి సిండ్రోమ్‌లతో ఉంటుంది. పాథాలజీ దీర్ఘకాలిక మరియు తరంగ లాంటిది. గోర్లు యొక్క సోరియాసిస్ ఒక వ్యక్తికి మానసిక మరియు శారీరక అసౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది. చికిత్స దీర్ఘకాలికమైనది మరియు చర్మశోథ యొక్క లక్షణాలను తొలగించి సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది.
సోరియాసిస్ యొక్క దశలు
ఆధునిక వైద్యులు సోరియాసిస్ యొక్క 3 దశలను వేరు చేస్తారు. వ్యాధి మరియు చికిత్స యొక్క లక్షణాలు నేరుగా వేదికపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
సోరియాసిస్ యొక్క ప్రధాన దశలు
- ప్రగతిశీల... పాయింట్ ఎలిమెంట్స్ శరీరంపై కనిపిస్తాయి, ఇవి పరిధీయ పెరుగుదలతో ఉంటాయి. అవి ఒకదానితో ఒకటి విలీనం అవుతాయి, ఫలితంగా, చిన్న దద్దుర్లు కాకుండా, వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాల పెద్ద ఫలకాలు కనిపిస్తాయి. ప్రగతిశీల సోరియాసిస్‌తో, దద్దుర్లు కొన్నిసార్లు చర్మ గాయాలు, గీతలు, కోతలు, కాటు, కాలిన గాయాలు లేదా పంక్చర్ల ప్రదేశంలో కనిపిస్తాయి.
- స్థిర... ఈ దశ వ్యాధి ప్రారంభమైన చాలా వారాల తరువాత ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దశలో, కొత్త మచ్చలు కనిపించవు. పాత కటానియస్ నిర్మాణాలు వెండి-తెలుపు రంగు యొక్క పెద్ద సంఖ్యలో ప్రమాణాలతో కప్పబడి ఉంటాయి.
- రిగ్రెసివ్... ఈ సమయానికి, ఫలకాలు గ్రహించి, లేత రంగును పొందుతాయి. దద్దుర్లు చుట్టూ, చర్మం రంగు పాలిపోతుంది. రిగ్రెసివ్ దశ యొక్క వ్యవధి చాలా నెలల్లో లెక్కించబడుతుంది. చికిత్స ప్రభావంతో, వ్యాధి తొలగిపోతుంది, విధి నిర్వహణలో అనేక మచ్చలు మిగిలిపోతాయి.
పాపం, సోరియాసిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేయడం చాలా అరుదు. చికిత్స సమయంలో, ఈ వ్యాధి ఒక గుప్త దశలోకి వెళుతుంది, దీని వ్యవధి నెలలు, సంవత్సరాలు మరియు దశాబ్దాలు కూడా. తరువాతి పున rela స్థితి సంభవించినప్పుడు రోగి యొక్క వైద్యుల సిఫార్సులు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ల అమలుపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.
సోరియాసిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు
తాజా అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు అద్భుతమైనవి. అన్ని వయసుల ప్రపంచ జనాభాలో పెద్ద సంఖ్యలో స్కేలీ లైకెన్ గమనించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, శిఖరం పదిహేనేళ్ళ వయసులో వస్తుంది.
కారణాలు
సోరియాసిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాల జాబితాను వైద్యులు సంకలనం చేయలేకపోయారు. స్వభావాన్ని బట్టి కారణాలను పరిశీలించాలని నేను ప్రతిపాదించాను.
- వైరల్... శోషరస కణుపుల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే వైరస్లు. ఈ సూక్ష్మజీవులను గుర్తించడం మరియు వాటి నివాసాలను నిర్ణయించడం చాలా సమస్యాత్మకం. మార్పిడి తర్వాత అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి రక్తం ఆరోగ్యకరమైన రోగికి సోకకపోవడం గమనార్హం. అందువల్ల, సోరియాసిస్ కనిపించడానికి ఈ కారణం నిరూపించబడనిదిగా పరిగణించబడుతుంది.
- రోగనిరోధక శక్తి... బాగా అంగీకరించబడిన కారణం. ట్రిగ్గర్ మెకానిజం అనేది జన్యు ప్రక్రియ, దీనిలో రోగనిరోధక లింక్ దెబ్బతింటుంది. ఒక అంటు వ్యాధి, గొంతు నొప్పి లేదా సైనసిటిస్, సోరియాసిస్‌కు దారితీస్తుంది.
- అంటు... ప్రారంభంలో, శాస్త్రవేత్తలు స్పిరోకెట్స్, స్ట్రెప్టోకోకి మరియు ఎపిడెర్మోఫైటోస్ కూడా కారణమని అభిప్రాయపడ్డారు. పరిశోధన ఫలితాలు ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇవ్వలేదు. ఆంజినా మరియు ఫ్లూతో సహా అంటు వ్యాధుల వల్ల సోరియాసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుందని కొత్త పరికల్పనలు సూచిస్తున్నాయి.
