నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం నుండి వైద్యం నివారణ: కూర్పు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, మిశ్రమాన్ని ఎలా తయారు చేసి తీసుకోవాలి?
నిమ్మ, తేనె మరియు అల్లం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు.
వాటి కూర్పులో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నందున, అవి అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు వివిధ రోగాలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
వ్యాసంలో మీరు మిశ్రమం యొక్క కూర్పు, దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని తెలుసుకోవచ్చు మరియు అన్ని రకాల వ్యాధుల చికిత్స కోసం మీరు అనేక వంటకాలను కూడా కనుగొంటారు.
రసాయన కూర్పు
100 గ్రాములకు అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమం యొక్క పోషక విలువ 98.4 కిలో కేలరీలు మాత్రమే. ఉత్పత్తి ఆహారం అని చెప్పడం సురక్షితం మరియు ఫిగర్కు ఎటువంటి హాని కలిగించదు.
- ప్రోటీన్లు - 1.31 గ్రా.
- కొవ్వు - 0.38 గ్రా.
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 20.17 గ్రా.
అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయల మిశ్రమంలో విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, హెచ్ మరియు పిపి, అలాగే బి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఉత్పత్తి అటువంటి స్థూల మరియు మైక్రోలెమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది:
- కాల్షియం;
- మెగ్నీషియం;
- ఇనుము;
- పొటాషియం;
- సోడియం;
- భాస్వరం;
- సల్ఫర్;
- మాంగనీస్;
- ఫ్లోరిన్;
- అయోడిన్.
పోషకాల యొక్క గొప్పతనం మూడు ఆహారాల కలయికను చాలా ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది మరియు శరీరంలో అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సరఫరాను నింపుతుంది.
ఏది ఉపయోగకరమైనది లేదా హానికరం: ప్రయోజనాలు, హాని మరియు వ్యతిరేకతలు
అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయల మిశ్రమం శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పుడు, వంటి మార్పులు:
- చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది.
- శరీర కొవ్వు తగ్గింపు.
- కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడం.
- లవణాల విసర్జన.
- హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం.
- జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
- టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ ను వదిలించుకోవడం.
- రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- పెరిగిన ఆకలి తగ్గుతుంది.
తేనె, నిమ్మకాయలు మరియు అల్లం కలయిక:
- రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది;
- ఒత్తిడిని సాధారణ స్థితికి తెస్తుంది;
- జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
ప్రయోజనకరమైన మిశ్రమం యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం:
- అవసరమైన అన్ని విటమిన్లతో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది;
- దీర్ఘకాలిక జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది;
- పేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క కూర్పును సాధారణీకరిస్తుంది.
జ్ఞాపకశక్తి పనితీరు మరియు మానసిక అభివృద్ధిలో గణనీయమైన మెరుగుదల ఉంది.
ఏదైనా medicine షధం మాదిరిగా, అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయల మిశ్రమం ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల లక్షణాలను పెంచుతుంది:
- శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు.
- పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల తీవ్రత, కాలేయ వ్యాధులు.
- ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల.
- తరచుగా మూత్ర విసర్జన.
- ప్రోటీన్ స్థాయిలు పెరిగాయి.
మిశ్రమం యొక్క ఉపయోగానికి వ్యతిరేకతలు ఉంటే జాబితా చేయబడిన సమస్యలు కనిపిస్తాయి:
- వాయిదా గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్.
- రక్తపోటు దశ 3.
- ఆంకాలజీ.
- పొట్టలో పుండ్లు, కడుపు లేదా డ్యూడెనల్ పుండు.
- ఆటో ఇమ్యూన్ థైరాయిడిటిస్.
- అధిక రక్త గడ్డకట్టడం.
- జ్వర పరిస్థితి.
- 3 సంవత్సరాల వయస్సు.
- గర్భం (వైద్యుడి అభీష్టానుసారం).
- మిశ్రమంలోని ఉత్పత్తులలో ఒకదానికి అలెర్జీ.
కూర్పు తయారీకి అల్లం రూట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు తేలికపాటి లేత గోధుమరంగు అల్లం రూట్ అవసరం... పొడిబారడం మరియు మృదుత్వం లేకపోవడం ఉత్పత్తి యొక్క తాజాదనాన్ని సూచిస్తుంది. దట్టమైన షెల్ తీవ్రంగా దెబ్బతినకూడదు.
అసహ్యకరమైన వాసన మరియు ముదురు రంగు సరిపోని అల్లం రూట్ నాణ్యతను సూచిస్తుంది.
దశల వారీ సూచనలు: ఉత్పత్తిని ఎలా తయారు చేయాలి, ఎలా మరియు ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?
అల్లం, నిమ్మకాయలు మరియు తేనె నుండి కొన్ని సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన వంటకాలు, అలాగే ఒక ఎంపిక, దాల్చినచెక్క లేదా ఇతర పదార్ధాలను కలిపి మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా వక్రీకరించవచ్చు లేదా బ్లెండర్లో కత్తిరించవచ్చు, వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి మరియు శరీర రక్షణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే అలాంటివి దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కారణంగా, year షధ పానీయాలు ఏడాది పొడవునా ఉపయోగపడతాయి, మీరు పదార్థాల నిష్పత్తిని ఖచ్చితంగా గమనించాలి మరియు నివారణను నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించాలి, సాధ్యమైన వ్యతిరేకతను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
ఫ్లూ హెల్త్ రెసిపీ
మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:
- అల్లం రూట్ - 200 గ్రాములు.
- తేనె - 150 గ్రాములు.
- నిమ్మకాయ - 1 ముక్క.
ఎలా వండాలి:
- పొడి పై తొక్క నుండి అల్లం రూట్ పై తొక్క, బ్లెండర్లో లేదా మాంసం గ్రైండర్లో రుబ్బు, కనిపించే రసాన్ని పిండి వేయకండి.
- నిమ్మకాయ కడగండి మరియు తీయని తురుము, గింజలను వదిలివేయండి.
- తురిమిన అల్లం రూట్ మరియు మిగిలిన పదార్థాలను కదిలించి, ఒక గ్లాస్ డిష్కు బదిలీ చేసి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి.
భోజనానికి 30-40 నిమిషాల ముందు రోజుకు మూడు సార్లు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. కావాలనుకుంటే, మీరు మిశ్రమాన్ని వెచ్చని నీటితో త్రాగవచ్చు.... నిద్రవేళకు ముందు నివారణను ఉపయోగించడం విరుద్ధంగా ఉంది. కోర్సు యొక్క సిఫార్సు వ్యవధి ఒక వారం.
టాక్సికోసిస్‌కు నివారణ ఎలా చేయాలి?
పదార్ధ జాబితా:
- అల్లం రూట్ - 100 గ్రాములు.
- నిమ్మకాయ - 2 ముక్కలు.
- తేనె - 400 గ్రాములు.
వంట పద్ధతి:
- అల్లం రూట్ పై తొక్క, నడుస్తున్న నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి, ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో రుబ్బు లేదా గుజ్జుకు బ్లెండర్.
- నిమ్మకాయ పై తొక్క, ఉడికించిన నీటిలో వేసి ఇరవై నిమిషాలు వదిలి, తరువాత అనేక ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో మాంసఖండం లేదా రుబ్బుకోవాలి.
- ఒక కప్పులో నిమ్మకాయ మరియు అల్లం ఉంచండి, అరగంట కొరకు కాయండి.
- మిశ్రమం మీద తేనె పోసి నునుపైన వరకు బాగా కలపాలి. చల్లగా ఉండండి.
వికారం యొక్క దాడి సమయంలో 30 మి.లీ మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి, కానీ రోజుకు నాలుగు సార్లు మించకూడదు. కోర్సు రిసెప్షన్ - ఇరవై రోజుల వరకు.
టాక్సికోసిస్ ఆగకపోతే, ఐదు రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు అప్పుడు మాత్రమే చికిత్సను పునరావృతం చేయండి.
శక్తి కోసం
పదార్ధ జాబితా:
- అల్లం - 100 గ్రాములు.
- బుక్వీట్ తేనె - 600 గ్రాములు.
- సగం నిమ్మకాయ.
రెసిపీ:
- అల్లం పై తొక్క, చిన్న ముక్కలుగా కట్ లేదా ముతక తురుము మీద తురుము.
- నిమ్మకాయను వేడినీటిలో పది నిమిషాలు నానబెట్టి, తరువాత రుబ్బు, అల్లం గ్రుయల్‌లో వేసి మృదువైనంత వరకు బ్లెండర్లో కొట్టండి.
- మిశ్రమాన్ని తేనెతో పోయాలి, కదిలించు మరియు చల్లబరుస్తుంది. చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
భోజనం తర్వాత రోజుకు ఒకసారి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నివారణ తీసుకోండి. గంటపాటు తినకూడదు, త్రాగకూడదు. కోర్సు రిసెప్షన్ ఇరవై రోజుల్లో నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
స్లిమ్మింగ్ డ్రింక్ ఎలా తాగాలి?
పదార్ధ జాబితా:
- అల్లం రూట్ - 120 గ్రాములు.
- తేనె - 200 గ్రాములు.
- నిమ్మకాయ - 120 గ్రాములు.
రెసిపీ:
- అల్లం రూట్ పై తొక్క, నిమ్మకాయ కడిగి అనేక ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ప్రతిదీ ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా బ్లెండర్లో ఉంచండి, రుబ్బు.
- ద్రవ మిశ్రమాన్ని ఒక సాస్పాన్లో పోయాలి మరియు తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయండి. క్రూరమైన వెచ్చగా మారిన వెంటనే, స్టవ్ నుండి తీసివేసి, తేనెలో పోయాలి, చల్లబరుస్తుంది. పానీయాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో భద్రపరుచుకోండి.
భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు ఒక టీస్పూన్ తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క సిఫార్సు కోర్సు 1 నెల. బరువు తగ్గడం కొనసాగించడానికి, మీరు ఏడు రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఆపై మళ్లీ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
దాల్చినచెక్కతో థైరాయిడ్ గ్రంథి కోసం
- తాజా అల్లం - 400 గ్రాములు.
- తేనె - 200 గ్రాములు.
- నిమ్మకాయ - 3 ముక్కలు.
- గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క - 5 గ్రాములు.
వంట పద్ధతి:
- నిమ్మకాయలను కడగాలి, అల్లం పై తొక్క, ప్రతిదీ చిన్న ముక్కలుగా చేసి బ్లెండర్లో వేసి బాగా కోయాలి.
- ఫలిత మిశ్రమాన్ని చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టి, రసాన్ని తొలగించండి.
- అన్ని పదార్థాలను ఒక గాజు కూజాలో ఉంచండి, కదిలించు, మూత మూసివేసి ఏడు రోజులు చలిలో ఉంచండి, ఆ తర్వాత చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు.
భోజనానికి ముందు లేదా తరువాత ప్రతిరోజూ రెండు టేబుల్ స్పూన్లు నివారణ తీసుకోండి. చికిత్స వ్యవధి 1 నెల.
యాంటీబయాటిక్స్ మరియు హార్మోన్ల taking షధాలను తీసుకునేటప్పుడు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం విరుద్ధంగా ఉంది.
కొలెస్ట్రాల్ నుండి
కావలసినవి:
- తాజా అల్లం రూట్ - 100 గ్రాములు.
- నిమ్మకాయ - 4 ముక్కలు.
- తేనె - 400 గ్రాములు.
వంట పద్ధతి:
- వేడినీటిలో సిట్రస్‌లను ముంచి ఐదు నిమిషాలు వదిలి, తర్వాత కడిగి మెత్తగా కోయాలి.
- రూట్ నుండి పై తొక్క తొలగించండి. అల్లం బ్లెండర్ లేదా మాంసం గ్రైండర్లో రుబ్బు.
- అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, పది రోజులు చల్లని ప్రదేశంలో కాయండి.
భోజనం సమయంలో లేదా తరువాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క గరిష్ట వ్యవధి నలభై రోజులు.
జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి
కావలసినవి:
- నిమ్మకాయ - 2 ముక్కలు.
- తేనె - 30 గ్రాములు.
- అల్లం - 100 గ్రాములు.
- పసుపు - 5 గ్రాములు.
వంట పద్ధతి:
- వేడినీటితో నిమ్మకాయలు, ఆరు భాగాలుగా విభజించండి.
- అల్లం రూట్ పై తొక్క, బ్లెండర్లో వేసి, నిమ్మకాయలు వేసి, గొడ్డలితో నరకండి.
- ఫలిత శూన్యతను ఒక కప్పులో ఉంచండి, పసుపుతో సీజన్ చేసి 30 నిమిషాలు కాయండి.
- మిశ్రమానికి తేనె వేసి, కదిలించు, చీకటి, పొడి ప్రదేశానికి తొలగించండి. రిఫ్రిజిరేటెడ్ ఉంచండి.
ఆదరణ: రోజుకు ఒకసారి, భోజనానికి ముప్పై నిమిషాల ముందు, బలహీనమైన టీ లేదా వెచ్చని ఉడికించిన నీటితో కడుగుతారు. చికిత్స యొక్క సిఫార్సు కోర్సు ఇరవై రోజులు.
గొంతు నుండి
అది తీసుకుంటుంది:
- ఒలిచిన అల్లం రూట్ - 300 గ్రాములు.
- తాజా తేనె - 130 గ్రాములు.
- 1 నిమ్మ.
- యువ వెల్లుల్లి - 50 గ్రాములు.
రెసిపీ:
- ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా మాంసం గ్రైండర్లో అల్లం మరియు నిమ్మకాయ (అభిరుచితో పాటు) ఉంచండి, వెల్లుల్లి జోడించండి. ఒక సజాతీయ శ్రమతో గ్రైండ్ చేయండి.
- మిశ్రమానికి తేనె వేసి, కదిలించు మరియు చలిలో నాలుగు గంటలు తొలగించండి.
కోర్సు చికిత్స ఏడు రోజులు రూపొందించబడింది: ఉత్పత్తి యొక్క ఒక టీస్పూన్ మీ నోటిలో ఉంచండి మరియు నెమ్మదిగా నమలండి. భోజనానికి ముందు లేదా తరువాత రోజుకు ఐదుసార్లు చేయండి.
పిల్లల కోసం
అది తీసుకుంటుంది:
- ఒలిచిన నిమ్మకాయ - 100 గ్రా.
- తేనె - 100 gr.
- రోజ్‌షిప్ సిరప్ - 50 మి.లీ.
- ఒలిచిన అల్లం రూట్ - 50 గ్రా.
వంట పద్ధతి:
- నిమ్మకాయను అనేక భాగాలుగా విభజించండి.
- అల్లం గొడ్డలితో నరకడం, మాంసం గ్రైండర్లో నిమ్మకాయ మరియు ట్విస్ట్ తో ఉంచండి.
- ఫలితంగా వచ్చే దారుణంలో సిరప్ మరియు తేనె పోయాలి, బాగా కలపండి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో కాయండి.
చికిత్స యొక్క వ్యవధి రెండు వారాలు. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోసం ఉదయం రోజుకు ఒకసారి take షధాన్ని తీసుకోండి. మీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో త్రాగవచ్చు.
సాధ్యమైన దుష్ప్రభావాలు
వంటి ఉపయోగకరమైన పరిహారం కూడా అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మకాయల మిశ్రమం దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది:
- అధిక చెమట.
- వేడి.
- ముక్కు నుండి ప్రవాహం.
- మేల్కొన్న తర్వాత నోటిలో చేదు రుచి.
- ముఖం, ఛాతీ యొక్క ఎరుపు.
- రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
- దగ్గు, పెరిగిన ఆమ్లత్వం.
దుష్ప్రభావాలు 5-10 నిమిషాల్లో అదృశ్యమవుతాయి. మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే, మీరు నీరు త్రాగాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి..
తేనె, అల్లం మరియు నిమ్మకాయల మిశ్రమం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల స్థాయిని పెంచడానికి ఒక అద్భుతమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు. శరదృతువు-శీతాకాల కాలంలో ఫ్లూ మరియు జలుబు నివారణకు ఈ పరిహారం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది మూడు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల చికిత్సకు అనువైనది.