అన్యాయంగా మరచిపోయిన విలువైన మూల కూరగాయ - ముల్లంగి: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, జానపద medicine షధం మరియు సౌందర్య శాస్త్రంలో వాడటం
ముల్లంగి మానవ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే ఒక ప్రత్యేకమైన కూరగాయ. కానీ ఇప్పుడు చాలా మంది చాలా అరుదుగా ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నారు, కానీ ఫలించలేదు.
మూల పంటను దగ్గు చికిత్సకు మాత్రమే కాకుండా, చికిత్స, అనేక వ్యాధుల నివారణ, అలాగే కాస్మోటాలజీలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ వ్యాసం రూట్ వెజిటబుల్ యొక్క ప్రయోజనాలను వివరంగా వివరిస్తుంది, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి దాని ఉపయోగం గురించి సిఫారసులను ఇస్తుంది.
పురుషులు మరియు మహిళలకు వివిధ రకాల కూరగాయలు ఎందుకు ఉపయోగపడతాయి?
రూట్ వెజిటబుల్ దాని రుచికి మాత్రమే కాకుండా, దాని medic షధ లక్షణాలకు కూడా ప్రశంసించబడుతుంది. ఇది క్రిమినాశక మరియు కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, జలుబును నివారించడంలో మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో ఉత్పత్తి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఈ కూరగాయ:
- ఇనుము లోపం రక్తహీనతను నివారిస్తుంది;
- అస్థిపంజరం బలపరుస్తుంది;
- చక్కెర మరియు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పునరుద్ధరిస్తుంది;
- రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
- ప్రోటీన్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది;
- జీర్ణక్రియ పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది.
కూరగాయలో ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది ప్రోటీన్ ఆహారాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది.... అలాగే, రూట్ వెజిటబుల్ కాలేయంపై నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావం లేకుండా విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది.
ఉత్పత్తిలో చాలా విటమిన్లు ఉన్నందున, ఇది పిల్లలకు కూడా మంచిది. జలుబు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు పిల్లల ఆహారంలో ఆకుపచ్చ ముల్లంగిని ప్రవేశపెట్టాలని శిశువైద్యులు సలహా ఇస్తారు. వ్యాధికారక కణాల తొలగింపు మూల పంటలో ఫైటోన్సైడ్లు ఉండటం ద్వారా నిర్ధారిస్తుంది.
ముల్లంగి స్త్రీ శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల stru తుస్రావం నొప్పి తగ్గుతుంది. భాగాలు హేమాటోపోయిసిస్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి. చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళపై కూడా సానుకూల ప్రభావాలు ఉన్నాయి. గర్భం ప్రణాళిక చేయబడితే, కూరగాయల ఉపయోగం విజయవంతమైన ఫలదీకరణ అవకాశాలను పెంచుతుంది.
పరిపక్వ వయస్సు గల మహిళలకు ఉత్పత్తి ఉపయోగపడుతుంది. రూట్ వెజిటబుల్ చర్మం యొక్క యవ్వనాన్ని పొడిగిస్తుంది. రుతువిరతి యొక్క వ్యక్తీకరణలను సున్నితంగా చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తాజా సలాడ్లు ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి మరియు వేడి వెలుగుల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తాయి.
అలాగే, ఫైబర్ అధికంగా ఉన్నందున మహిళలు బరువు తగ్గడానికి ముల్లంగిని ఉపయోగిస్తారు. మొక్కల ఫైబర్‌లకు ధన్యవాదాలు, ప్రేగులు విషాన్ని మరియు విషాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. విటమిన్ల ఖనిజ సముదాయం సహాయంతో, నీరు-ఉప్పు జీవక్రియ నిర్వహించబడుతుంది, ఇది త్వరగా ఎడెమాను ఉపశమనం చేస్తుంది. కనుగొన్న ఎంజైమ్‌లు భారీ ఆహారాన్ని త్వరగా జీర్ణించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అందువల్ల, ఉత్పత్తి మాంసం మరియు ఇతర అధిక కేలరీల వంటకాలతో ఉపయోగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
మూల పంటలను మాత్రమే కాకుండా, యువ ఆకులను కూడా ఉపయోగిస్తారు. కూరగాయలను సలాడ్లు మరియు ఓక్రోష్కాకు కలుపుతారు. ఇది స్ఫుటమైన, తీవ్రమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది సోర్ క్రీం, ఆపిల్, దుంపలు మరియు క్యారెట్ల ద్వారా మృదువుగా ఉంటుంది. క్యాబేజీ, దోసకాయలు, నిమ్మకాయలతో కలిపి తక్కువ కేలరీల సలాడ్లు బరువు తగ్గడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
పురుషులలో, ముల్లంగి అంగస్తంభన పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. స్పెర్మాటోజెనిసిస్‌లో పాల్గొన్న ఖనిజ భాగాలు మరియు విటమిన్ల నిల్వలను తిరిగి నింపడం వల్ల దీని ప్రభావం అందించబడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి:
- చిన్న కటిలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది;
- మానసిక రకమైన నపుంసకత్వానికి చికిత్స చేస్తుంది;
- ఎండోక్రైన్ పాథాలజీలను తొలగిస్తుంది;
- వీర్యం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది;
- సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచుతుంది.
కూరగాయల యొక్క ప్రయోజనాలు పురుషులకు, ముఖ్యంగా అథ్లెట్లకు నిరూపించబడ్డాయి. ఇది చాలా ఫైబర్ కలిగి ఉన్నందున, ప్రోటీన్ ఆహారాలు దానితో బాగా గ్రహించబడతాయి. మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి ఇది అవసరం. మీ ఆహారంలో కూరగాయలు ఉంటే, మీరు ప్రత్యేకమైన విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరమా?
ఇతర ఉత్పత్తుల మాదిరిగా, ముల్లంగి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉంది, కాబట్టి దాని ఉపయోగానికి ఉన్న వ్యతిరేకతను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కూరగాయను అందరూ తినలేరు. ఇది దీనికి విరుద్ధంగా ఉంది:
- పొట్టలో పుండ్లు;
- కాలేయ వ్యాధులు;
- సేంద్రీయ గుండె జబ్బులు;
- పుండు;
- పెరిగిన ఆమ్లత్వం;
- గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్;
- గుండెపోటు తర్వాత కోలుకోవడం.
గర్భిణీ స్త్రీలకు, అసహనం, నర్సింగ్ తల్లులతో మూల పంటతో జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం. కూరగాయల యొక్క properties షధ గుణాలను మాత్రమే గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఆహారం వల్ల కలిగే హాని గురించి కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. ఉత్పత్తి యొక్క భాగాలు గర్భాశయ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచగలవు మరియు గర్భధారణను ముగించగలవు.
వ్యతిరేకతలు ఉన్నప్పటికీ ఉపయోగం యొక్క పరిణామాలు
ముల్లంగి దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున క్రమంగా ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది:
- పదునైన ఉపయోగం మరియు పెద్ద పరిమాణంలో;
- స్వచ్ఛమైన రూపంలో స్థిరమైన ఉపయోగం.
ఉత్పత్తి వాడకంపై మీరు నిషేధాలను పాటించాలి, లేకుంటే అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు సిఫారసులను పాటించకపోతే మరియు గర్భధారణ సమయంలో నల్ల ముల్లంగిని తినకపోతే, ఇది అకాల పుట్టుకకు లేదా గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే కూరగాయలు గర్భాశయం యొక్క స్వరాన్ని పెంచుతాయి.
మీరు గుండెపోటు తర్వాత ముల్లంగి తింటే, అది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా కోలుకోవడానికి ప్రతికూల కారకాలు కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, రూట్ వెజిటబుల్ ఎప్పుడు తినవచ్చో, ఎప్పుడు తిరస్కరించడం మంచిది అని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి.
సాంప్రదాయ వైద్యంలో అప్లికేషన్: వివిధ రోగాలకు ప్రయోజనాలు
ముల్లంగిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం రోగాల చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుంది. ఉత్పత్తి దీనికి ఉపయోగపడుతుంది:
- జీర్ణ వ్యవస్థ... కూరగాయలో ఫైబర్ ఉన్నందున, ఇది జీర్ణవ్యవస్థను నయం చేస్తుంది. హానికరమైన పదార్థాలు శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి.
- మూత్రాశయం చికిత్స మరియు stru తుస్రావం సమయంలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం. ఫైటోన్సైడ్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు క్రిమినాశక లక్షణాల కంటెంట్ దీనికి కారణం.
- దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స. మూల పంట సాధారణ నిరీక్షణను అందిస్తుంది. దగ్గు ఉన్నప్పుడు, ముల్లంగి రసం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధుల చికిత్స... రసం అథెరోస్క్లెరోసిస్, అరిథ్మియాతో సహాయపడుతుంది.
- కణితుల నివారణ... ప్రోస్టేట్ అడెనోమాకు పూర్వస్థితితో ఒక ఉత్పత్తిని తినాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. ఇది మాస్టోపతి, గర్భాశయ కణితుల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.
- గాయాలు మరియు తామర చికిత్స... దీనికి కారణం బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు. సంపీడనాలు గాయాలు, మచ్చలు, చిన్న చిన్న మచ్చలు తొలగిస్తాయి.
ముల్లంగిని అదనపు చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రాథమిక చికిత్స కోసం, మీరు ఇంకా వైద్యుడిని సందర్శించాలి, అలాగే జీవనశైలికి సంబంధించి ఆయన సూచించిన అన్ని సూచనలను పాటించాలి.
కాస్మోటాలజీ కోసం రూట్ వెజిటబుల్ జ్యూస్‌తో వంటకాలు
ముల్లంగిని ఇంటి కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగిస్తారు. దీని రసం బలమైన క్రిమిసంహారక మరియు ప్రకాశవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఈ క్రింది వంటకాలను ఉపయోగించవచ్చు:
- మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు కోసం... కాస్మెటిక్ లోపాలను పరిష్కరించడంలో రూట్ జ్యూస్ మరియు విత్తనాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఆల్కహాల్ టింక్చర్ ఒక ఉపయోగకరమైన ప్రకాశించే ఏజెంట్, ఇది వయస్సు మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలను తొలగిస్తుంది. విత్తనాలు (1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్) వోడ్కా (1 టేబుల్ స్పూన్.) తో పోస్తారు. ఉత్పత్తిని చీకటి ప్రదేశంలో 10 రోజులు నింపాలి. అప్పుడు అది ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. ఈ కూర్పు ఉదయం మరియు సాయంత్రం చర్మాన్ని తుడవడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- మొటిమలకు... తురిమిన గ్రుయల్‌లో ద్రవ తేనె కలుపుతారు. ముసుగు ప్రతి రోజు 10 సార్లు ముఖం మరియు ఇతర సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తించబడుతుంది.
- కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాల కోసం... ఒక నెలవంకను కాటన్ ప్యాడ్ నుండి కత్తిరించి రసంలో ముంచినది. కొద్దిగా పిండి వేసి, 15 నిమిషాల పాటు కళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంచండి.
- జుట్టు స్థితిని మెరుగుపరచడానికి... ముసుగు తరిగిన కూరగాయల గుజ్జు నుండి తయారు చేస్తారు. ద్రవ్యరాశిని నెత్తిమీద రుద్దాలి మరియు 40 నిమిషాలు వదిలివేయాలి. ఇది పెరుగుదలను పెంచుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
వ్యాధుల కోసం దాని properties షధ లక్షణాలను ఎలా ఉపయోగించాలి?
చికిత్సలో, నల్ల ముల్లంగి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ఇతర రకాల కూరగాయల కంటే ఆరోగ్యకరమైనది. ఈ మూల పంటతో చికిత్స చేయబడినది క్రిందిది. కూరగాయలు దీని కోసం ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి:
- దగ్గు... మీరు రూట్ పంట పైభాగాన్ని కత్తిరించాలి, ఆపై గుజ్జును డెజర్ట్ చెంచాతో ముల్లంగి మధ్యలో గీసుకోవాలి. కనిపించే కుహరంలో ద్రవ తేనె పోస్తారు. కూరగాయలను పైభాగంలో కప్పండి. తేనెతో కలిపిన ఆరోగ్యకరమైన రసం విడుదల కావడానికి 4-5 గంటలు పడుతుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్, బలమైన దగ్గుతో నివారణ తీసుకుంటారు. l. రోజుకు 4-6 సార్లు.