- జన్యు... మేము వ్యాధికి పూర్వస్థితి యొక్క వారసత్వం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ చాలా మంది పొలుసుల లైకెన్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు చూపిస్తుంది, అయినప్పటికీ, వంశపారంపర్య ప్రవర్తనతో కనెక్షన్‌ను కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.
లక్షణాలు
- వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో, దద్దుర్లు చర్మంపై కనిపిస్తాయి. విలక్షణ స్థానాల జాబితాలో: తల, సాక్రమ్, మోచేతులు మరియు మోకాలు.
- చర్మం తెల్లటి ప్రమాణాలతో ఎరుపు నోడ్యూల్స్ తో కప్పబడి ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, కటానియస్ నిర్మాణాలు పిన్‌హెడ్ కంటే పెద్దవి కావు, అయితే, అవి కాలక్రమేణా పెరుగుతాయి.
- తరువాత, మచ్చలు పెరుగుతాయి మరియు విలీనం అవుతాయి, ఫలకాలు ఏర్పడతాయి. దద్దుర్లు కనిపించడం వల్ల అధిక జ్వరం, దురద, మండుతున్న సంచలనం మరియు విస్తరించిన శోషరస కణుపులు ఉంటాయి.
- వ్యాధి రెండవ దశలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, కొత్త మచ్చలు కనిపించడం ఆగిపోతుంది. పాత నిర్మాణాలు బలంగా తొక్కడం, దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం ప్రారంభిస్తాయి.
- కొన్నిసార్లు సోరియాసిస్ కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, వారు ఉబ్బిపోయి వారి అసలు చైతన్యాన్ని కోల్పోతారు. చికిత్స లేకపోవడం వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.
మేము సోరియాసిస్ యొక్క కారణాలను పరిశీలించాము మరియు ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను గుర్తించాము. జానపద వంటకాలను మరియు కొనుగోలు చేసిన మందులను ఉపయోగించి చికిత్స పద్ధతుల గురించి మాట్లాడే సమయం ఆసన్నమైంది.
ఇంట్లో సోరియాసిస్ చికిత్స ఎలా
సోరియాసిస్ చికిత్స యొక్క సాంకేతికత క్రమం తప్పకుండా మెరుగుపడుతుంది. ప్రతి సంవత్సరం కొత్త మందులు మరియు పద్ధతులు కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, చర్మశోథకు 100% సమర్థవంతమైన చికిత్స లేదు. 21 వ శతాబ్దంలో, సోరియాసిస్ పై medicine షధం బలహీనంగా ఉంది.
జానపద నివారణలు
విచారణ సమయంలో, సోరియాసిస్ హేయమైన ప్రజల వ్యాధిగా పరిగణించబడింది. ఈ కారణంగా, కఠినమైన రహస్య పరిస్థితులలో వ్యవహరించిన కుట్రదారులు మరియు వైద్యులు మాత్రమే ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేశారు. ఈ రోజు ప్రతిదీ భిన్నంగా ఉంది, ప్రత్యేకమైన మందులు ఫార్మసీలలో అమ్ముడవుతాయి, కాని జానపద నివారణలు ఇప్పటికీ సంబంధితంగా ఉన్నాయి.
ఇంట్లో సోరియాసిస్ చికిత్స చేసేటప్పుడు, కషాయాలను మరియు కషాయాలను సహాయం చేస్తుంది. ఇవి రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి, నాడీ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది సోరియాసిస్ సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందలేని పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది.
- బర్డాక్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్... రెసిపీ: ఒక టేబుల్ స్పూన్ బుర్డాక్ ఒక గ్లాసు వేడినీటితో ఆవిరి చేసి, మూత కింద గంటసేపు పట్టుబట్టండి. మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, పిండి వేసి, వేడినీరు వేసి గాజు నింపండి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 4 సార్లు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. ఇది సోరియాసిస్ నుండి బయటపడి కడుపుని సాధారణీకరిస్తుంది.
- రూట్ ఇన్ఫ్యూషన్... ఒక చెంచా డాండెలైన్ రూట్ ను అదే మొత్తంలో బర్డాక్ రూట్తో కలపండి, ఒక చిన్న గ్లాసు వేడినీటిని పోసి, కనీసం 10 నిమిషాలు కనీస వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. కషాయాన్ని వడకట్టి, భోజనానికి ముందు వేడి 100 మిల్లీలీటర్లను వాడండి.
