దానిమ్మ రక్తపోటును పెంచుతుందా? పండు, జానపద వంటకాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని
వారు ఒక రోగానికి మాత్రమే చికిత్స చేయరు, కానీ శరీరానికి మొత్తంగా మద్దతు ఇస్తారు అనే వాస్తవాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రజలు సాంప్రదాయ medicine షధాన్ని ఆశ్రయిస్తున్నారు.
రక్తపోటును సాధారణీకరించగల ఉత్పత్తులలో కనీసం దానిమ్మపండు కాదు.
ఈ పండు చాలా మందికి నచ్చుతుంది, కాని దాని medic షధ గుణాల గురించి అందరికీ తెలియదు. ఈ వ్యాసం పండు యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను వివరంగా వివరిస్తుంది మరియు ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలపై దృష్టి పెడుతుంది.
రక్తపోటు పెరుగుతుందా లేదా తగ్గుతుందా?
నిజంగా, మానవ ఒత్తిడిని స్థిరీకరించడానికి దానిమ్మపండును ఉపయోగిస్తారు... ఇది రక్తపోటు విషయంలో, అంటే అధిక రక్తపోటు విషయంలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు దీని ప్రభావం. ఉదాహరణకు, దానిమ్మపండు గ్రీన్ టీ, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ లేదా రెడ్ వైన్ కంటే 3 రెట్లు ఎక్కువ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.
దానిమ్మ రసం మూత్రవిసర్జన ప్రభావంతో వర్గీకరించబడుతుంది, ఫలితంగా, ఒత్తిడి వేగంగా తగ్గుతుంది.
ప్రయోజనం
దానిమ్మపండు విటమిన్ల పూర్తి మూలం. పండ్లలో విటమిన్లు ఉంటాయి:
మరియు;
- AT 12;
- AT 6;
- ఇ;
- పిపి;
- నుండి.
మరియు ఖనిజాల మొత్తం జాబితా:
- పొటాషియం;
- కాల్షియం;
- మెగ్నీషియం;
- సెలీనియం;
- ఇనుము;
- అయోడిన్;
- భాస్వరం.
అలాగే ఉత్పత్తిలో ఫైబర్, పెక్టిన్స్, అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఇటీవల, రష్యన్ శాస్త్రవేత్తలు సరళ సంబంధాన్ని నిరూపించారు: అధిక రక్త స్నిగ్ధత సూచిక రక్తప్రవాహంలోకి బాహ్య కణ ద్రవం యొక్క మెరుగైన పరిహార శోషణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది.
ఈ కారకాలు రక్తపోటు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి. కానీ దానిమ్మ రసం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి కారణంగా ఇది పరిష్కరించబడుతుంది. ఇది ACE నిరోధకాల సమూహం నుండి ఒక of షధం యొక్క ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అంటే, యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది, దీనివల్ల రక్తప్రవాహం విస్తరిస్తుంది, తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
ఇంకొకటి తక్కువ కాదు దానిమ్మ యొక్క విలువైన నాణ్యత - సరైన కొరోనరీ ప్రసరణను నిర్ధారించడానికి... ఈ నాళాలు గుండె యొక్క పోషణకు మరియు దాని ప్రభావవంతమైన పనికి కారణమవుతాయి. పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు దానిమ్మను తయారుచేసే ఇతర రసాయన అంశాలు గుండె కండరాల సరైన పనితీరును నిర్ధారిస్తాయి.
అధిక రక్తపోటు వల్ల తలనొప్పి నుండి బయటపడటానికి ఉత్పత్తి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. పాలీఫెనాల్స్ ఆహారాన్ని నిర్వీర్యం చేస్తాయి. అంటే, కొలెస్ట్రాల్ లేదు, మరియు అధిక రక్తపోటుతో సమస్యలు లేవు.
దానిమ్మ రసం యొక్క శక్తి విలువ 100 గ్రాములకు 60 కిలో కేలరీలు.
దానిమ్మపండు యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి వీడియో చూడాలని మేము సూచిస్తున్నాము:
హాని
దానిమ్మ మరియు రసం యొక్క అన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నప్పటికీ, అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి... తాజాగా పిండిన రసం యొక్క కూర్పులో పెద్ద మొత్తంలో ఆమ్లాల సమక్షంలో, ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. స్వరూపం సాధ్యమే:
గుండెల్లో మంట;
- పెరిగిన ఆమ్లత్వం;
- గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క చికాకు.
అదే కారణంతో, పంటి ఎనామెల్ బాధపడుతుంది.
పండ్ల ద్రవంలో కనిపించే టానిన్లు రక్తస్రావ నివారిణి. తరచుగా వాడటంతో మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు.