- పిత్తాశయ వ్యాధి... ఉత్పత్తి పిత్త ఏర్పడటాన్ని పెంచుతుంది మరియు పిత్తాశయంలోని కాలిక్యులి స్రావాన్ని నిరోధిస్తుంది. ముల్లంగి రసం (100 మి.లీ) మరియు ఇమ్మోర్టెల్ ఇన్ఫ్యూషన్ (50 మి.లీ) కలపడానికి ఇది సరిపోతుంది. 2 టేబుల్ స్పూన్ల కోసం రోజుకు 4 సార్లు take షధం తీసుకోవాలి. భోజనానికి ఒక గంట ముందు. చికిత్స 3 వారాల పాటు ఉంటుంది, కానీ వైద్యుడు చికిత్స యొక్క రెండవ కోర్సును సూచించవచ్చు.
- సిస్టిటిస్... కూరగాయల రసం మరియు తేనెను సమాన మొత్తంలో కలపడం సరిపోతుంది. మిశ్రమాన్ని 1 టేబుల్ స్పూన్ లో తీసుకోవాలి. భోజనం తర్వాత 30 నిమిషాలు రోజుకు 3 సార్లు. చికిత్స 2 వారాలు ఉంటుంది.
- ఉపసంహరణ లక్షణాలు... ముల్లంగి హ్యాంగోవర్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం దాని రసం (100 మి.లీ), సెలెరీ, దోసకాయ రసం (ఒక్కొక్కటి 50 మి.లీ) కలుపుతారు. పార్స్లీ జ్యూస్ (1 స్పూన్) మరియు నీరు (100 మి.లీ) కూడా కలుపుతారు. ఫలిత మిశ్రమం ఒక గంటలో త్రాగి, చిన్న సిప్స్ తీసుకుంటుంది.
- ఆర్థ్రోసిస్. నల్ల ముల్లంగి ఒక తురుము పీటతో రుద్దుతారు. ఇది 200 గ్రాముల ద్రవ్యరాశిని తీసుకుంటుంది, ఇది ఒక గాజు పాత్రలో ఉంచబడుతుంది మరియు ఆల్కహాల్ (300 మి.లీ) తో పోస్తారు. ఒక గ్లాస్ కంటైనర్ను సీలు చేసి 4 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచాలి. గొంతు కీళ్ళను రోజుకు 2 సార్లు టింక్చర్ తో చికిత్స చేస్తారు. చికిత్స 14 రోజులు.
- జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల నివారణ... పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల రూపాన్ని నివారించడానికి, ప్రతి రోజు మీరు 150 గ్రా తురిమిన కూరగాయలను తినాలి. ఇది వెల్లుల్లి రసంతో (1 స్పూన్) ముందుగానే కలుపుతారు. రోగనిరోధకత యొక్క వ్యవధి 2-3 రోజులు.
- కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది... 6 వారాల పాటు, భోజనం తర్వాత 30-40 నిమిషాలు, వారు నల్ల ముల్లంగి రసం తాగుతారు. 1 వారంలో, 1 టేబుల్ స్పూన్ అవసరం. l., రెండవ - 2, మరియు మూడవ - 3. లో 6 టేబుల్ స్పూన్ల వరకు పెరుగుదల జరుగుతుంది. l.
ప్రత్యామ్నాయ ఉత్పత్తులు
కొంతమందికి, ఆరోగ్య కారణాల వల్ల ముల్లంగిని నిషేధించవచ్చు. అప్పుడు దీనిని ముల్లంగి, చైనీస్ క్యాబేజీ లేదా డైకాన్తో భర్తీ చేయవచ్చు. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కూడా. కొన్ని వంటకాల్లో, ముల్లంగికి బదులుగా టర్నిప్, సెలెరీ, గుర్రపుముల్లంగి వాడతారు.
ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి విలువైన ఉత్పత్తి. దీన్ని ఉపయోగించే ముందు, ఆరోగ్య కారణాల వల్ల ఇది విరుద్ధంగా లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. అప్పుడు రూట్ వెజిటబుల్ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
మూల పంట యొక్క ప్రయోజనాల గురించి వీడియో చూడాలని మేము సూచిస్తున్నాము: