ఒక ఆసక్తికరమైన కలయిక ఉప్పుతో నిమ్మకాయ: ఇది దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది, కూర్పును ఎలా తయారు చేయాలి మరియు ఇది హానికరం కాదా?
నిమ్మకాయ వివిధ రుగ్మతలకు సహాయపడే ఉపయోగకరమైన మరియు సహజమైన y షధంగా పరిగణించబడుతుంది.
అదే సమయంలో, శరీరానికి హాని కలిగించే రసాయన పదార్థాలు ఇంటి వైద్య వంటకాల్లో లేవు.
వారు ఉప్పుతో నిమ్మకాయను ఎందుకు తీసుకుంటారు, ఈ కూర్పుకు ఇంకేముంది మరియు జలుబు మరియు ఇతర వ్యాధుల మిశ్రమాన్ని వారు ఎలా తాగుతారు అనే దాని గురించి, బరువు తగ్గడానికి నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం కోసం మేము సమర్థవంతమైన వంటకాలను కూడా పంచుకుంటాము.
ప్రయోజనం
నిమ్మకాయను ఆరోగ్యకరమైన పండుగా పరిగణిస్తారు మరియు జలుబు చికిత్సకు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. తేనె లేదా అల్లంతో కలిపి. ఉప్పుతో కలిపి, దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు చాలా రెట్లు పెరుగుతాయి.
రసాయన కూర్పు
నిమ్మకాయ యొక్క అతి ముఖ్యమైన లక్షణం పెద్ద మొత్తంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ యొక్క కంటెంట్, ఇది పండుకు ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు వాసనను ఇస్తుంది. ఇది కూడా కలిగి ఉంది:
అలిమెంటరీ ఫైబర్;
- బూడిద;
- నీటి;
- పెక్టిన్స్;
- ఫ్రక్టోజ్;
- అనేక విటమిన్లు, అలాగే స్థూల- మరియు మైక్రోలెమెంట్లు.
విటమిన్లు:
- A - 3.0 μg;
- సి - 53.0 మి.గ్రా;
- ఇ - 0.15 ఎంజి;
- బి 1 - 0.4 ఎంజి;
- బి 2 - 0.02 మి.గ్రా;
- బి 9 - 11.0 ఎంసిజి;
- పిపి - 0.1 మి.గ్రా.
సూక్ష్మపోషకాలు:
- పొటాషియం - 138.0 మి.గ్రా;
- మెగ్నీషియం - 8.0 మి.గ్రా;
- సోడియం - 2.0 మి.గ్రా;
- కాల్షియం - 26.0 మి.గ్రా;
- భాస్వరం - 16.0-22.0 మి.గ్రా;
- సల్ఫర్ - 10.0 మి.గ్రా;
- క్లోరిన్ - 5.0 మి.గ్రా.
అంశాలను కనుగొనండి:
- ఇనుము - 0.13-0.60 మి.గ్రా;
- మాంగనీస్ - 30.0-40.0; g;
- బోరాన్ - 175 ఎంకెజి;
- రాగి - 34.0-69.0; g;
- జింక్ - 50.0-300.0 ఎంసిజి;
- మాలిబ్డినం - 1.0 μg;
- ఫ్లోరిన్ - 10.0; g;
- సీసం - 0.22 .g.
మీకు ఎందుకు కావాలి?
ఒక వ్యక్తి నిమ్మ మరియు ఉప్పు తినాలనుకుంటే, అతని శరీరంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరత ఉంది. అలాగే, నిమ్మకాయలు తినాలనే బలమైన కోరిక పిత్తాశయం మరియు కాలేయంతో ఉన్న సమస్యలను సూచిస్తుంది.
సూచన! నిమ్మకాయ జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఇది హానికరం కాదా?
నిమ్మకాయ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు గుండెల్లో మంట మరియు కడుపు పూతల. మరియు డుయోడెనమ్. అలాగే, అలెర్జీ ప్రతిచర్య విషయంలో దీనిని తినకూడదు. ఆమ్ల ఆహారాలను తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల సున్నితత్వం మరియు సన్నని ఎనామెల్ పెరుగుతాయి.
ఎలా సిద్ధం?
నిమ్మకాయల యొక్క సహజ లక్షణాలను పులియబెట్టడం ద్వారా ఉత్తేజపరిచే ఒక ప్రత్యేక పద్ధతి ఉంది. ఇందుకోసం నిమ్మకాయలను ఉప్పుతో కలిపి కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియకు గురిచేస్తారు. అదే సమయంలో, ఉప్పు పండు యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఎలా ఉడికించాలి మరియు తినాలి అనే దానిపై దశల వారీ సూచనలు
నిమ్మకాయల కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ చాలా సులభం... వంట కోసం, మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:
నిమ్మకాయలు;
- ఉ ప్పు.