హైపోటోనిక్ అనారోగ్యం ఉన్నవారు దానిమ్మ మరియు రసం వినియోగాన్ని తగ్గించాలి. అందుబాటులో ఉంటే ఉత్పత్తి సిఫార్సు చేయబడదు:
- ప్యాంక్రియాటైటిస్;
- పెరిగిన ఆమ్లత్వం;
- వ్రణోత్పత్తి వ్యాధులు;
- పొట్టలో పుండ్లు;
- వ్యక్తిగత అసహనం;
- దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం.
ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు దానిమ్మ రసం మరియు పండ్లను ఇవ్వడం మంచిది కాదు.
దానిమ్మ వాడకానికి వ్యతిరేకత గురించి వీడియో చూడాలని మేము సూచిస్తున్నాము:
ఇది హైపోటెన్సివ్ రోగులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
దానిమ్మ రసం రక్తపోటును పెంచుతుందా అనేది స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అప్పుడు హైపోటెన్సివ్ వ్యక్తుల గురించి, తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారి గురించి ఏమిటి? దానిమ్మ లేదా దాని రసాన్ని మితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, తక్కువ రక్తపోటు తగ్గదు. కానీ ఉత్పత్తిని చాలా జాగ్రత్తగా తినాలి మరియు అతిగా వాడకూడదుకాబట్టి అసహ్యకరమైన పరిణామాలను రేకెత్తించకూడదు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు?
దానిమ్మతో అధిక రక్తపోటు చికిత్స చాలా కాలం విలువైనది కాదు. అన్నింటికంటే, మానవ శరీరంలో ఉత్పత్తి యొక్క అధిక కంటెంట్ ఫలితంగా వ్యతిరేకతలు కనిపిస్తాయి. ఒక నెలకు మించకుండా దానిమ్మను తినాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు. చికిత్స యొక్క కోర్సు కోసం, రెండు వారాలు సరిపోతాయి. ఆ తరువాత, 10 రోజుల విరామం తీసుకోండి, ఆపై చికిత్సను మళ్ళీ చేయండి. అయితే, మొదటి కోర్సు తరువాత, రోగి యొక్క పరిస్థితి యొక్క ఉపశమనం గమనించవచ్చు.
పండు
రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి, గుజ్జును మాత్రమే కాకుండా, ఎముకలను కూడా తినడం మంచిది. జీవిత ప్రక్రియలో అవసరమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్లు కూడా వీటిలో ఉన్నాయి.
పండు యొక్క రోజువారీ మోతాదు 1-2 ముక్కలు మించకూడదు... వాటిని ఒకేసారి కాకుండా, రోజంతా వాటిని విస్తరించడం మంచిది.
రసం
జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు లేనప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం 300 మి.లీ వరకు తాగాలి. లేకపోతే, రేటు రోజుకు 50 మి.లీకి పరిమితం చేయబడుతుంది. రసం పుల్లగా అనిపిస్తే, మీరు తేనె, 200 మి.లీ రసానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించవచ్చు. దంతాల ఎనామెల్‌కు హాని జరగకుండా గడ్డి ద్వారా తాగడం మంచిది. ఉపయోగం తరువాత, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
పానీయం మాత్రమే పలుచన. సాంద్రీకృత రసాన్ని ఉడికించిన నీరు లేదా ఇతర రసాలతో కరిగించడం మంచిది, ఉదాహరణకు, క్యారెట్, బీట్‌రూట్, ఆపిల్. 1: 1 నిష్పత్తిలో పలుచన.
మీరు రోజుకు 3 సార్లు భోజనానికి అరగంట ముందు దానిమ్మ రసం తీసుకోవాలి.
రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు వర్తించే ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
వాస్తవానికి, రక్తపోటును తగ్గించడానికి, దానిమ్మపండును ద్రవ రూపంలో, అంటే సహజ రసంలో ఉత్తమంగా ఉపయోగిస్తారు. తయారీ తర్వాత మొదటి 20 నిమిషాలలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు తాజాగా పిండిన దానిమ్మ రసంలో గరిష్టంగా సంరక్షించబడతాయి, మరియు ఈ సమయం తరువాత, ఏకాగ్రత 40% తగ్గుతుంది.
జానపద వంటకాలు
రక్తపోటును తగ్గించడానికి దానిమ్మ ఆధారంగా అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, ప్రయోజనాలను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు ఈ క్రింది వాటిలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలి.
క్రస్ట్‌లపై ఇన్ఫ్యూషన్
- దానిమ్మపండు 3 చిన్న ముక్కలు తీసుకొని ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోయాలి.
- మూత మూసివేసి సుమారు గంటసేపు వదిలివేయండి.
14 రోజులు, క్రమం తప్పకుండా 1 టేబుల్ స్పూన్ టింక్చర్ రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి.
పొడి పీల్స్ యొక్క టింక్చర్
- ఒక పండు యొక్క క్రస్ట్లను గ్రైండ్ చేసి మెడికల్ ఆల్కహాల్ లో పోయాలి.
- చీకటి ప్రదేశంలో 10 రోజులు వదిలివేయండి.
ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం రెండు వారాలు ప్రతిరోజూ 2 టీస్పూన్లు త్రాగాలి.
ఉపయోగకరమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు
ఒక కంటైనర్లో 10 గ్రాముల పొడి క్రస్ట్స్ ఉంచండి మరియు 200 మి.లీ నీరు పోయాలి.
- నీటి స్నానంలో ఉంచండి.
- అరగంట కొరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
- అప్పుడు అతిశీతలపరచు మరియు హరించడం.
- మరో 100 మి.లీ స్వచ్ఛమైన నీరు కలపండి.
ప్రతిరోజూ 50 మి.లీ కషాయాలను భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 2-3 సార్లు తీసుకోండి. తాపజనక ప్రక్రియలతో కూడా నివారణకు సహాయపడుతుంది:
- మూత్రపిండాలు;
- కాలేయం;
- కీళ్ళు.
అది గమనించాలి దానిమ్మ యొక్క టింక్చర్స్ మరియు కషాయాలను స్థిరంగా అధిక పీడనంతో బలహీనంగా ఉంటాయి.
రక్తపోటు సమస్య ఉంటే కొనుగోలు చేసిన రసం తాగడం సాధ్యమేనా?
అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి, తాజాగా తయారుచేసిన రసం మాత్రమే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మరియు మీరు తయారీ చేసిన వెంటనే త్రాగాలి. లేకపోతే, పానీయం అన్ని వైద్యం లక్షణాలను కోల్పోతుంది.
స్టోర్ జ్యూస్ వేడి చికిత్స, తరువాత సూక్ష్మజీవులు చనిపోతాయి, కానీ అన్ని విటమిన్లు. ఎక్కువ నిల్వ కోసం వివిధ సంరక్షణకారులను కూర్పులో చేర్చారు.
దుకాణాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీ స్వంతంగా పానీయం తయారుచేయడం సాధ్యం కాకపోతే, మరియు తాజా రసాల అమ్మకానికి ప్రత్యేకమైన అవుట్‌లెట్‌లు లేకపోతే, ఒక ఎంపిక మిగిలి ఉంది - బాటిల్ స్టోర్ జ్యూస్. రసం కొనడానికి ముందు, మీరు అలాంటి పాయింట్లపై శ్రద్ధ వహించాలి:
- మొదటి వెలికితీత యొక్క రసం తప్పకుండా చేయండి;
- షెల్ఫ్ జీవితం - 6 నెలల వరకు, కానీ సాధారణంగా, తక్కువ మంచిది;
- అవక్షేపం యొక్క ఉనికి ఉత్పత్తి యొక్క సహజతను సూచిస్తుంది;
- తుది ఉత్పత్తి తప్పనిసరిగా గాజు పాత్రలో ఉండాలి;
కూర్పులో సంరక్షణకారులను, రంగులను, రుచులను లేదా ఇతర రసాలను కలిగి ఉండటం - ఇది నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది;
- తయారీదారు - ప్రాధాన్యంగా అజర్‌బైజాన్, సోచి, డాగేస్టాన్, క్రిమియా, గ్రీస్, ఇది పరిశ్రమలో పెద్ద బ్యాచ్‌లలో తయారు చేయబడుతోంది.
అధిక ధర ఈ పానీయం యొక్క నాణ్యతకు మరొక సూచిక.... చవకైన రసాన్ని మూలం ఉన్న దేశంలో అమ్మవచ్చు.
మాస్కోలో బాటిల్ దానిమ్మ రసం 100-500 రూబిళ్లు, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లో లీటరుకు 140 రూబిళ్లు. దానిమ్మ రసాల ధర 200 మి.లీకి సగటున 400-900 రూబిళ్లు.
దుకాణంలో సరైన దానిమ్మ రసాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో వీడియో చూడాలని మేము సూచిస్తున్నాము:
ముగింపు
ఈ విధంగా, రక్తపోటును తగ్గించడానికి దానిమ్మ మరియు రసాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, వ్యతిరేక సూచనల గురించి గుర్తుంచుకోండి... హైపోటానిక్ రోగులు ఉత్పత్తిని తినడం మంచిది కాదు, ఇది శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. పై సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యం. మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం.