మీరు గర్భధారణ సమయంలో అల్లం ఉపయోగించవచ్చా? టాక్సికోసిస్ మరియు బలపరిచే టీ కోసం కషాయాలను ఎలా తయారు చేయాలి?
శరీరానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అవసరమైనప్పుడు, గర్భధారణ ప్రారంభంలో అల్లం ఉపయోగం కోసం ఆమోదించబడుతుంది. పోషకాలు జలుబు, వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి మరియు హార్మోన్లను సాధారణీకరిస్తాయి.
పిండం అభివృద్ధి యొక్క తరువాతి దశలలో, రక్తస్రావం, మలబద్ధకం మరియు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున మూలికా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
అల్లం రూట్ గర్భవతి కాదని ఎందుకు చెప్పబడింది?
అల్లం రూట్‌లో అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజ భాగాలు ఉన్నాయి, ఇవి అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్యను రేకెత్తిస్తాయి:
- రెటినోల్;
- విటమిన్ బి సమూహం;
- సేంద్రీయ ఆమ్లాలు: ఆస్కార్బిక్, ఫోలిక్, నికోటినిక్;
- విటమిన్ కె;
- ఇనుము;
- జింక్;
- భాస్వరం;
- కాల్షియం;
- మెగ్నీషియం;
- అనేక అమైనో ఆమ్లాలు;
- హైడ్రోకార్బన్లు;
- కూరగాయల ప్రోటీన్లు;
- ముఖ్యమైన నూనెలు.
అల్లం రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తుంది, ఇది రక్తస్రావం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలలో భయాలు తలెత్తుతాయి. ముతక ఫైబర్ కారణంగా దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, రూట్ వెజిటబుల్ ఉపయోగించబడదు, ఇది మలబద్ధకం యొక్క అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్య.
రక్త ప్లాస్మాలో మొక్కల ప్రోటీన్ల యొక్క పెరిగిన కార్యాచరణకు ప్రతిస్పందనగా హిస్టామిన్ విడుదల చేయడం ద్వారా ప్రతికూల రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన సంభవిస్తుంది.
నేను ఉపయోగించవచ్చా?
ప్రారంభ దశలో: 1 వ త్రైమాసికంలో
గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రారంభ దశలో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించగలరా లేదా అనేది గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. పిండం అభివృద్ధి చెందిన మొదటి 3 నెలల్లో, ఆడ శరీరం కొవ్వు కణజాలంలో నిల్వ చేసిన 70% పోషకాలను ఖర్చు చేస్తుంది లేదా పిండం ఏర్పడటానికి ఆహారంతో పొందుతుంది. మొదటి త్రైమాసికంలో, ప్రధాన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలను వేయడం జరుగుతుందిఅందువల్ల పిండానికి చాలా శక్తి అవసరం.
పోషక భాగాలు లేకపోవడం వల్ల, స్త్రీకి రోగనిరోధక శక్తి లేని కణాల కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయి. వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు మరియు వైరస్ల వల్ల దెబ్బతిన్నప్పుడు శరీరం నిరంతరం ఒత్తిడికి లోనవుతుంది.
అల్లం రూట్ యొక్క కూర్పులోని సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్లు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడతాయి: అవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, బ్యాక్టీరియా యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి మరియు సహజ పేగు మైక్రోఫ్లోరాకు మద్దతు ఇస్తాయి. మసాలాను టీ ఇన్ఫ్యూజర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం ఆధారిత ముఖ్యమైన నూనె ముఖం నుండి వాపు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిని సాధారణీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది బాహ్యంగా సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగించబడుతుంది (మీరు అల్లం తో ఫేస్ మాస్క్‌ల గురించి విడిగా నేర్చుకోవచ్చు).
టాక్సికోసిస్ అభివృద్ధితో, తాజా అల్లం రూట్ వాడటం మంచిది. అల్పాహారం తర్వాత చిన్న కూరగాయల కూరగాయలను నాలుక కింద పెడితే సరిపోతుంది. ఇది మైకము మరియు వికారం తొలగిస్తుంది.
2 వ మరియు 3 వ త్రైమాసికంలో
గర్భం యొక్క II త్రైమాసికంలో, అల్లం రూట్ వాడకం అనుమతించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పిండం యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. అయితే, ఉత్పత్తిని ప్రధాన ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టేటప్పుడు కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి.
మసాలాను ఉపయోగించే ముందు, గైనకాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు అవసరం, ముఖ్యంగా రెండవ త్రైమాసికంలో. ఈ కాలంలో, మూలికా ఉత్పత్తి పిండానికి హాని కలిగించదు, కానీ ఇది మహిళ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.
ముతక మొక్కల ఫైబర్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, మలబద్దకం అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది పిండిన ప్రేగులలో పెరిగిన గ్యాస్ ఉత్పత్తిని రేకెత్తిస్తుంది. ఫలితంగా, ఎపిగాస్ట్రిక్ ప్రాంతంలో అపానవాయువు, ఉబ్బరం, కొలిక్ మరియు నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. కూరగాయల ప్రోటీన్లు మరియు ఇతర బయోయాక్టివ్ భాగాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు దారితీస్తాయి.
మూడవ త్రైమాసికంలో, అల్లం రూట్ వాడటం నిషేధించబడింది... పెద్ద పరిమాణంలో, అల్లం రక్తాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి మరియు అనారోగ్య సిరలకు దారితీస్తుంది. కషాయాలు మరియు కషాయాలు ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్తం సన్నబడటానికి కారణమవుతాయి, ఇది అంతర్గత రక్తస్రావం యొక్క అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది.
సంభావ్య నష్టాలు
క్రియాశీల మొక్కల భాగాల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, అల్లం రూట్ గర్భిణీ స్త్రీకి ఈ క్రింది హాని చేస్తుంది:
- మలబద్ధకం అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించండి. మొక్కల ఉత్పత్తిలో పెద్ద మొత్తంలో ముతక ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది గర్భధారణ చివరిలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. పిండం యొక్క పరిమాణం పెరగడం వల్ల ఈ పరిమితి ఏర్పడుతుంది. పిండం ఉదర కుహరం యొక్క అంతర్గత అవయవాలను పిండడం ప్రారంభిస్తుంది, దీనివల్ల ప్రేగులు నిరంతరం సంపీడన స్థితిలో ఉంటాయి.
జీర్ణవ్యవస్థ వెంట సెమీ జీర్ణమైన కోమా కదలికలో ఆలస్యం ఏర్పడుతుంది. ముతక ఫైబర్ హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లంలో జీర్ణమయ్యేది కాదు, కాబట్టి అల్లం పెద్ద మొత్తంలో తినేటప్పుడు మలబద్దకం అభివృద్ధి చెందుతుంది.
- అలెర్జీలకు కారణం. ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులోని కూరగాయల ప్రోటీన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు స్త్రీకి తీసుకునేటప్పుడు చాలా చురుకుగా ఉంటాయి.
పిల్లవాడిని మోసే కాలంలో, హార్మోన్ల నేపథ్యం అస్థిరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరిపోని ప్రతిచర్య అభివృద్ధి చెందుతుంది. జీవసంబంధ క్రియాశీలక భాగాలను రక్తప్రవాహంలోకి తీసుకున్నందుకు ప్రతిస్పందనగా, ఒక అలెర్జీ సంభవిస్తుంది, మాస్ట్ కణాలు, దద్దుర్లు, దురద మరియు హైపెరెమియా నుండి హిస్టామిన్ విడుదల అవుతుంది.
- సాధారణ పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. పెద్ద పరిమాణంలో తినేటప్పుడు, మసాలా జీవక్రియ మరియు నీటి-ఎలక్ట్రోలైట్ జీవక్రియ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది. ఫలితం కండరాల బలహీనత, తలనొప్పి మరియు మైకము.
అల్లం రూట్ దుర్వినియోగంతో, రక్తం గడ్డకట్టడం గమనించవచ్చు. పిండం యొక్క పరిమాణంలో పెరుగుదలతో సంభవించే లోడ్ కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు తరచుగా కాళ్ళు వాపు వస్తుంది. ఎర్రబడిన కణజాలాల ద్వారా, సిరల రక్తం the పిరితిత్తులకు ఎక్కడం చాలా కష్టం. అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది:
- దిగువ అంత్య భాగాల అనారోగ్య సిరలు;
- థ్రోంబోఫ్లబిటిస్;
- థ్రోంబోసిస్.
ప్రయోజనం
అల్లం రూట్ మరియు దాని ఆధారంగా నివారణలు శరీరానికి ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను తెస్తాయి:
- అంటు మరియు తాపజనక వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
- ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు జుట్టు, గోరు పొరల నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి;
- టాక్సికోసిస్ యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్‌ను సులభతరం చేస్తుంది, విటమిన్లు మానసిక స్థితిని పెంచుతాయి, హార్మోన్ల స్థాయిలను స్థిరీకరిస్తాయి;
- మృదు కణజాలాలలో మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
- మూలంలోని కాల్షియం పంటి ఎనామెల్‌ను బలపరుస్తుంది;
- కణాంతర జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది;
- శరీరంలో యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ స్థిరీకరించబడుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు ఖచ్చితంగా ఈ ఉత్పత్తిని ఎప్పుడు తినకూడదు?
కింది రోగలక్షణ పరిస్థితులలో అల్లం రూట్ వాడటం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది:
- గర్భస్రావం మరియు అకాల పుట్టుక యొక్క అధిక ప్రమాదం;
- హైపర్టోనిక్ వ్యాధి;
- చర్మ వ్యాధులు: సోరియాసిస్, పొడి మరియు తేమ తామర;
- కొలెలిథియాసిస్;
- హైపరాసిడ్ గ్యాస్ట్రిటిస్, పెప్టిక్ అల్సర్, పేగు మంట;
- అంతర్గత రక్తస్రావం లేదా రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం;
- అంటు మరియు తాపజనక వ్యాధుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అధిక ఉష్ణోగ్రత;
- పెరిగిన గర్భాశయ స్వరం, తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు;
- ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనం.
గర్భధారణ చివరి 3 నెలల్లో జెస్టోసిస్ ఉన్న మహిళల ఆహారంలో అల్లం చేర్చడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మసాలా దినుసుల వాడకం సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది: గర్భస్రావం, స్పృహ కోల్పోవడం.
అల్లం పానీయాలను ఎలా తయారు చేయాలి మరియు త్రాగాలి: దశల వారీ సూచనలు
టాక్సికోసిస్ నుండి
టాక్సికోసిస్ చికిత్సకు, మీరు ఈ క్రింది పదార్ధాల కషాయాలను సిద్ధం చేయాలి:
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తాజా తురిమిన అల్లం రూట్;
- 1000 మి.లీ వేడి నీరు;
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. తేనె;
- తీపి మరియు పుల్లని ఆపిల్;
- సగం నిమ్మకాయ;
- రోజ్‌షిప్ బెర్రీలు.
- ఆపిల్ ను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, అల్లంతో కలపండి.
- ఫలిత ద్రవ్యరాశికి తేనె, టీ వేసి నిమ్మరసం పిండి వేయండి. మీరు కోరుకున్న విధంగా గులాబీ పండ్లు జోడించవచ్చు. అన్ని పదార్థాలను వేడినీటితో పోసి, తక్కువ వేడి మీద ఉంచి 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఈ సమయం తరువాత, ఉడకబెట్టిన పులుసు ఫిల్టర్ చేసి చల్లబడుతుంది.
ప్రతిరోజూ 100-150 మి.లీ వికారం తొలగించడానికి అల్పాహారం తర్వాత త్రాగాలి. చికిత్స యొక్క గరిష్ట వ్యవధి 2 వారాలు.
టీని బలపరుస్తుంది
నిమ్మ మరియు తేనెతో అల్లం పానీయం ఎలా తయారు చేయాలో క్రింద ఉంది, గర్భిణీ స్త్రీ రోజుకు చాలాసార్లు త్రాగవచ్చు, ఉదాహరణకు, జలుబు కోసం. మీకు అవసరమైన ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి:
- అల్లం రూట్ 300 గ్రా;
- 100 గ్రా సిట్రస్ పండు: నిమ్మ లేదా నారింజ;
- వేడిచేసిన తేనె 150 మి.లీ;
- 2 గంటల బ్లాక్ టీ.
- అల్లం రూట్ ఒలిచిన తరువాత బ్లెండర్లో వేయాలి.
- సిట్రస్ పండును త్రిభుజాకార ముక్కలుగా కట్ చేసి, రూట్ వెజిటబుల్ మరియు వెచ్చని తేనెతో కలుపుతారు.
వర్క్‌పీస్‌ను వెల్డింగ్‌గా ఉపయోగిస్తారు. 1 స్టంప్ వద్ద. అంటే 500 మి.లీ వేడినీరు. కాచుకున్న తరువాత, ప్రతి భోజనం తర్వాత రోజుకు 3-4 సార్లు 250 మి.లీ. శరీరం యొక్క సాధారణ బలోపేతం కోసం, ఒక నెలలో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో మాత్రమే అల్లం రూట్ తీసుకోవడానికి అనుమతి ఉంది, పరిమిత పరిమాణంలో రెండవ త్రైమాసికంలో మొదటి భాగంలో తినడానికి అనుమతి ఉంది. మూల పంట యొక్క రోజువారీ మోతాదు 30-50 గ్రా మించకూడదు. లేకపోతే, ఇది సాధ్యమే:
- మలబద్ధకం అభివృద్ధి;
- పెరిగిన వాయువు;
- ఉబ్బరం.
మొక్కల ప్రోటీన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు అలెర్జీల అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తాయి.