- బార్లీ ఉడకబెట్టిన పులుసు... థర్మోస్‌లో రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల బార్లీ మాల్ట్ పిండిని పోసి, ఒక లీటరు వేడినీరు వేసి 4 గంటలు వదిలివేయండి. వడకట్టిన తరువాత, ఉత్పత్తి ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. తేనె లేదా చక్కెరను జోడించడం ద్వారా, of షధం యొక్క రుచి మరింత ఆహ్లాదకరంగా మారుతుంది. సగం గ్లాసు కోసం రోజుకు 6 సార్లు బార్లీ ఉడకబెట్టిన పులుసు తినడం మంచిది.
- లారెల్ యొక్క కషాయాలను... 20 గ్రాముల మీడియం బే ఆకులు మరియు రెండు గ్లాసుల వేడినీటితో ఆవిరిని విచ్ఛిన్నం చేయండి. కషాయాలను 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వడకట్టి, చల్లబరుస్తుంది మరియు రోజుకు మూడు సార్లు 0.5 కప్పులను వాడండి. చికిత్స యొక్క వ్యవధి 7 రోజులు.
- సెలాండైన్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్... ఒక గ్లాసు వేడి నీటితో ఒక టీస్పూన్ సెలాండైన్ హెర్బ్ పోయాలి మరియు కనీసం అరగంట కొరకు పక్కన పెట్టండి. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు ఉడకబెట్టిన పులుసు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. సెలాండైన్ విషపూరితమైనది, కాబట్టి మోతాదును మార్చవద్దు.
సాంప్రదాయ medicine షధం సోరియాసిస్ కోసం సమయోచిత చికిత్సలను కూడా అందిస్తుంది - లోషన్లు, లోషన్లు మరియు లేపనాలు. ఇటువంటి జానపద నివారణలు ఎరుపును తొలగిస్తాయి, అసౌకర్యాన్ని మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి.
- లార్డ్ లేపనం... 0.5 కప్పుల తాజా నెయ్యిని అదే మొత్తంలో సెడమ్ హెర్బ్‌తో కలపండి, ఫలిత కూర్పును మాంసం గ్రైండర్‌తో ప్రాసెస్ చేయండి, 2 టేబుల్‌స్పూన్ల కర్పూరం నూనె వేసి వేడి చేయాలి. తాపన సమయంలో నిరంతరం కదిలించు.
- వెల్లుల్లి కుదించు... ఒక ప్రెస్ ఉపయోగించి, వెల్లుల్లి యొక్క రెండు లవంగాల నుండి ఒక గ్రుయల్ తయారు చేసి, ఒక చిన్న గ్లాసు వేడినీరు పోసి 3-5 గంటలు వదిలివేయండి. రెడీమేడ్ ఇన్ఫ్యూషన్‌ను రోజుకు చాలాసార్లు కంప్రెస్ రూపంలో వాడండి.
- గుడ్డు లేపనం... ఒక గ్లాసు వెన్న మరియు ఒక ముడి గుడ్డుతో ఒక గ్లాసు వెన్న కలపండి, బాగా కలపండి మరియు ఒక వారం రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. సోరియాసిస్ బారిన పడిన చర్మానికి రోజుకు 7-8 సార్లు లేపనం వేయండి.
- చేపల కొవ్వు... మీరు సోరియాసిస్ వదిలించుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, చేపల నూనె రక్షించటానికి వస్తుంది. ప్రభావిత చర్మానికి రోజుకు మూడు సార్లు వర్తించండి.
- సెలాండైన్ ion షదం... సెలాండైన్ రసంతో ఫలకాలను తుడవండి. Ion షదం తేలికపాటి సోరియాసిస్ కోసం మాత్రమే పనిచేస్తుంది.
సాంప్రదాయ medicine షధం సోరియాసిస్ కోసం అనేక రకాల చికిత్సలను అందిస్తుంది.
సాంప్రదాయ పద్ధతులు వైద్యునితో మరియు మందులతో సంప్రదింపులను భర్తీ చేయవని మర్చిపోవద్దు.
వైద్య సరఫరాలు
కౌమారదశ మరియు యువకులు కూడా సోరియాసిస్‌ను ఎదుర్కొంటారు. వ్యాధి తేలికపాటిది అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తికి తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలు వస్తాయి. ఇది సామాజిక ఒంటరితనం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు సిగ్గు భావనల గురించి.
సాంప్రదాయ .షధం సహాయంతో సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలో మేము ఇప్పటికే నేర్చుకున్నాము. సోరియాసిస్ కోసం వైద్య చికిత్సలను పరిశీలించాల్సిన సమయం ఇది.