పురోగతి:
- నిమ్మకాయలను బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి.
- ప్రతి పండ్లలో నాలుగు ముక్కలు చేయడానికి క్రాస్ కట్ చేయండి. ఇది చేయుటకు, సిట్రస్ను సగానికి కట్ చేసి, మరొక కట్ చేయండి. దీన్ని పూర్తిగా కత్తిరించాల్సిన అవసరం లేదు.
- అప్పుడు మీరు కోతలను విస్తృతం చేయాలి, ఫలిత త్రైమాసికాలను నెట్టాలి మరియు నిమ్మకాయలను ఉప్పుతో గట్టిగా నింపండి.
- తయారుచేసిన కంటైనర్ అడుగున ఉప్పుతో ఉదారంగా చల్లుకోండి మరియు పూర్తి చేసిన పండ్లను అక్కడ ఉంచండి, పైన ఉప్పుతో చల్లుకోండి. నిమ్మకాయలను ఉప్పుతో బాగా చల్లి, కంటైనర్‌ను గట్టిగా నింపడం మంచిది.
- కిణ్వ ప్రక్రియ కోసం కంటైనర్‌ను ఒక మూతతో కప్పి, చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో మూడు రోజులు ఉంచండి. ఈ సందర్భంలో, విడుదల చేసిన రసం అన్ని నిమ్మకాయలను పూర్తిగా కప్పి ఉంచడం అవసరం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు క్రమానుగతంగా డబ్బాను తిప్పాలి. అవి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, కూజాను సీలు చేసి యథావిధిగా వాడవచ్చు, అలాగే వివిధ వంటలలో వేసి అదనపు ఉప్పును తొలగించి చికిత్స కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ విధంగా తయారుచేసిన నిమ్మకాయలు శరీరాన్ని మరింత ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలతో సుసంపన్నం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
ఉప్పుతో నిమ్మకాయ తయారీని వివరించే వీడియోను చూడటానికి మేము మీకు అందిస్తున్నాము:
ఇది ఎంతకాలం నిల్వ చేయబడుతుంది?
ఉప్పు నిమ్మకాయలు ఒక సంవత్సరం కన్నా ఎక్కువ నిల్వ ఉండవు.మీరు క్రిమిరహితం చేసిన జాడీలను ఉపయోగిస్తే. వంటకాలు క్రిమిరహితం చేయకపోతే, ఉత్పత్తిని ఆరు నెలల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయవచ్చు.
వైద్య ప్రయోజనాల కోసం ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?
నిమ్మకాయ ఆధారిత మందులు యాంటీమైక్రోబయల్, టానిక్, గాయం నయం మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
రోగనిరోధక శక్తి కోసం
శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే మంచి వంటకం ఉంది. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు అలాంటి పదార్థాలు అవసరం.:
ఎండిన ఆప్రికాట్లు - 200 గ్రా;
- నిమ్మకాయ - 1 పిసి;
- వాల్నట్ - 200 గ్రా;
- ఎండుద్రాక్ష - 200 గ్రా;
- తేనె.
పురోగతి:
- మాంసం గ్రైండర్ ఉపయోగించి అన్ని పదార్థాలను కత్తిరించాలి.
- వాటిని ఒక గాజు కూజాకు బదిలీ చేసి తేనెతో కప్పండి.
వైద్యం మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో భద్రపరచడం అవసరం. భోజనానికి ముందు ప్రతిరోజూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ 2-3 సార్లు తీసుకోండి. పిల్లల మోతాదు ఒక టీస్పూన్.
జలుబు కోసం
అల్లం టీ
జలుబు యొక్క మొదటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, నిమ్మ మరియు అల్లంతో టీ తాగడం ఉపయోగపడుతుంది. దానిని సిద్ధం చేయడానికి మీరు అల్లం మరియు నిమ్మకాయలను ముక్కలుగా చేసి వాటిపై వేడినీరు పోయాలి... అప్పుడు మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద ఐదు నిమిషాలు చెమట పట్టాలి. మీరు పానీయాన్ని చిన్న సిప్స్‌లో వెచ్చని రూపంలో తాగాలి.
జలుబు కోసం అల్లం మరియు నిమ్మకాయతో టీ తయారుచేసే ప్రక్రియతో మరిన్ని వీడియో:
జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం హీలింగ్ మిశ్రమం
కావలసినవి:
- నిమ్మకాయ - 1 పిసి;
- తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు;
- చమురు కాలువ. - 100 గ్రా.
పురోగతి:
- నిమ్మకాయను బాగా కడగాలి మరియు వేడినీటిలో 1-2 నిమిషాలు ముంచండి.
- మాంసం గ్రైండర్తో రుబ్బు.
- ద్రవ్యరాశికి వెన్న మరియు తేనె జోడించండి.
ఫలితంగా medic షధ మిశ్రమాన్ని రొట్టెపై వ్యాప్తి చేయాలి మరియు వెచ్చని టీ లేదా రోజ్‌షిప్ ఇన్ఫ్యూషన్‌తో రోజుకు కనీసం ఆరు నుండి ఏడు సార్లు తినాలి.
బరువు తగ్గినప్పుడు
నిమ్మ యొక్క లక్షణాలు బరువు తగ్గడానికి చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మరసంతో నీరు కొవ్వుల శోషణను నివారిస్తుంది మరియు వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు శరీరం నుండి తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వంట కోసం మీకు అవసరం:
- ఉడికించిన నీరు - 250 మి.లీ;
- నిమ్మరసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
వెచ్చని నీరు మరియు నిమ్మరసం కలపాలి మరియు పూర్తయిన భాగం ఒకేసారి త్రాగి ఉంటుంది. రోజంతా, మీరు ఈ పానీయాన్ని 6-8 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి
రక్తనాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి, వాటి స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను శుభ్రపరచడానికి నిమ్మకాయ సహాయపడుతుంది. రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి నిమ్మకాయను వెల్లుల్లితో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.... ఒక పరిహారం సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
- నిమ్మకాయ - 4 PC లు;
- వెల్లుల్లి - 3 గోల్స్
పురోగతి:
- నిమ్మకాయను కడిగి ఆరబెట్టండి. వెల్లుల్లి పై తొక్క.
- మాంసం గ్రైండర్తో వాటిని రుబ్బు, నిమ్మ తొక్కతో కలిసి నేలమీద ఉంటుంది.
- ఫలిత మిశ్రమాన్ని ఒక గాజు కూజాకు బదిలీ చేసి, వెచ్చని ఉడికించిన నీటిని పోయాలి (వేడి కాదు).
సుమారు మూడు రోజులు పట్టుకోండి, తరువాత వడకట్టి రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి.
ఇంకా, నిమ్మ మరియు వెల్లుల్లి యొక్క టింక్చర్ తయారీకి రెసిపీతో సమాచార మరియు దృశ్య వీడియో:
సిట్రస్ గదిలోని వాసనను వదిలించుకోగలదా?
అపార్ట్మెంట్లో అసహ్యకరమైన వాసనలు వదిలించుకోవడానికి నిమ్మకాయ సహాయపడుతుంది... అలా చేస్తే, ఇది గాలిలో ఎగురుతున్న బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములను నాశనం చేస్తుంది. ఇది వంటగది బోర్డులు మరియు చెత్త డబ్బాలపై కూడా పని చేస్తుంది.
దీనికి ఏమి అవసరం?
గదిలో అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగించడానికి, మీరు నిమ్మకాయను క్వార్టర్స్‌గా కత్తిరించాలి, అవి కలిసి కట్టుకోవడం మంచిది. ఆ తరువాత, మీరు వాటిని ఉప్పుతో చల్లి, రాత్రిపూట మీరు అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగించాలనుకునే గదిలో వదిలివేయాలి.
రాత్రి బెడ్ రూమ్, నర్సరీలో పెడితే ఏమవుతుంది?
ఏ గదిలోనైనా గాలిని శుద్ధి చేయడానికి నిమ్మకాయను వదిలివేయండి. ఈ విధానం ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీకు అసహ్యకరమైన వాసనలు వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు మరియు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.
నిమ్మకాయలకు చక్కెరను జోడించి ప్రజలు తక్కువ ఆమ్లతను కలిగి ఉంటారు. కానీ మీరు చక్కెరకు బదులుగా దానికి ఉప్పు వేస్తే, పండు యొక్క ప్రయోజనకరమైన మరియు properties షధ గుణాలు చాలా రెట్లు పెరుగుతాయి. నిమ్మకాయలు మానవ శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.అందువల్ల వాటిని ఆహారంలో చేర్చాలి.