నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలా - మీ స్వంతంగా వ్యాధిని ఎలా వదిలించుకోవాలో 10 మనస్తత్వవేత్తల చిట్కాలు + నిరాశ యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు

లాటిన్ నుండి డిప్రెషన్ ఇలా అనువదిస్తుంది అణగారిన మానవ పరిస్థితి. ఇది ఒక ప్రత్యేక మానసిక రుగ్మత మరియు అందువల్ల మీ స్వంతంగా లేదా నిపుణుల సహాయంతో నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలాగో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అన్నింటికంటే, ఇది శక్తి మరియు మానసిక స్థితి క్షీణించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, నిరాశావాద మీతో సహా మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం యొక్క అంచనా నిరోధించబడింది మోటారు మరియు మేధో వికాసం యొక్క స్థితి, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సోమాటోనెరోలాజికల్ డిజార్డర్స్.

మార్గం ద్వారా, ఒక డాలర్ విలువ ఇప్పటికే ఎంత ఉందో మీరు చూశారా? మార్పిడి రేట్ల వ్యత్యాసంపై ఇక్కడ డబ్బు సంపాదించడం ప్రారంభించండి!

డిప్రెషన్ వంటి లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది ఒకరి వ్యక్తిత్వం యొక్క తక్కువ ఆత్మగౌరవం, వివిధ అభిజ్ఞా లక్షణాలుబాహ్య పర్యావరణం నుండి వారి స్వంత విధ్వంసం మరియు నిర్లిప్తతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

లో ఉన్న వ్యక్తి అణగారిన స్థితి అతని వ్యక్తిత్వం యొక్క ప్రాబల్యం మరియు తక్కువ అంచనా యొక్క ఇతర వ్యక్తుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, ఈ వ్యాసం నుండి మీరు నేర్చుకుంటారు:

• నిరాశ, విచారం అంటే ఏమిటి;
• మాంద్యం యొక్క రకాలు మరియు సంకేతాలు (ప్రసవానంతర నిరాశ, మొదలైనవి);
• మహిళలు మరియు పురుషులలో నిరాశ లక్షణాలు;
• నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలా - ఏమి చేయాలో మరియు దానిని మీరే ఎలా వదిలించుకోవాలో 10 చిట్కాలు;
• మొదలైనవి.

---

నిరాశ అంటే ఏమిటి, దాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి మరియు ఈ స్థితి నుండి ఎలా బయటపడాలి, వ్యాసంలో మరింత చదవండి. రకాలు, లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

1. నిరాశ What అంటే ఏమిటి?

డిప్రెషన్ - ఇది ఈ రోజు చాలా సాధారణ మానసిక అనారోగ్యం. వైద్యులు తరచూ దీనిని జలుబుతో సమానం చేస్తారు, ఎందుకంటే, గణాంకాల ప్రకారం, శాతం పరంగా, ఈ వ్యాధులు ఇతరులకన్నా చాలా సాధారణం.

సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి నుండి "నాకు నిరాశ ఉంది" అనే పదబంధాన్ని మీరు తరచుగా వినవచ్చు. ఇది ప్రధానంగా భావించే వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తారు ఏ జీవిత ప్రయత్నాలలోనూ విఫలమైంది.

కానీ వారి ఉన్నప్పటికీ వైఫల్యాలు, ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో ఎటువంటి మార్పులు చేయకుండా, సుపరిచితమైన వాతావరణంలో జీవించడం కొనసాగిస్తాడు.

మరొక కోణం నుండి, వాస్తవానికి నిస్పృహ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి నిరంతరం అనుభవిస్తాడు అణగారిన స్థితి మరియు నిస్సహాయంగా భావిస్తున్నాను మరియు పరాయీకరణఅతన్ని ఒక్క క్షణం కూడా వదిలిపెట్టరు, గమనించలేదు అతని బాధాకరమైన పరిస్థితి, లేదా, అతను కోరుకోడు అనారోగ్యంతో ఒప్పుకోండి.

ఈ వాస్తవం వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో తగినంతగా సంబంధం కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా ఉల్లంఘిస్తుంది, వారిని నిరోధిస్తుంది పనిలో ఉన్న సహోద్యోగులతో మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, అది లేనందున, లేదా తార్కికంగా మరియు తగినంతగా ఈ లేదా ఆ ప్రాముఖ్యతను అంచనా వేయగల సామర్థ్యం ముఖ్యమైన పరిస్థితి.

నేడు, నిరాశ ఒకటి ప్రధాన ప్రజా ఆందోళనలు... ప్రజలలో ఈ వ్యాధి పెరగడం దీనికి ప్రధాన కారణం.

రష్యాలో ఈ సమస్య యొక్క ఆవశ్యకత, మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, దేశంలోని ఆర్థిక సంక్షోభంతో ముడిపడి ఉంది. ప్రజలకు భవిష్యత్తులో విశ్వాసం లేదు, ప్రస్తుత పరిస్థితులలో తక్కువ జీతంతో డబ్బును ఎలా ఆదా చేసుకోవాలో అర్థం కావడం లేదు, వారు తమ భవిష్యత్తు గురించి మరియు వారి పిల్లల భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఈ విషయంలో జనాభాలో ఒత్తిడి మొత్తం పెరుగుతుంది.

డిప్రెషన్ గుర్తించడం చాలా కష్టం, ఇది ఈ వ్యాధి గురించి మరింత లోతైన అధ్యయనం మరియు దాని సంభవించే కారణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఫలితాలు మాత్రమే శాస్త్రీయ పరిశోధన చాలా సందర్భోచితమైన విధానం మరియు నిరాశ నిర్ధారణ మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతల గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వ్యక్తుల కోసం సంబంధిత సంరక్షణను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. విచారం What అంటే ఏమిటి?

మెలాంచోలీ అనేది మానవ మనస్సు యొక్క రుగ్మత, ఇది అనేక లక్షణ లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.

వీటితొ పాటు: ఆనందకరమైన సంఘటనలను పునరుద్ధరించలేకపోవడం, కొంతవరకు తగ్గిన ఆలోచన, మంచి మానసిక స్థితి లేకపోవడం, చురుకైన జీవిత స్థితిని తగ్గించడం.

విచారంలో ఉన్న ప్రజలు బారిన పడుతున్నారు ప్రతికూల జీవితం మరియు ఇతరుల గురించి తార్కికం, వారు ఉచ్ఛరిస్తారు నిరాశావాద వాస్తవ సంఘటనలకు సంబంధించి మానసిక స్థితి.

ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు ఏదైనా కోల్పోతారు వారి ఉపాధిపై ఆసక్తి, వారు కలిగి ఉన్నారు ఆకలి లేదు, సొంత ఆత్మగౌరవం తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది. (మీ ఆత్మగౌరవాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో మేము ఇప్పటికే వ్యాసంలో వ్రాసాము - "ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి?")

చాలా తరచుగా, ఈ వర్గం పౌరులు మద్యం తాగుతుంది మరియు ఇతరులు సైకోట్రోపిక్ పదార్థాలుఇది గ్రహించిన మూడ్ బూస్ట్‌కు దోహదం చేస్తుంది.

నేడు, జనాభాలో దాదాపు సగం మందిలో విచారం ఏర్పడుతుంది. గణాంకాల ప్రకారం, ముప్పై సంవత్సరాల తరువాత, సుమారు 70% మహిళలు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.

మానసిక రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం మరియు కౌమార పిల్లలుకూడా చాలా ఎక్కువ.

ఈ రోజు, ఈ పరిస్థితి చికిత్సకు సహాయం చేయడంలో medicine షధం అద్భుతమైనది. దాని నుండి ఎలా కోలుకోవాలో క్రింద వివరంగా వివరించబడింది.

ఒక ముఖ్యమైన విషయం!

చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, రోగ నిర్ధారణను సరిగ్గా స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం. వ్యాధి ఖచ్చితంగా నిరాశ, మరియు సాధారణ బ్లూస్ కాదు, ఇది వసంతకాలంలో జరుగుతుంది లేదా ఒక సాధారణ మానసిక స్థితి మరియు తాత్కాలిక జీవిత ఇబ్బందులు.

నిపుణుల తీవ్రమైన జోక్యం మరియు సరిగ్గా ఎంచుకున్న మందులు అవసరం జీవరసాయన, మరియు మానసిక వ్యాధి యొక్క పరిణామాలు.

నిరాశ అని అభిప్రాయం 21 వ శతాబ్దపు వ్యాధి, అనుభవజ్ఞులైన వైద్యుల కోణం నుండి తప్పు. ఈ వ్యాధి సుదూర గతంలో తెలిసిన మరియు విస్తృతంగా ఉన్నందున. మధ్యయుగ వైద్యులు నిరాశను విచారం యొక్క చివరి మరియు చెత్త దశగా నిర్వచించారు.

పురాతన కాలంలో, ఈ వ్యాధికి చికిత్స జరిగింది నల్లమందు టింక్చర్, ఖనిజ వైద్యం జలాలు, ఎనిమాస్ ప్రక్షాళన, మరియు పూర్తి మరియు దీర్ఘ నిద్ర.

మాంద్యం యొక్క కారణాలు సాధారణంగా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సంక్లిష్ట రుగ్మతలు, వీటి కారకాలు మానవ మనస్సుపై అంతర్గత లేదా బాహ్య ప్రభావాలు.

3. నిరాశకు ప్రధాన కారణాలు

• అల్జీమర్స్ వ్యాధి.
• దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కారణంగా మెదడుపై ఒత్తిడి పెరిగింది.
• మద్యం దుర్వినియోగం.
• .షధాల వాడకం.
• బంధువు మరణం, ఉద్యోగం కోల్పోవడం వంటి మానసిక గాయం.
• వసంత or తువు లేదా శీతాకాలం వంటి వాతావరణ లేదా కాలానుగుణ కారకాలు.
• అధిక శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి.
• ఐట్రోజనిక్ రకం నిరాశ. .షధాల అధిక వినియోగం.
• తలకు రకరకాల గాయాలు.
• ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి వేరు.
• నివసించే ప్రదేశం మార్చడం.
• వాయిదా వేయడం (తరువాత ముఖ్యమైన విషయాలను నిలిపివేసే అలవాటు).

ఒక వ్యక్తి ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరాశకు గురికావడం అసాధారణం కాదు. అటువంటి పరిస్థితులలో నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక ముఖ్యమైన అంశం సాధారణ న్యూరోకెమికల్ ఫంక్షన్ల బలహీనత మానవ మెదడులో.

4. స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో నిరాశ సంకేతాలు 📚 - "వ్యాధి" యొక్క లక్షణాలు

ఒక వ్యక్తి యొక్క నిరాశ యొక్క స్థితులు భిన్నమైన రీతిలో వ్యక్తమవుతాయి, అయితే, చాలా సందర్భాలలో, అవి శరీరాన్ని మొత్తంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన నిర్ధారణను నిర్వహించడానికి నిపుణులకు సహాయపడే వారు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు. సంక్లిష్ట లక్షణాలు, మరియు ఇది నియామకానికి దోహదం చేస్తుంది సరైన మరియు సమర్థవంతమైనది చికిత్స.

రోగి యొక్క మానసిక రుగ్మత యొక్క సాధారణ రోగ నిర్ధారణ నిర్వహించిన తర్వాత మాత్రమే వైద్యుడు కొన్ని మందులను, అలాగే సారూప్య చికిత్సను సూచించగలడు.

నియమం ప్రకారం, నిరాశ స్థితి యొక్క శారీరక సంకేతాలు జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలలో భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఉదాహరణకు, చాలా మంది ఆకలి లేకపోవడం, మరియు కొంతమందికి, దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది గణనీయంగా ఉంటుంది అనారోగ్యం కాలంలో పెరుగుతుంది... అదే లక్షణం హై-గ్రేడ్ సమస్యలకు వర్తిస్తుంది నిద్ర వ్యక్తి. ఒక రోగి నిద్రలేమితో బాధపడవచ్చు, మరియు ఇతర - నిరంతరం నిద్రపోవాలనుకుంటుంది మరియు గడియారం చుట్టూ అలసటతో బాధపడుతుంటుంది.

మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు సారూప్య లక్షణాల ఆధారంగా అనేక సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి.

లక్షణ సంఖ్య 1. మానవులలో నిరాశ యొక్క భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు

• జీవితం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం పట్ల ఆసక్తి తగ్గుతుంది లేదా అదృశ్యమవుతుంది.
• పెరిగిన చిరాకు, ప్రత్యేక కారణం లేకుండా కూడా.
• నిరాశ చెందిన మానసిక స్థితి, వాంఛ మరియు నిరాశ భావాలు.
• ఏ పరిస్థితిలోనైనా నిస్సహాయత మరియు అపరాధ భావన.
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం.
• ఆందోళన మరియు భయాందోళన స్థితి.
• ఆందోళన, ఉదాహరణకు, మీ ప్రియమైనవారి కోసం.
• గతంలో ఇష్టమైన అభిరుచులతో సంతృప్తి చెందలేకపోవడం.
• విపత్తు మరియు ఇతర fore హించని సంఘటనల అంచనా.
• భావోద్వేగ సున్నితత్వం కోల్పోవడం.

లక్షణ సంఖ్య 2. మానవులలో నిరాశ యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణలు

• మానసిక స్వభావం యొక్క బాధాకరమైన అనుభూతులు. ఉదాహరణకు, చేతులు, కాళ్ళు, కడుపు, గుండె, తల మొదలైనవి బాధపడతాయి.
• చెదిరిన లేదా లేకపోవడం నిద్ర.
• పేలవ ప్రదర్శన.
• మానవ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క లోపాలు.
• చిన్న శారీరక శ్రమతో కూడా పెరిగిన అలసట.
• పెరిగిన ఆకలి, లేదా దాని పూర్తి లేకపోవడం.
• నపుంసకత్వము ప్రారంభమయ్యే వరకు (పురుషులలో) సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గింది.
• ఏదైనా శారీరక శ్రమతో బలహీనత.

లక్షణ సంఖ్య 3. మానవ ప్రవర్తనలో గణనీయమైన మార్పులు

• మద్యం దుర్వినియోగం.
• ఒంటరితనం మరియు చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడటం లేదు.
• వినోదం మరియు అభిరుచుల పట్ల కోరిక లేకపోవడం.
• మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు సైకోట్రోపిక్ మరియు మాదక పదార్థాల వాడకం.
• నిష్క్రియాత్మక జీవిత స్థానం.
• ముఖ్యమైన, అవసరమైన మరియు అత్యవసర విషయాలను సమయం వృధాగా మార్చడం.
• నిశ్చల లేదా పునరావృత జీవనశైలికి ప్రాధాన్యత.

లక్షణ సంఖ్య 4. మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అభిజ్ఞా లోపాలు.

• ఏదైనా స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.

• ఆలోచన యొక్క స్పష్టత కోల్పోవడం మరియు నిర్దిష్టమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి అసమర్థత.
• మీ ఆలోచనలను కేంద్రీకరించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం.
• శ్రద్ధ లేకపోవడం.
• ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే పునరావృత ఆలోచనలు.

ఏదైనా వ్యాధి మాదిరిగా, ఇది జలుబు లేదా దగ్గు అయినా, మీరు సరైన మందులతో నిరాశకు సకాలంలో చికిత్స ప్రారంభించకపోతే, రోగి యొక్క పరిస్థితి రోజూ తీవ్రమవుతుంది.

ఇది వ్యాధి యొక్క లక్షణాల సంఖ్యను మరియు వాటి తీవ్రతను పెంచుతుంది, ఇది కూడా దారితీస్తుంది ఆత్మహత్య రోగులు, ప్రత్యేకపరిశీలిస్తే కౌమారదశలో నిరాశ.

అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క ఆలోచన చాలా క్లిష్టంగా ఉండటం అసాధారణం కాదు, వారు నిర్లక్ష్యం చేయబడిన నిరాశతో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతకు బదులుగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క చిత్తవైకల్యాన్ని సులభంగా తప్పుగా భావించవచ్చు.

తరచుగా, ఈ వ్యాధి జీవిత సమస్యలపై ఒకరి స్వంత దృష్టిని పెంచుతుంది. రోగి, సాధారణంగా, అతను కలిగి ఉన్నాడు మానసికలేదా సోమాటిక్ వ్యాధి.

తగిన చికిత్సను సరిగ్గా నిర్ధారించడానికి మరియు సూచించడానికి వైద్యుడికి, స్థిరమైన (14 రోజుల కన్నా తక్కువ కాదు) ఒక వ్యక్తిలో మాంద్యం యొక్క పై సంకేతాలలో ఏదైనా ఉండటం.

5. నిరాశ యొక్క ప్రధాన రకాలు

1. ఎండోజెనస్ డిప్రెషన్

ఎండోజెనస్ డిప్రెషన్ తీవ్రమైన వ్యాధి. ఇది అనారోగ్య వ్యక్తికి మరియు అతని కుటుంబానికి మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలందరికీ చాలా పెద్ద బాధలను తెస్తుంది.

ఒక వ్యక్తిలో ఎండోజెనస్ రకం నిరాశను గుర్తించడానికి, కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి.

వీటిలో ప్రధానంగా ఇవి ఉన్నాయి: సాయంత్రం నిద్రపోలేకపోవడం, మరియు తెల్లవారుజామున మేల్కొలుపు, బాహ్య ప్రపంచం మరియు సమాజంలో ఆసక్తి లేకపోవడం.

ఈ రకమైన వ్యాధి యొక్క బాహ్య సంకేతాలు కూడా ఉన్నాయి.... వీటితొ పాటు: పెరిగిన ఆందోళన, కారణంలేని విచారం మరియు వాంఛ యొక్క క్రమబద్ధమైన ఉనికి, అణగారిన వ్యక్తి.

ద్వితీయ రోగిలో ఎండోజెనస్ డిప్రెషన్ సంకేతాలు: నెమ్మది కదలిక, స్థిరమైన స్టూప్, నిశ్శబ్ద మరియు సంకోచ ప్రసంగం.

అటువంటి వ్యక్తుల బాహ్య లక్షణాలు ప్రాణములేని నీరసమైన జుట్టు, అలాగే మట్టి మరియు దిగులుగా ఉండే రంగు.

ఎండోజెనస్ రకం డిప్రెషన్ ఉన్న వ్యక్తి యొక్క లక్షణ సంకేతాలు నెమ్మదిగా ఆలోచిస్తూ మరియు తార్కికం, లేకపోవడం దృష్టి మరియు శ్రద్ధ, మెమరీ సమస్యలు, ఖచ్చితంగా కాదు కోరికలు మరియు ఆసక్తులు లేవు.

ఈ తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం యొక్క అధునాతన రూపాలు రోగి యొక్క సాధారణ స్థితిలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది, ప్రపంచం మరియు మొత్తం సమాజం పట్ల ఉదాసీనత ఉంది. రోగులు వారి శ్రేయస్సును, ఆత్మలో భారమైన రూపంలో, అణగారిన స్థితి, తీవ్రమైన అనారోగ్యం మరియు ఇతర సారూప్య లక్షణాల మాదిరిగానే ఉంటుంది.

ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు సాధారణంగా, ఉదాసీనతతో చుట్టుపక్కల పౌరులందరికీ వర్తిస్తుందిసహా దగ్గరి బంధువులు... వారు తమ అంతర్గత ప్రపంచంలో తమను తాము బంధించుకుంటారు మరియు వారి కష్టమైన జీవిత విధి గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు.

అలాంటి రోగులు సమాజంలోని సామాజిక స్థానం నుండి తమను తాము దూరం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

2. మానిక్ డిప్రెషన్

వ్యాధి సమయంలో, కనిపించే వ్యక్తుల సమూహం ఉంది మెగాలోమానియా, తగని ప్రవర్తన ఈ లేదా ఆ పరిస్థితిలో, వాంటన్ మూడ్ స్వింగ్స్, ఉదా, ఆనందకరమైన భావోద్వేగాల ఆకస్మిక ఆగమనం, లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, విచారం... ఈ రకమైన మానవ మానసిక రుగ్మత అంటారు మానిక్ డిప్రెషన్, వేరే పదాల్లో, బైపోలార్ మెంటల్ డిజార్డర్.

ఈ వ్యాధి ప్రజలను చిరాకుగా, అతిగా చురుకుగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో చేస్తుంది.

మానిక్ డిప్రెషన్ వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

ఈ మానవ మానసిక రుగ్మత యొక్క ప్రారంభ దశ వ్యాధి యొక్క తేలికపాటి రూపం, దీనిని పిలుస్తారు - సైక్లోథైమియా. ఈ రకమైన నిరాశతో బాధపడుతున్న పౌరులు స్థిరమైన మానసిక స్థితిగతులను అనుభవిస్తారు. వారు ఏడవడానికి లేదా నవ్వడానికి ఏదైనా కారణం ఉండవచ్చు. ఉన్మాదం యొక్క ప్రారంభ దశ (తేలికపాటి రూపం) కనిపిస్తుంది.

అత్యంత ప్రమాదకరమైనది బైపోలార్, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పెద్ద మాంద్యం. ఈ తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం తీవ్రతరం చేసే దశలలో, ఒక వ్యక్తి ఆత్మహత్య చేసుకోవడం గురించి అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు కలిగి ఉంటాడు, మరియు నిరాశ యొక్క మానిక్ దశలో, అన్ని చెడు ఆలోచనలు తక్షణమే అదృశ్యమవుతాయి, మనస్సు యొక్క స్పష్టత మరియు మనస్సు యొక్క నిశ్శబ్దం కనిపిస్తాయి. అదనంగా, ఈ రోగులు వారి స్వంత చర్యల యొక్క ప్రమాదకరమైన పరిణామాలను ముందుగానే to హించలేరు.

అరుదు కాదు డిస్టిమియా వ్యాధులు... ఇది నిస్పృహ నాడి, ఒక వ్యక్తి యొక్క నిస్పృహ రుగ్మత యొక్క తేలికపాటి దశ. లేకపోతే, దీనిని మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మైనర్ డిప్రెషన్ లేదా మైనర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ అంటారు. ఇందులో ఉన్నాయి ప్రసవానంతర మాంద్యం, ఇది క్రింద వివరించబడింది.

దాని యొక్క వివిధ వ్యక్తీకరణలలో, నిరాశ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థితి, దీనిలో అతను సమాజంలో స్వయంగా ప్రవర్తించే విధానాన్ని వికృతీకరిస్తాడు. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిస్పృహ రుగ్మత యొక్క వ్యాధుల నుండి ఒక్క వ్యక్తి కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పొందడు.

నిరాశ స్థితి చేయవచ్చు ఖచ్చితంగా ఏ వ్యక్తిని అయినా కొట్టండి, పాతది మరియు యువ, పనిలేకుండా ప్రజలు మరియు విడాకులు తీసుకున్నారు లేదా ఎప్పుడూ కుటుంబం లేదు పేద మరియు లక్షాధికారులు... మార్గం ద్వారా, మేము మిలియనీర్ ఎలా అవుతామో కూడా గత వ్యాసంలో రాశాము.

ప్రతి పౌరుడి జీవితంలో, ఇటువంటి సంఘటనలు తలెత్తవచ్చు, అది అతన్ని అధిక వోల్టేజ్ మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది, అవి మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిస్పృహ రుగ్మత యొక్క ప్రారంభ దశ, ముఖ్యంగా అసహ్యకరమైన సంఘటనలు మనస్సును అధిగమిస్తే లేదా వాటి క్రమబద్ధమైన క్రమం అనుసరిస్తుంది.

మహిళలు మానసిక సహాయం కోరినప్పుడు, చాలా సందర్భాల్లో ఇది కనుగొనబడుతుంది మరియు నిర్ధారణ అవుతుంది ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మత నాడీ వ్యవస్థ, మగ రోగుల నుండి సహాయం కోరిన కేసులతో పోలిస్తే.

ఈ విషయంలో నిపుణుల అభిప్రాయం ఉంది మహిళలు వారి పరిస్థితిలో తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని గుర్తించి, వైద్యుడిని సందర్శించడానికి హడావిడి చేయండి మరియు పురుషులు స్వయంగా నయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కాబట్టి వారు చాలా అరుదుగా ఆసుపత్రికి వెళతారు.

కానీ, ఒక నియమం ప్రకారం, ఒంటరితనం, నిస్సహాయత, విచారం మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలు వంటి నిస్పృహ అనుభవాలు, ఆడ రోగులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది... పురుషులలో నిరాశకు గురైన అటువంటి పరిస్థితులలో, నిపుణుడి అర్హత గల సహాయానికి బదులుగా, వారు తాత్కాలికంగా మానసిక స్థితిని పెంచే మరియు inary హాత్మక ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇవ్వగల మద్య పానీయాలు లేదా ఇతర పదార్ధాల సహాయంతో తమ బాధలను మరియు కష్టాలను ముంచివేయడానికి ఇష్టపడతారు.

3. ముసుగు మాంద్యం

చుట్టుపక్కల ప్రజలు గుర్తించకుండా ముందుకు సాగే అటువంటి మాంద్యం యొక్క దశ అంటారు మారువేషంలో, లేదా గుప్త నిరాశ. నిపుణులు దీనిని మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్వతంత్ర రుగ్మతగా భావించరు, కానీ దాని ఫలితంగా మద్య వ్యసనం లేదా ఇతర అవలంబించడం సైకోట్రోపిక్ పదార్థాలుమానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, పురుషులు ఆచరణాత్మకంగా సహాయం కోసం అడగవద్దు.

ఒక వ్యక్తి యొక్క నిస్పృహ రుగ్మత అనేక రకాల రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. కొన్ని పరిస్థితులలో, ప్రజలలో నిరాశ యొక్క స్థితులు వారి తీవ్రతకు భిన్నంగా ఉంటాయి. కొంతమందిలో, అటువంటి స్థితి ఇతరులకు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, మరొక వర్గం ప్రజలు వారి మానసిక స్థితిని బయటి వ్యక్తుల నుండి దాచిపెడతారు.

సులభం, బలం మరియు మానసిక స్థితి క్షీణించిన వ్యక్తిలో కొన్ని లక్షణాల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, అతను తన రోజువారీ పనిని మరియు అతని సాధారణ కార్యకలాపాలను చేయగల శక్తిని కనుగొంటే, నిరాశ ఒక పరిస్థితిలో కనిపిస్తుంది.

మోస్తరుమానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణాల కలయిక మీ రోజువారీ పనిని సరిగ్గా చేయకుండా నిరోధిస్తున్నప్పుడు నిరాశ.

తీవ్రమైన నిరాశ, ఇది ఒక వ్యక్తికి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మత యొక్క అన్ని సంకేతాలు ఉన్నప్పుడు మరియు అవి ఇతరులకు గుర్తించబడతాయి, అలాగే ఈ లక్షణాలన్నీ ఒక వ్యక్తి రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు పనిని చేయకుండా పూర్తిగా నిరోధిస్తాయి.

4. క్లినికల్ డిప్రెషన్

ఇతర మాటలలో క్లినికల్ డిప్రెషన్ అంటారు పెద్దదిలేదా మోనో ధ్రువ మాంద్యం... మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఈ రుగ్మత ఈ రోజు సర్వసాధారణం.

పేరుతో "క్లినికల్”భావోద్వేగాల పరిధిలో ఒకే తీవ్ర స్థానం ఉండటం. ఇది ఒక రకమైన రోగి యొక్క మానసిక స్థితితో వర్గీకరించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, విచారంగా లేదా నిరాశతో.

చాలా సందర్భాలలో, ఈ మానసిక స్థితి పగటిపూట పోదు, మరియు కూడా కారణమవుతుంది నిద్రలేమి, ఆకలి తగ్గింది, గుండె నొప్పి మరియు నొప్పి, ఆనందకరమైన భావోద్వేగాలు లేకపోవడం, దేనిపైనా దృష్టి పెట్టలేకపోవడం.

ఇదే స్థితిలో, రోగులు సాధారణంగా, తమను తాము ఎవరికీ పనికిరానిదిగా భావించండి మరియు సమాజంలో లేదా పనిలో వారి స్థానాన్ని పూర్తిగా అర్థరహితంగా మరియు పనికిరానిదిగా పరిగణించండి. అలాంటి వారికి ఆత్మగౌరవం చాలా తక్కువ.

నిపుణుల అభిప్రాయాలు, ప్రజలలో నిరాశ స్థితి ఏర్పడిందనే అభిప్రాయం విభజించబడింది.

ఈ వ్యాధి మానవ మెదడులోని అసాధారణ ప్రక్రియలతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉందని కొందరు వైద్యులు నమ్ముతారు. చాలా మంది రోగులలో, అటువంటి వ్యాధికి ధోరణి వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది.

మరొక వర్గంలో, మాంద్యం మానవ శరీరం యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క కట్టుబాటు నుండి విచలనాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఇతర కారణాలలో ఈ క్రింది అంశాలు ఉన్నాయి: ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, మహిళల్లో ప్రసవానంతర కాలం, బంధువుల మరణం, అపరాధం మరియు నిస్సహాయత యొక్క భావాలు, వివిధ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు.

నిరాశ లక్షణాల యొక్క 4 ప్రధాన సమూహాల మధ్య వైద్యులు వేరు చేస్తారు:

• మూడ్ డిజార్డర్స్. ప్రజలు తమ అపరాధం గురించి అసమంజసమైన అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు, ఒంటరితనం మరియు నిరాశ భావన ఉంది, వారు నిరంతరం విచారంలో ఉంటారు.
• అస్థిర ప్రవర్తన. ఒక వ్యక్తి ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్ నుండి పూర్తిగా వైదొలిగాడు, అతని ఆలోచనలను, అస్పష్టమైన ఆలోచనను కేంద్రీకరించడం అతనికి కష్టం.
• శారీరక వ్యక్తీకరణలు. శరీర బరువులో మార్పు, భంగం లేదా పూర్తిగా నిద్ర లేకపోవడం, తల ప్రాంతంలో క్రమమైన నొప్పి.
• సంక్లిష్టమైన మానసిక రుగ్మతలు. మాంద్యం యొక్క పైన పేర్కొన్న అనేక లక్షణాల ఏకకాల ఉనికి.

రోగి తన సొంత ఆరోగ్య స్థితిని తగినంతగా అంచనా వేయలేడు, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతాయి మరియు ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థాయిలో వ్యక్తీకరించబడతాయి.

నిస్పృహ స్థితి పౌరుల మానసిక వైఖరిని పూర్తిగా ప్రభావితం చేస్తుంది, స్పష్టమైన ఆలోచన చాలా వరకు క్షీణిస్తుంది.

6. నిరాశ యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు

నిపుణులు నిరాశ యొక్క రెండు ప్రధాన సంకేతాలను గుర్తిస్తారు.

వీటితొ పాటు: చుట్టుపక్కల ప్రపంచంలోని ఆనందకరమైన సంఘటనలపై ఆసక్తి లేకపోవడం, విచారం మరియు నిరాశ యొక్క నిరంతర భావన మరియు వ్యాధి యొక్క తీవ్ర దశ, ఇది చుట్టుపక్కల ప్రజలందరికీ మరియు ప్రపంచంలో మరియు ప్రజలలో జరిగే ప్రతిదానికీ పూర్తి ఉదాసీనత. విచారం మరియు నిరాశ యొక్క స్థిరమైన భావాలు, నిస్సహాయ భావన మరియు ఒకరి స్వంత జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని అర్థం చేసుకోలేకపోవడం దు ness ఖం మరియు కన్నీళ్లకు మాత్రమే కాకుండా, పదునైన మానసిక బాధకు దారి తీస్తుంది వ్యాధులు.

నిరాశకు గురైనప్పుడు, చాలా మంది తమలో తాము ఉపసంహరించుకోండి మరియు ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడరు... ఒక వ్యక్తి యొక్క అటువంటి మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ప్రక్రియలో, వ్యతిరేక లింగానికి ఆకర్షణ అదృశ్యమవుతుంది, ఉద్వేగం మరియు అంగస్తంభన సాధించడంలో ఇబ్బందులు కనిపిస్తాయి.

నిరాశ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక స్థితి మారుతుంది. అతను తన చుట్టూ ఉన్నవారికి నెమ్మదిగా నడక, నిశ్శబ్ద ప్రసంగం, స్టూప్, medicine షధం ద్వారా భిన్నంగా ఉంటాడు సైకోమోటర్ రిటార్డేషన్ రోగి.

ప్రజలు ఖచ్చితంగా ఇలాంటి శారీరక స్థితిని కలిగి ఉన్నప్పుడు పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. అవి వేగవంతమైన మరియు విరామం లేని కదలికల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, ప్రసంగం బిగ్గరగా మరియు వేగంగా ఉంటుంది. ఈ రాష్ట్రాన్ని అంటారు - సైకోమోటర్ ఆందోళన.

నిరాశ స్థితి ప్రజల భావాలను మరియు వారి ఆలోచనను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా, రోగుల ఆలోచనలన్నింటికీ దర్శకత్వం వహిస్తారు జీవితం యొక్క ప్రతికూల క్షణాలు... ఉచ్ఛరిస్తారు, ఒక నిర్దిష్ట సమస్యపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం, కష్టమైన ఆలోచన, ఒక వ్యక్తికి జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, హాజరుకాని మనస్సు, ఆలోచనల గందరగోళం.

అటువంటి స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలు మరియు ఆలోచనలు వాస్తవికతను ప్రతిబింబించవు. రోగి ఆందోళన స్థితిని అనుభవిస్తాడు, తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉంటాడు, తన స్వంత భయం, అపరాధభావంతో చుట్టుముట్టబడి ఎవరికీ పనికిరానివాడు అనిపిస్తుంది.

మానసిక అనుభూతి మీ పట్ల అసంతృప్తి మరియు సొంత జీవితం అన్ని రకాల వ్యక్తీకరణల ద్వారా తరచుగా తీవ్రతరం అవుతుంది: రోగికి క్రమానుగతంగా దాని గురించి ఆలోచనలు మాత్రమే ఉండవు ఆత్మహత్య, కానీ అతని ప్రయత్నాలు లేదా ఆత్మహత్యకు ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేసింది.

ప్రధాన మాంద్యం అనేక రూపాల్లో వస్తుంది.

సైకోపతిక్ డిప్రెషన్, ఈ సమయంలో రోగిలో భ్రాంతులు మరియు భ్రమలు కనిపిస్తాయి, ఆత్మహత్యల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు నిపుణుల పర్యవేక్షణలో చికిత్స అవసరం.

వైవిధ్య లక్షణం, పై లక్షణాల మిశ్రమ చిత్రం వ్యక్తీకరించబడినప్పుడు.

ప్రసవ తర్వాత ప్రసవానంతర మాంద్యం స్త్రీలలో సంభవిస్తుంది.

డిస్టిమియా

మైనర్ డిప్రెషన్‌ను డిస్టిమియా అంటారు. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక మానసిక రుగ్మత, ఇది జీవితంలో మరియు భావోద్వేగాల్లో ఆనందకరమైన సంఘటనలు లేకపోవడం.

రోగి డిస్టిమియాతో బాధపడుతుంటే, అతను దాదాపు ఎల్లప్పుడూ దిగులుగా ఉన్న మానసిక స్థితిలో ఉంటాడు. అతని ఆలోచనలలో అపరాధం మరియు ఆందోళన యొక్క భావం ఉంది. ఒక వ్యక్తి నిరంతరం నిరోధించబడతాడు మరియు చుట్టుపక్కల వాస్తవికతలో జరిగే ప్రతి సంఘటన మరొక వైఫల్యంగా పరిగణించబడుతుంది. వ్యాసం చదవమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము - "అదృష్టం మరియు డబ్బును ఎలా ఆకర్షించాలి?"

డిస్టిమియా ఉండవచ్చు చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది... అటువంటి వ్యాధి యొక్క ప్రక్రియలో ప్రజల యొక్క దిగులుగా ఉన్న మానసిక స్థితి తరచుగా పని మరియు కుటుంబాన్ని కోల్పోతుంది.

గతంలో, మానసిక చికిత్స, మరియు ప్రధానంగా మానసిక విశ్లేషణ సహాయంతో డిస్టిమియా చికిత్స జరిగింది. ఈ వ్యాధి నుండి బయటపడటానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు: ఇంటర్ పర్సనల్, అభిజ్ఞా, ప్రవర్తనా చికిత్స... Drugs షధాలు మరియు మానసిక చికిత్స యొక్క ఏకకాల వాడకంతో మిశ్రమ చికిత్స ఉత్తమమని చాలా మంది నిపుణులు వాదించారు.

స్ప్రింగ్ డిప్రెషన్ - కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత

సంవత్సరంలో కొన్ని సమయాల్లో మాత్రమే సంభవించే మాంద్యం యొక్క ప్రత్యేక రూపం పతనం లో లేదా వసంతంలొ.

ఈ మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతున్న చాలా మంది పౌరులు ఏడాది పొడవునా గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు, కాని వారు ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో బద్ధకం మరియు నిరాశ మానసిక స్థితిని అనుభవిస్తారు.

గణాంకాల ప్రకారం, అటువంటి రుగ్మత శరదృతువులో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది మరియు వసంతకాలం నాటికి ముగుస్తుంది. కానీ సంవత్సరంలో ఇతర సమయాల్లో నిరాశతో బాధపడుతున్న పౌరులలో ఇతర వర్గాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, వసంత మాంద్యం మహిళల్లో సంభవిస్తుంది, పురుషులలో ఇది చాలా తక్కువ.

ఈ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు: అలసట, మగత, బలహీనమైన ఆకలి, పనితీరు తగ్గింది, ఒక నిర్దిష్ట సమస్యపై మీ ఆలోచనలను కేంద్రీకరించడానికి అసమర్థత, పెరిగిన చిరాకు, ఆందోళన యొక్క భావం, చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడటం లేదు.

సీజనల్ మానసిక రుగ్మత ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా, మరొక సీజన్ ప్రారంభంతో పోతుంది. ప్రజలకు బలం మరియు శక్తి పెరుగుతుంది.

అటువంటి నిరాశకు కారణం ఏమిటో నిపుణులు ఈ రోజు ఖచ్చితంగా సమాధానం చెప్పలేరు. సాధారణంగా, అవి సంవత్సరంలో ఒక నిర్దిష్ట కాలంలో ప్రజలలో ఆనందం యొక్క హార్మోన్ స్థాయి తగ్గుదలని సూచిస్తాయి. సాధారణంగా, ఈ మానసిక రుగ్మత వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది.

బైపోలార్ డిప్రెషన్ (ఉన్మాదం)

బైపోలార్ డిప్రెషన్ సమయంలో, ప్రజలు ఉంటారు మార్చగల మానసిక స్థితి... ఇది అకస్మాత్తుగా నుండి వెళ్ళవచ్చు ఆనందం భావోద్వేగాలు విచారంగా శ్రేయస్సు, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా. మాంద్యం దశలో క్రమబద్ధమైన మార్పులు ఉన్నప్పటికీ, సగటున, ఈ వర్గం రోగులకు ఖచ్చితంగా సాధారణ మానసిక స్థితి ఉంది.

ప్రకోపణల కాలంలో, ఒక వ్యక్తి పెద్ద మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది: అధిక శక్తి, మానసిక ఉత్సాహం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం పెరిగింది. సాధారణంగా, ప్రజల మనోభావాలలో ఇటువంటి మార్పులు ప్రస్తుత జీవిత సమస్యలతో పూర్తిగా సంబంధం కలిగి ఉండవు.

ఈ వ్యాధి యొక్క కోర్సు సాధారణ మానవ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు రోజువారీ పనిని చేయడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది.

బైపోలార్ డిప్రెషన్ యొక్క అభివృద్ధిని అభివృద్ధి చేయండి మరియు అభివృద్ధి చేయండి పూర్తిగా se హించలేము. ప్రజలు అన్ని రకాల అనుభవించవచ్చు ఆందోళన మానసిక రుగ్మత యొక్క ప్రారంభ దశలో. దేనిపైనా దృష్టి పెట్టడం వారికి కష్టం, వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం నుండి అపరాధం మరియు పరాయీకరణ భావన ఉంది.

మానసిక రుగ్మత యొక్క వ్యతిరేక దశ కూడా ఉంది, దాని ఫలితంగా ఒక వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటాడు అద్భుతమైన శ్రేయస్సు, ఎలివేటెడ్ ఆలోచనా సామర్థ్యాలు, శక్తి పెరుగుదలను ఎదుర్కొంటోంది మరియు వివరించలేని విధంగా అధిక ఆత్మలు.

ఉన్మాదం పెరుగుతున్న ప్రక్రియలో, రోగి యొక్క ఉద్రేకం పెరుగుతుంది మరియు అతని చర్యలు పూర్తిగా se హించనివిగా మారతాయి. అపరిమితమైన ఆనందం యొక్క భావాలు తక్షణమే ఆగ్రహం మరియు ఆందోళనకు మారుతాయి.

అటువంటి నిరాశతో బాధపడుతున్నవారికి, జీవితంలో వివిధ వైఫల్యాలు మరియు పతనాలు ఆమోదయోగ్యం కాదు. వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రజలపై కోపం మరియు అతిశయోక్తి డిమాండ్లు ఉన్నాయి.

సొంత రాష్ట్రం పట్ల విమర్శనాత్మక వైఖరి లేకపోవడం ఉన్మాదం యొక్క లక్షణం.

ఏ పరిస్థితులలో మితిమీరిన ఆనందకరమైన మానసిక స్థితి ఉన్మాదానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది?

• విశ్రాంతి మరియు నిద్ర అవసరం మాయమవుతుంది.
• ఆలోచనల తక్షణ మార్పు.
• గొప్పతనం మరియు అధిక ఆత్మగౌరవం యొక్క భావన.
• ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ముట్టడి మరియు సాధారణంగా మాట్లాడే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
• సంబంధితమైన అదనపు అంశాల ద్వారా పరధ్యానం చెందే ధోరణి.
• మరింత సమస్యలకు దారితీసే ఏదో కోసం అభిరుచులు.
• జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో పెరిగిన కార్యాచరణ మరియు కదలికల త్వరణం.

పై లక్షణాలు చాలా స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించబడిన పరిస్థితిలో మాత్రమే, మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ఉనికికి మరియు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో అతని ఉనికికి కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది, నిపుణులు నమ్మకంగా చెప్పారు ఉన్మాదం నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్స సూచించబడుతుంది.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఉన్మాదంతో బాధపడుతున్న రోగి యొక్క వివరించలేని ఆత్మవిశ్వాసం క్రమంగా వైభవం యొక్క భ్రమలుగా మారుతుంది. అటువంటి మానసిక రుగ్మతతో, ఒక వ్యక్తి తనకు అతీంద్రియ అదృశ్య వస్తువులతో కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాడని మరియు వారి స్వరాలను గుర్తించగలడని నిర్ణయించుకుంటాడు. రోగుల ఇటువంటి ప్రవర్తన చుట్టుపక్కల ప్రజలకు చాలా ప్రమాదకరం.

ఉన్మాదంతో, మెదడు గురించి ఆలోచించే వేగం గణనీయంగా పెరుగుతుంది, రోగి యొక్క మోటార్ కార్యకలాపాలు పెరుగుతాయి మరియు లిబిడో పెరుగుతుంది.

బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క ఇతర రూపాలు చాలా అరుదు. వీటితొ పాటు: వేగవంతమైన వృత్తాకార రుగ్మత మరియు మోరోస్ ఉన్మాదం.

ఇటువంటి వ్యాధుల యొక్క లక్షణాలు ప్రజల మానసిక రుగ్మతకు పైన పేర్కొన్న కారణాలతో సమానంగా ఉంటాయి.

7. మహిళల్లో నిరాశకు కారణమేమిటి?

మహిళలు అభివృద్ధి చెందగల అనేక రకాల నిరాశలు ఉన్నాయి.

వీటితొ పాటు:

1. ఆందోళన మాంద్యం. ఈ వ్యాధి స్వీయ-ఆందోళన, సామాజిక హోదా కోల్పోవడం మరియు స్వీయ విమర్శలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
2. నిరాశ యొక్క రోగలక్షణ రూపం. ఇది సాధారణంగా బంధువులు మరియు సన్నిహితుల మరణానికి కారణం.
3. ఆల్కహాలిక్ లేదా మాదకద్రవ్యాలు. ఇది మద్య పానీయాలు లేదా సైకోట్రోపిక్ పదార్ధాల అధిక వినియోగంతో సంభవిస్తుంది.
4. ఐట్రోజనిక్ మాంద్యం. ఇది drugs షధాల యొక్క అనియంత్రిత ఉపయోగం నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది, సాధారణంగా ఉపశమన లేదా హిప్నోటిక్ ప్రభావంతో, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా.
5. సోమాటిక్. ఇది బ్రెయిన్ ట్యూమర్, హైడ్రోసెఫాలస్, స్క్లెరోసిస్, ఎపిలెప్సీ, థైరాయిడ్ డిసీజ్ మరియు ఇతర వ్యాధుల వల్ల వస్తుంది.
6. గర్భిణీ స్త్రీలలో ప్రసవానంతర నిరాశ మరియు నిరాశ.

ఈ రకమైన మానసిక రుగ్మతలు మహిళల శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు ఇతర శారీరక ప్రక్రియలతో కూడి ఉంటాయి.

ప్రసవానంతర మాంద్యం

మహిళల్లో మానసిక రుగ్మతలు గణనీయంగా ప్రభావితమవుతాయి మిగులు శరీరంలో చురుకైన పదార్థాలు, ఇవి ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని కట్టుబాటులో ఉంచడానికి సహాయపడే ఉపయోగకరమైన హార్మోన్ల సాధారణ ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి.

సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలలో లేదా గత ఆరు నెలల్లో ఒక బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన వారిలో నిరాశ, ఎటువంటి కారణం లేదా మందులు లేకుండా, స్వయంగా సంభవిస్తుంది మరియు ముగుస్తుంది.

కానీ మానసిక రుగ్మత యొక్క సంకేతాలు తగినంతగా ఉచ్చరించబడిన సందర్భంలో, తక్షణ వైద్య జోక్యం మరియు సారూప్య చికిత్స యొక్క నియామకం అవసరం. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రసవ తర్వాత నిరాశ 40% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది వివిధ వయస్సు వర్గాలు.

ప్రసవానంతర మాంద్యం మహిళల్లో అభివృద్ధి చెందుతున్న నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మత 0 ముందు 6 పిల్లల పుట్టిన నెలల తరువాత.

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆవర్తన రుగ్మత, ఇది సుమారుగా సంభవిస్తుంది 15% ప్రసవ వయస్సు గల స్త్రీలు, ప్రీ- stru తు సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు.

అటువంటి వ్యాధి ప్రక్రియలో, మహిళలు భయము, చెదిరిన నిద్ర మరియు ఆకలి, విరిగిన మరియు నిరాశ చెందిన మానసిక స్థితిని అనుభవిస్తారు. ఈ కాలం రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉండదు మరియు stru తుస్రావం ప్రారంభంతో ముగుస్తుంది.

డిప్రెషన్. మహిళల్లో లక్షణాలు. ఎలా బయటపడాలి - వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తల సలహా

8. మహిళల్లో నిరాశ సంకేతాలు 🙅‍♀️

చాలా తరచుగా నేరుగా నిరాశ స్థితి ప్రారంభమవుతుంది శరీరంలోని హార్మోన్ల రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది... అవి తగిన వయస్సు గల మహిళల సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. స్త్రీ శరీరంలో, ఈ కాలాన్ని అనేక దశలుగా విభజించారు.

వీటితొ పాటు: ఋతు చక్రం, గర్భం మరియు ప్రసవం, అంతిమ ఘట్టం... శరీరంలోని హార్మోన్ల నేపథ్యంలో విచిత్రమైన మార్పులు జాబితా చేయబడిన ప్రతి కాలాలలో సంభవిస్తాయి.స్త్రీ శరీరం యొక్క ఈ లక్షణాలు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని విధులను దెబ్బతీస్తాయి మరియు అందువల్ల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది సాధారణంగా.

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఇటువంటి రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులు stru తు చక్రం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట దశను బట్టి మూడ్ స్వింగ్స్ అనుభవిస్తారు 1-2 వారాలు.

అరుదుగా కాదు, గర్భం యొక్క ఆగమనం నిరాశకు దారితీస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తుందో లేదో.

కానీ, అసాధారణంగా, గర్భస్రావం, అసాధారణమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే, నిరాశకు కారణమవుతుంది. మహిళల్లో నిస్పృహ రుగ్మతలకు గొప్ప అవకాశం శిశువు పుట్టిన సమయం, ఇది ఏ బిడ్డ పుట్టిందో ప్రభావితం కాదు.

ప్రసవానంతర మాంద్యం నాడీ రుగ్మత యొక్క తేలికపాటి రూపం లేదా తీవ్రమైన మాంద్యం, ఇది ప్రసవానికి చాలా వారాలు లేదా నెలల ముందు సంభవించవచ్చు.

నిపుణులు అంటున్నారు అకస్మాత్తుగా అలాంటి నిరాశ రాదు, మరియు దీనికి కారణం స్త్రీ మరియు గతంలో కలిగి మానసిక సమస్యలు, కానీ వైద్యుల సహాయం తీసుకోలేదు.

హార్మోన్ల స్థాయి గణనీయంగా తగ్గడం వల్ల శ్రమలో ఉన్న మహిళల మనస్తత్వం కూడా ప్రభావితమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రసవంతో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, అలాగే సంభవించడం ద్వారా వివరించబడింది కొత్త ఇబ్బందులు మరియు మీ జీవితంలో బాధ్యతలు, ఇవి శిశువు పుట్టుకతో జతచేయబడతాయి.

ప్రసవానంతర మాంద్యం నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది విజయవంతం కాలేదు ప్రసవం, సమస్యలు కుటుంబంలో, పదార్థం అనారోగ్యం మరియు ఇతర అంశాలు.

ఒక మహిళలో రుతువిరతి మాంద్యం ప్రారంభానికి అంత ప్రమాదకరం కాదు. రుతువిరతి సమయంలో మానసిక రుగ్మతలు నిరాశకు భిన్నంగా ఉండవని నిపుణులు అంటున్నారు, ఇది జీవితంలో మరే ఇతర కాలంలోనూ సంభవిస్తుంది.

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలను గతంలో అనుభవించిన మహిళల వర్గాలు మానసిక రుగ్మతలకు ఎక్కువగా గురవుతాయి.

నేడు, యువతులలో నిరాశ యొక్క వాస్తవాలు చాలా సాధారణం. (వయస్సు 14 నుండి 29 వరకు)... నిరాశకు గురయ్యే యువ తరంలో అన్ని రకాల మానసిక అనారోగ్యాల ప్రమాదం 4 రెట్లు ఎక్కువ.

నాడీ ఓవర్ స్ట్రెయిన్ కాలంలో చిన్న వయస్సులోనే బాలికలు అభివృద్ధి చెందుతారు జీర్ణ రుగ్మతలుఅవి అతిగా తినడం లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, పూర్తిగా తినడానికి నిరాకరించండి... ఇటువంటి మానసిక రుగ్మతలు తరచూ అన్ని రకాల ఇతర వ్యాధులకు దారి తీస్తాయి మరియు శరీర శారీరక అభివృద్ధి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కూడా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

మీరు ఆహారాన్ని నిరాకరిస్తే, మీరు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురవుతారు అనోరెక్సియా, ఇది యువ జీవి యొక్క నిరోధకత తగ్గడానికి దారితీస్తుంది మరియు తక్కువ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల సంభవానికి దోహదం చేస్తుంది క్షయ లేదా న్యుమోనియాఅలాగే ఇతరులు అంటు వ్యాధులు.

నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి ఒక అమ్మాయికి ఎలా సహాయం చేయాలి?

రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితికి తగిన శ్రద్ధ అవసరం. జీర్ణవ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలకు మానసిక వైద్యుడు సుదీర్ఘ చికిత్స అవసరం.

అన్నింటిలో మొదటిది, రోగలక్షణ చికిత్స జరుగుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క మొత్తం బలోపేతకు దోహదం చేస్తుంది. పోషకాహార నిపుణులు రోగికి ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని ఎన్నుకుంటారు, మరియు వైద్యులు ఆమె మొత్తం శ్రేయస్సును పర్యవేక్షిస్తారు.

ప్రారంభించినప్పుడు చికిత్స చాలా విజయవంతమవుతుంది కాలానుగుణంగా.

మహిళల్లో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు

స్త్రీ శరీరంపై వివిధ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల ప్రభావం అధిక శాతం నిరాశకు కారణమవుతుంది.

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు:

• చిన్న పిల్లల సంరక్షణ,
• ఇబ్బందులు మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో నిరాశలు,
• జీవిత భాగస్వామి లేకపోవడం,
• ఒంటరితనం.

విడాకులు తీసుకున్న మహిళలు పెద్ద సంఖ్యలో నిరాశతో బాధపడుతున్నారు.

చాలామంది మహిళలు తమ ప్రియమైనవారితో విడిపోతారు, ఇది రియాక్టివ్ డిప్రెషన్‌కు దారితీస్తుంది, ఇది తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం.

విలక్షణమైన మహిళలు వారి అసమతుల్యత లేదా అతిగా ఆత్మవిశ్వాసం కారణంగా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

ఈ మహిళల వర్గం తరచుగా మద్య పానీయాలు లేదా వివిధ మాదక ద్రవ్యాలను ఉపయోగిస్తుంది.

రియాక్టివ్ డిప్రెషన్ లక్షణాలు

• ఎటువంటి కారణం లేకుండా స్వీయ విమర్శలు పెరుగుతాయి.
• రోజువారీ జీవితంలో మరియు చుట్టుపక్కల సమాజంలో ఆసక్తి లేకపోవడం.
• పేలవమైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• నిద్ర భంగం మరియు పెరిగిన చిరాకు.
• ఆత్మహత్య యొక్క ఆవర్తన అబ్సెసివ్ ఆలోచనల ఉనికి.
• అలసట యొక్క స్థిరమైన భావన.
• తలనొప్పి మరియు సాధారణ శారీరక అలసట.
• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, గుండె నొప్పి మరియు ఒత్తిడి సమస్యలు.

పౌరులలో నిరాశ పురుషుడు మహిళల కంటే తక్కువ సాధారణం. సాధారణంగా నమ్ముతున్నట్లు “పురుషులు ఏడవరు”, మరియు ఈ వ్యక్తీకరణ వారు రోజువారీ జీవితంలో సరిపోలడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

కానీ అలాంటి ఒక ప్రకటన అన్ని రకాల మాంద్యాలతో సహా వివిధ మానసిక అనారోగ్యాల నుండి పురుషులను రక్షించదు.

పురుషులలో నిరాశ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు: వారి భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేకపోవడం, బలహీనత, అన్ని రకాల జీవిత అవరోధాలను స్వతంత్రంగా అధిగమించలేకపోవడం, వ్యక్తిగత జీవితంలో సమస్యలు.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సాధారణ సిగ్గు కారణంగా పురుషులు తమ స్వంత భావోద్వేగాలను మరియు భావాలను వ్యక్తపరచడం చాలా కష్టం.

సాధారణంగాపురుషులు వ్యక్తిగత సమస్యలను లేదా కార్యాలయంలోని ఇబ్బందులను చర్చించరు. వారు తమ దైనందిన జీవితంలో ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ఉండే అడ్డంకులను స్వతంత్రంగా అధిగమించగలరని వారు నమ్ముతారు.

పురుషులలో, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు మందుల కోసం మానసిక వైద్యుడిని చూడటం కొద్దిమంది మాత్రమే పరిశీలిస్తారు. అవసరమైన సంప్రదింపుల కోసం పురుషులు కూడా మనస్తత్వవేత్తలను ఆశ్రయించరు.

మగ నిరాశ - సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

9. పురుషులలో నిరాశ సంకేతాలు 🤦‍♂️

పురుషులలో నిరాశను గుర్తించే ప్రధాన సంకేతాలలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

• మద్య పానీయాలు లేదా వివిధ మాదక ద్రవ్యాల క్రమబద్ధమైన ఉపయోగం.
• జూదానికి బానిస.
• దూకుడు మరియు అస్థిర ప్రవర్తన.

జాబితా చేయబడిన సంకేతాలు కొంతకాలం మాత్రమే తీవ్రమైన వ్యాధిని ముంచివేయగలవు, దీనికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.

మద్యంతో నిరాశ నుండి బయటపడండి ఉదా, ఏ మనిషి చేయలేడు. అదనంగా, మాంద్యం యొక్క పై సంకేతాలు మానసిక స్థితి మరియు సమాజంలో మరియు కుటుంబంలో క్లిష్ట పరిస్థితుల క్షీణతకు దోహదం చేస్తాయి. డిప్రెషన్ మరియు అనుబంధ లక్షణాలు భయపడకూడదు.

మనిషికి ఉత్తమ మార్గం సహాయం కోసం ఒక నిపుణుడికి సకాలంలో విజ్ఞప్తి. సైకోథెరపిస్ట్ మాత్రమే జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కోలుకునే మార్గంలో వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది.

వేర్వేరు పురుషులలో అదే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి సంక్లిష్ట మాంద్యం యొక్క అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది లేదా చిన్న మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతోంది.

కింది జీవిత ఇబ్బందులు ఒత్తిడికి కారణమవుతాయి:

• శాశ్వత ఉద్యోగం నుండి తొలగించడం.
• మహిళలతో విజయవంతం కాని సంబంధాలు.
• వ్యక్తిగత జీవితం మరియు కుటుంబంలో ఇబ్బందులు.
• అన్ని రకాల మానసిక విషాదాలు.
• బాధ్యతాయుతమైన మరియు సంక్లిష్టమైన పనిని నిర్వహించడానికి అప్పగించడం.
• మెటీరియల్ ఇబ్బందులు.
• జీవితంలో ప్రయోజనం లేకపోవడం.
• నివసించే ప్రదేశం మార్చడం.
• పదవీ విరమణ వయసు.

అదనంగా, పురుషులలో మానసిక రుగ్మత యొక్క అనేక కేసులు మాంద్యం యొక్క స్పష్టమైన కారణాల యొక్క ముఖ్యమైన సమస్యలు లేకుండా ఉదహరించబడతాయి.

ఒక వ్యక్తి ఉన్న పరిస్థితిలో గమనించడం ముఖ్యం గతంలో మానసిక మరియు మానసిక స్థితితో ఇబ్బందులు ఉన్నాయి, అప్పుడు తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత మరియు దీర్ఘకాలిక నిరాశకు ఒక చిన్న ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి సరిపోతుంది.

తక్కువ ఒత్తిడితో నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం కూడా వంశపారంపర్య కారకం ముఖ్యం.

నిపుణులు అటువంటి స్థితి యొక్క ధోరణి తరానికి తరానికి తరలిపోతుందని, అటువంటి కుటుంబంలో మానసిక రుగ్మతలతో సమస్యలను నివారించడం చాలా కష్టం మరియు దాదాపు అసాధ్యం అని అంటున్నారు.

అటువంటి కుటుంబాల పిల్లలకు ప్రత్యేక వ్యక్తిగత విధానం అవసరం. సిఫార్సు చేయబడింది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నుండి వాటిని సాధ్యమైన మార్గాల్లో పరిమితం చేయడం, మరియు మానసిక అభివృద్ధిలో సాధ్యమైన విచలనాల గురించి స్వల్పంగా అనుమానం తలెత్తితే, తీవ్రమైన సమస్యలు మరియు వినాశకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి మీరు వెంటనే నిపుణుల నుండి మానసిక మరియు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

10. స్త్రీపురుషులలో నిరాశ: తేడా ఏమిటి?

పై నుండి, పురుషులు ఆచరణాత్మకంగా నిరాశతో బాధపడుతున్నారు 2 సార్లు తక్కువ తరచుగా, మహిళలతో పోలిస్తే. ఈ లక్షణం, మొదటగా, హార్మోన్ల స్థాయిలపై మహిళల శరీరం ఎక్కువగా ఆధారపడటం ద్వారా వివరించబడింది.

మహిళల నాడీ వ్యవస్థ యొక్క లోపం అటువంటి గణాంకాలకు మరొక కారణం. సరసమైన శృంగారంతో పాటు, భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. మాంద్యం యొక్క తీవ్రమైన రూపాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి స్త్రీకి దద్దుర్లు చెప్పడం చాలా తరచుగా సరిపోతుంది.

స్త్రీ మానసిక రుగ్మతతో పోలిస్తే పురుషులలో నిరాశ వ్యవధి గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది. మహిళల్లో నిరాశ సాధారణంగా చాలా నెలల నుండి ఉంటుంది మరియు సంవత్సరాలు ఉంటుంది. సరైన చికిత్సతో మాత్రమే వారు ఈ తీవ్రమైన వ్యాధి నుండి బయటపడగలరు.

పురుషులలో నిరాశ ఎక్కువ కాలం ఉండకపోయినా, అనారోగ్యం కలుగుతుంది తీవ్రంగా అభివృద్ధి మరియు మరింత తీవ్రంగా ఉండండి.

గణాంకాల ప్రకారం, ఆత్మహత్యాయత్నం పురుషులు కట్టుబడి చాలా తరచుగామహిళల కంటే. జనాభాలో బలహీనమైన సగం మంది జీవితంలో ఒకటి లేదా మరొక ఆసక్తిని కోల్పోకుండా ఆత్మహత్యాయత్నానికి తగిన కారణాలు అవసరం.

మహిళలు, నిరాశ సమయంలో కూడా, పనికి వెళ్లి రోజువారీ ఇంటి పనులను చేసుకోవచ్చు, అయితే పురుషులు మానసిక అనారోగ్య కాలంలో ఆచరణాత్మకంగా దీన్ని చేయలేరు.

మీ స్వంతంగా నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలా - మనస్తత్వవేత్తల సలహా. డిప్రెషన్ చికిత్స

11. మీ స్వంతంగా నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలా - నిరాశ నుండి బయటపడటానికి 10 మనస్తత్వవేత్తల చిట్కాలు logist

మనస్తత్వవేత్తల నిరూపితమైన సలహా సహాయం చేస్తుంది మరియు ప్రాంప్ట్ చేస్తుందిఏదైనా చేయటానికి బలం లేనప్పుడు మీ స్వంతంగా నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలా.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 1. బాధ్యత వహించు.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 2. ఆసక్తికరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన టీవీ కార్యక్రమాలు మరియు చలనచిత్రాలను చూడండి.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 3. ఏకాంతం మరియు ఒంటరితనం మానుకోండి. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో మరింత తరచుగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. ఆసక్తికరమైన కార్యక్రమాలకు హాజరు కావాలి. మీరే ఒక ఆహ్లాదకరమైన కార్యాచరణ లేదా అభిరుచిని కనుగొనండి.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 4. ఇతర వ్యక్తుల సహాయాన్ని అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 5. ఆత్మ ప్రపంచానికి వెళ్ళండి.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 6. మద్యం మరియు ఇతర మందులను పూర్తిగా తొలగించండి. అవి ప్రజల మనస్సు యొక్క స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ప్రతి ఉపయోగంతో దాన్ని మరింత దిగజార్చుతాయి.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 7. నిద్రను నియంత్రించండి. సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విశ్రాంతి మాత్రమే మానవ నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించగలదు.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 8. వ్యాయామం పొందండి.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 9. మీ చుట్టుపక్కల వ్యక్తుల కోసం నిస్వార్థంగా ఏదైనా చేయండి - వారిపై ప్రేమను చూపండి మరియు వారు పరస్పరం వ్యవహరిస్తారు.

కౌన్సిల్ సంఖ్య 10. ధృవీకరణలను ఉపయోగించండి.

12. నిరాశను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

ఆధునిక వైద్యంలో, మానవ మానసిక రుగ్మతల యొక్క అత్యంత సంక్లిష్టమైన రూపాలు కూడా నయం చేయవచ్చు... వ్యాధి యొక్క మొదటి సంకేతాల వద్ద ప్రారంభిస్తే చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని గమనించాలి.

నేడు, స్థిరంగా నివారించడం కష్టం పని వద్ద ఒత్తిడి లేదా వ్యక్తిగత జీవితంలో, కానీ సరైన మందులు జీవితంలోని ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

అధిక అర్హత కలిగిన నిపుణులు మాత్రమే నిరాశను నివారించడంలో సహాయపడతారు, ఇది మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మనోరోగ వైద్యులు.

నిరాశకు అత్యంత సాధారణ చికిత్స ఒకటి మానసిక చికిత్స... మీ చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో ఎలా సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయాలో నేర్చుకోవటానికి, ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాన్ని మరియు ప్రవర్తనను జీవితం పట్ల సానుకూల వైఖరికి మార్చడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఒక నిపుణుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక సౌకర్యాన్ని సాధారణీకరించడానికి సహాయం చేస్తాడు మరియు మానసిక రుగ్మత పునరావృతం కాకుండా ఎలా ఉండాలో సలహా ఇస్తాడు. తీవ్రమైన వ్యాధి కేసులలో, ఇది ఉపయోగించబడుతుంది ఎలెక్ట్రోషాక్ థెరపీ రోగులకు. రోగి, ఏ కారణం చేతనైనా, అవసరమైన మందులు తీసుకోకపోయినా, తీసుకోకపోయినా, లేదా రోగి యొక్క పరిస్థితి అతని జీవితానికి లేదా అతని చుట్టుపక్కల ప్రజల జీవితానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగించే సందర్భాల్లో ఇది సూచించబడుతుంది.

ప్రధాన treatment షధ చికిత్స యాంటిడిప్రెసెంట్ వాడకం... ఎవరు చేయగలరో ఎన్నుకోండి, సలహా ఇవ్వండి మరియు నియమించండి మాత్రమే ప్రొఫెషనల్ డాక్టర్.

స్వీయ- ate షధ సిఫార్సు చేయబడలేదు, మరియు కూడా, ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. రోగి యొక్క ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైన మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక రుగ్మత యొక్క ఒక ప్రత్యేక సందర్భంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన సరైన drug షధ చికిత్సను నిపుణుడు మాత్రమే ఎంచుకోగలడు.

ప్రసవానంతర మాంద్యం సమయంలో, ఒక స్త్రీ తన బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధారణం. ఈ పరిస్థితిలో, of షధాల ఎంపిక ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, తద్వారా తల్లి చికిత్స సమయంలో అది తన చిన్న బిడ్డకు హాని కలిగించదు.

వైద్యుడు సూచించిన drugs షధాలను తీసుకున్న మొదటి వారాల్లో రోగుల స్థితిలో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

కానీ, చికిత్స యొక్క మంచి ఫలితాన్ని సాధించడానికి, మరియు దాని స్థిరత్వాన్ని, అలాగే పదేపదే మానసిక రుగ్మతలను నివారించడానికి, use షధాలను వాడాలని గుర్తుంచుకోవాలి ఇది ఆరు నెలల కన్నా తక్కువ సమయం పట్టదు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, చాలా సంవత్సరాలు కూడా.

13. మీ స్వంతంగా డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటం ఎలా?

నిరాశకు treatment షధ చికిత్సతో పాటు, ఆరోమాథెరపీని ఈ రోజు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మందులు లేకుండా కొన్ని రకాల మానసిక రుగ్మతలను వదిలించుకోవడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.

వ్యాధికి ఈ రకమైన చికిత్స అనువైనది మహిళలుబాధ ప్రసవానంతర మాంద్యం, అన్ని ations షధాలను వారు ఉపయోగించలేరు కాబట్టి.

సుగంధ నూనెలు రంధ్రాల ద్వారా అవి మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించి ప్రోత్సహిస్తాయి శ్రేయస్సులో సాధారణ మెరుగుదల... నూనెల వాసన మానవ మెదడుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి, అటువంటి నిధుల సహాయంతో, మీరు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తారు.

సుగంధ నూనెను ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని ఇంట్లోనే he పిరి పీల్చుకోవచ్చు, స్నానం చేసేటప్పుడు కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు, మసాజ్ చేసేటప్పుడు ముఖ్యమైన నూనెను వాడవచ్చు.

మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక రకాల ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి: మెలిస్సా ఆయిల్, రోజ్మేరీ, లావెండర్, నారింజ మరియు అనేక ఇతరులు.

14. నిరాశ చికిత్స: 2 ప్రధాన మార్గాలు

డిప్రెషన్ తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి మరియు రోగులకు సమగ్ర చికిత్స అవసరం.

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు క్రమంగా స్వయంగా అదృశ్యమైతే, మీరు సంభవించే వ్యాధులు ఒక జాడను వదలకుండా ఎప్పటికీ పాస్ చేయవు, మీరు సమర్థవంతంగా, సరిగ్గా ఎంచుకున్న సంక్లిష్ట చికిత్సను సమయానికి ప్రారంభించకపోతే.

ఈ రోజు వేరు నిరాశకు రెండు ప్రధాన చికిత్సలు, ఇది స్వతంత్ర చికిత్స, లేదా వైద్యుల సహాయంతో.

వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ రూపాలు, చిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు స్వల్ప కాలం పాటు ఉంటాయి, వాటిని స్వయంగా నయం చేయవచ్చు.

నిపుణుడి చికిత్స అత్యంత ఇష్టపడే మరియు ప్రభావవంతమైన ఎంపిక. మీ స్వంతంగా నిరాశ నుండి బయటపడటం వలన, మీకు ఏదైనా చేయటానికి బలం లేనప్పుడు, దాదాపు అసాధ్యం (లేదా చాలా కష్టం).

వైద్యులు, సాధారణంగావ్యాధుల యొక్క స్వీయ-చికిత్సకు మద్దతుదారులు కాదు, ముఖ్యంగా మానవులలో సంక్లిష్ట మానసిక రుగ్మతలకు వచ్చినప్పుడు.

మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం ఆధునిక, సురక్షితం మరియు సమర్థవంతమైనది అన్ని రకాల మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేసే పద్ధతులు.

మొదట, విజయవంతమైన చికిత్స రోగికి మరియు మానసిక చికిత్సకుడికి మధ్య ఏర్పడిన భావోద్వేగ సంబంధాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించాలి. నమ్మదగిన మరియు దయగల సంబంధంతో మాత్రమే, అనువర్తిత చికిత్స నుండి వచ్చే ఫలితం ఎక్కువ కాలం ఉండదు, మరియు ఇది స్థిరంగా మరియు మరింత స్పష్టంగా ఉంటుంది.

చికిత్స యొక్క ప్రధాన దిశలు:

• హిప్నోథెరపీ.
• సామాజిక చికిత్స.
• క్లాసికల్ సైకోథెరపీ.
• మందులతో చికిత్స.
• ఎలెక్ట్రోకాన్వల్సివ్ థెరపీ.

నేడు నిపుణులు ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు నిరాశకు దూకుడు చికిత్సలు, అవి, ఎలెక్ట్రోకాన్వల్సివ్లేదా drug షధ చికిత్స, ప్రత్యేకంగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలలో, మానసిక రుగ్మత సంక్లిష్టంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

మానసిక రుగ్మతల చికిత్సకు ప్రధాన మందులు మత్తుమందులు మరియు వివిధ యాంటిడిప్రెసెంట్స్. ప్రతి రోగికి, వైద్యులు వ్యక్తిగతంగా treatment షధ చికిత్సను ఎంచుకుంటారు.

ఉత్తమ చికిత్స ఫలితం మరియు దాని దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, రోగి నిరాశను ఎప్పటికీ వదిలించుకోవాలనే కోరిక చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది.

పునరావాస ప్రక్రియలో, రోగులు వైద్యుల యొక్క అన్ని సిఫారసులను ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిన అవసరం ఉంది, అలాగే వారి స్వంత ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించాలి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో స్నేహపూర్వక మరియు నమ్మకమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

నిరాశను నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?

తనలోని అన్ని రకాల మానసిక రుగ్మతలను నివారించడానికి, నిరాశ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల రూపాన్ని పర్యవేక్షించమని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు వాటిని సకాలంలో మరియు ప్రభావవంతంగా వదిలించుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించండి.

మీరు అనుకుంటే మీరు అయ్యారు చిరాకు మరియు వేడి స్వభావం, మీరు మానసిక స్థితిలో మార్పులను గమనించవచ్చు, మీరు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు మానసిక ఆకర్షణను కోల్పోతారు, మీకు నిద్రతో సమస్యలు ఉన్నాయి, అప్పుడు మీరు మంచి విశ్రాంతి గురించి, లేదా ఉద్యోగ మార్పు మరియు మీ జీవితంలో ఇతర మార్పుల గురించి అత్యవసరంగా ఆలోచించాలి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సుదీర్ఘ నిద్ర అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి చాలా ముఖ్యమైన పరిస్థితులలో ఒకటి.

రోజువారీ దినచర్యను సరిగ్గా కూర్చారునిరాశ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను వదిలించుకోవడంలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

వ్యాధి యొక్క చికిత్స మరియు లక్షణాల గురించి చెప్పే వీడియోను చూడమని కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

---

15. తీర్మానం

ముగింపులో, ఈ క్రింది వాటిని గమనించాలి:

డిప్రెషన్ ఒక భారీ ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక అనారోగ్యం. దాని చికిత్సను చాలా బాధ్యతతో తీసుకోవాలి. మీరు మద్య పానీయాలు మరియు వివిధ .షధాల సహాయంతో వ్యాధి యొక్క అన్ని రకాల లక్షణాలను ముంచలేరు.

మీరు మానసిక రుగ్మత యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను కనుగొంటే, మీరు అత్యవసరంగా చర్య తీసుకోవాలి. ఈ పరిస్థితిలో ఉత్తమ పరిష్కారం నిపుణుల నుండి అర్హతగల సహాయం కోరుతూ.

ఈ తీవ్రమైన అనారోగ్యం సాధారణ మూడ్ స్వింగ్స్ లేదా సీజనల్ బ్లూస్‌తో (స్ప్రింగ్ డిప్రెషన్ వంటివి) అయోమయం చెందకూడదు. మానవ శరీరంలో సంభవించే శారీరక లక్షణాలలో డిప్రెషన్ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక జాడ లేకుండా ఎప్పటికీ వెళ్ళదు, కానీ ప్రతిరోజూ అధ్వాన్నంగా మారుతుంది మరియు క్రమంగా తేలికపాటి రూపం నుండి కష్టమైన దశకు వెళుతుంది.

నిరాశ నుండి బయటపడటం ఎలా, అది ఏమిటి, దాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి, నిరాశతో ఉన్న వ్యక్తిలో ఎలాంటి లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.

ఎప్పుడూ అటువంటి వ్యాధి యొక్క కోర్సును అమలు చేయవద్దు, మరియు అది స్వయంగా పోయే వరకు వేచి ఉండకండి. సైకోథెరపిస్ట్ నుండి సలహా తీసుకోండి, అతను ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తాడు!

వీడియో చూడండి: షగర పషటస తనలసన మరయ తనకడన ఆహరల. Good And Bad Food For Diabetes. Diabetes Telugu (సెప్టెంబర్ 2024).