- చర్మశోథ పురోగతి సాధించినప్పుడు, వైద్యులు సాలిసిలిక్ లేపనం లేదా శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న హార్మోన్ల మందులను సూచిస్తారు. మొదట, హైడ్రోకార్టిసోన్‌తో సహా తేలికపాటి మందులను ఉపయోగిస్తారు. పదేపదే తీవ్రతరం కావడంతో, ఉచ్చారణ తాపజనక ప్రక్రియతో పాటు, బలమైన మందులు వాడతారు: విప్సోగల్, బెలోసాలిక్ లేదా సినాలార్. రెండు వారాల పాటు వాటిని వర్తింపజేస్తే, మీరు దద్దుర్లు యొక్క తిరోగమనాన్ని సాధించవచ్చు.
- ఇటీవల, సోరియాసిస్ చికిత్సకు నాన్-హాలోజనేటెడ్ గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు ఉపయోగించబడ్డాయి. ఈ drugs షధాల కూర్పులో ఫ్లోరిన్ మరియు క్లోరిన్ లేదు, ప్రతికూల ప్రతిచర్య యొక్క సంభావ్యత గణనీయంగా తగ్గుతుంది. పిల్లలు మరియు వృద్ధులలో వ్యాధి యొక్క treatment షధ చికిత్సలో ఎలోకోమ్ లేదా అడ్వాంటన్ వంటి మందులను ఉపయోగిస్తారు.
- చికిత్సలో క్రీములు మరియు లేపనాలు ఉపయోగించబడతాయి, వీటిలో డిథ్రానాల్ ఉంటుంది, ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అటువంటి of షధాల జాబితా ప్సోరాక్స్ మరియు సిగ్నోడెర్మ్. దీర్ఘకాలిక లేదా స్వల్పకాలిక పద్ధతిని ఉపయోగించి మోతాదులను పెంచడంలో వైద్యులు ఈ మందులను సూచిస్తారు. ఇవి దురద మరియు స్థానిక వాపుతో సహా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
- సోరియాసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో, సోర్కుటాన్ అనే కొత్త drug షధాన్ని కూడా ఉపయోగించారు. Medicine షధం నేరుగా వ్యాధికి కారణమయ్యే కారకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు సోర్కుటాన్ ఒకటిన్నర నెలల్లో చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని, దద్దుర్లు సంఖ్యను తగ్గిస్తుందని తేలింది.
మందులను ఫార్మసీలలో కొనవచ్చు. పదార్థం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి, మరియు జాబితా చేయబడిన ఏదైనా మార్గాలను ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
సోరియాసిస్ కోసం ఆహారం
పోషకాహార నిపుణులు అనేక డజన్ల ఆహారాలను అభివృద్ధి చేశారు. సోరియాసిస్ రోగుల రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చవలసిన ఆహారాలను నేను వివరిస్తాను.
- కూరగాయలు. ముదురు రంగు కూరగాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మంటను తగ్గిస్తాయి.
- తృణధాన్యాలు నుండి గంజి. బుక్వీట్, వోట్మీల్ మరియు బ్రౌన్ రైస్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైబర్ ఉంటాయి.
- కాయధాన్యాలు, బఠానీలు, బీన్స్, టోఫు. వాటిలో ప్లాంట్ ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ ఉంటాయి.
- కూరగాయల కొవ్వులు. మేము అవోకాడోస్, విత్తనాలు, కాయలు మరియు కూరగాయల నూనెల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. సంతృప్త కొవ్వులు కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతాయి మరియు బ్రేక్‌అవుట్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
- ఒక చేప. ప్రోటీన్ మరియు ప్రయోజనకరమైన ఆమ్లాల మూలం. ప్రతిరోజూ చేపల వంటలను తినవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, సాల్మన్, సార్డినెస్, మాకేరెల్ మరియు ట్యూనాకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
- మాంసం. ఆదర్శవంతంగా, తక్కువ కొవ్వు రకాలు, చికెన్ లేదా టర్కీని ఎంచుకోవడం మంచిది.
కనీసం ప్రారంభంలోనైనా మద్య పానీయాలను పరిమితం చేయడం మంచిది. కొంతమందిలో, ఆల్కహాల్ కొత్త తీవ్రతలను రేకెత్తిస్తుంది.
సాధారణంగా, మీరు ప్రతిరోజూ పోషకమైన ఆహారాన్ని తినాలి మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే కొత్త ఆహారాన్ని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి. మీరు రోజంతా ఒక గంజి తినకూడదు.
ముగింపులో, సోరియాసిస్ పూర్తిగా కనిపెట్టబడని వ్యాధి అని నేను జోడిస్తాను. ఈ కారణంగా, శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా తీవ్రతలను మినహాయించే ఒక create షధాన్ని సృష్టించలేకపోయారు. ఏదేమైనా, ఆహార మార్పులతో జత చేసిన చికిత్స చాలా కాలం నుండి లక్షణాలను తొలగిస్తుందని వైద్యులు అభిప్రాయపడ్డారు.